أول قاعدة: اتبعى بروتوكول ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط¨ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© المناسب لكود بشرتك فلا تستخدمى أى نوع عادى من المنظفات أو الصابون أو الصنفرة أو واقيات الشمس ولكن استخدمى الأنواع الملائمة لنوعية بشرتك وحاجتها
المرطبات: ضعى كميات وفيرة من المرطب على بشرتك ودلكيها برفق وللحصول على افضل نتائج يفضل ان تكون البشرة ندية بعد الحمام او رش مياه عليها واعيدي دهان المرطب حتى تحصلين على طبقة رقيقة على البشرة والتى تدل على ان البشرة قد حصلت على كفايتها من المرطب وقد تشبعت منه
المنظفات: بعض المنظفات فى صورة H2O او اللبن لا يحتاجون لشطف بالماء ولكن فقط تبلل قطعة القطن بالـ H2O او milk وينظف الوجه وتعاد العملية حتى تظل قطعة القطن الجديدة نظيقة تماما، وهناك انواع من المنظفات فى صورة رغوة الجل foaming gel والتى عند استعمالها يتم شطف الوجه بمياه فاترة ثم يوضع الجيل على اليدين ويتم عمل رغاوى ثم توضع على الوجه ثم يشطف الوجه جيدا ومهم جدا ان تكون مدة شطف الوجه اطول من مدة غسله، اما عن تجفيف الوجه فيكون برفق باستخدام فوطة قطنية ناعمه و نظيفة
السكرب الصنفرة: توضع على بشرة جافة او رطبة و تجنبي منطقة ما حول العين ثم قومى بعمل مساج بطريقة دائرية للوجه بعد ذلك يتم شطف الوجه بمياه فاترة ثم يتم رش مياه حرارية على الوجه لتلطيفه وترطيبه، يتم عمل السكرب مرة او مرتين اسبوعيا حسب نوع البشرة و حالتها
المياه الحرارية: THERMAL WATER تستخدم المياه الحرارية لترطيب و تلطيف البشرة بسرعة وذلك اثناء ممارسة الرياضة و بعد تنظيف البشرة وبعد ازالة الشعر او الحلاقة واثناء السفر وعلى الحروق وحروق الشمس وأيضا لتثبيت المكياج ترش المياه على مسافة 20 سم من البشرة وتترك لمدة دقيقتين الى 3 دقائق ثم يتم تجفيفها برفق و يكرر ذلك عند الحاجه او كلما تشعرين أن بشرتك بحاجه لتلطيف وترطيب
واقى الشمس: قبل الخروج فى الشمس بـ 15 الى 30 دقيقة ضعى كميات وفيرة من واقى الشمس على الاماكن المعرضة للشمس مقدار اصبعين للوجه والرقبة واصبعين لكل ذراع و اصبعين او ثلاثة للظهر وايضا للصدر و البطن ويفضل اعادة دهان واقى الشمس مرة اخرى بعد التعرض للشمس بـ 15 دقيقة و بعد السباحة او العرق
