ما هي اضرار و مخاطر نقص النوم على الاطفال الكبار البنات الطالبات

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± نقص ط§ظ„ظ†ظˆظ… على ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ ط§ظ„ظƒط¨ط§ط± ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ ط§ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ ، ما هي اضرار و مخاطر نقص النوم على الاطفال الكبار البنات الطالبات

نقص النوم يسبب موت الخلايا
أظهر بحث جديد نُشر في شهر ديسمبر 2016 في مجلة النوم (sleep) وظيفة مهمة من وظائف النوم العضوية الكثيرة. فقد درس الباحثون من جامعة ويسكنسون تأثر الحرمان من النوم الكامل، والنقص والجزئي (35%) على خلايا الأعضاء المهمة في فئران التجارب لمدة 10 أيام، وبعدها أخذت عينات من خلايا بعض الأعضاء في الجسم، وقد وجد الباحثون أن الحرمان الكامل من النوم سبب عطباً وخللاً في خلايا الكبد (247%)، الرئتين (166%) والأمعاء الدقيقة (145%)؛ كما حدثت أضرار مماثلة ولكن بنسبة أقل عند الفئران التي تعرضت للحرمان الجزئي من النوم، وقد بينت النتائج أن نسبة موت خلايا الأمعاء الدقيقة زادت بأكثر من 5 أضعاف عند الفئران التي تعرضت للحرمان الكامل من النوم. الجيد في الأمر، أنه عند السماح للفئران بتعويض نقص النوم، تحسن تكاثر الخلايا بشكل جيد ونقص العطب في الحمض النووي للخلايا.

نتائج هذه الدراسة توضح أهمية الحصول على نوم كاف لتجنب الكثير من الأمراض ومنها سرعة شيخوخة الأعضاء.

المصدر جريدة الرياض

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.