’’المناطق الحساسة } جوهر الفتاه 2024.

ســلاآآمـ عليــِـكمـ .. خوياآتي
شلوونكـ م .. أتمنى تكونون بأحسن حــاآل
موضعي اليوم جداً مهم بالنسبة لكل فتاه حريصة على نظافتها الشخصية ,,
رح أتناول في هذا الموضوع شيئين رئيـسيين وأشرحها بالتفصيل " إن شاء الله ..
¹ نظآآفة المنطقة الحساسه ’’ ² أثنـــــــاء الدورهـ الشهرية ’’ …

نلاحظ إنو هذي المنطقة دايماً مكتومة ورطبه وغير معرضة للهوا
وهذا الي يسبب أختلاف لونها عن باقي أجزاء الجسـم ,, وهذا الشي يزعج أغلبيتنا بالطبع ..

بتعور في البداية بعدين المنطقة بتتخدر طبيعي …

عشآن تتجنبي الحبوب أمسحي المنطقة بعد ما تخلصي بقطعة قطن فيها " ®Eskinol

.. أستخدمي أي ريحة تحبينها ..

………………..

آلــــــــــــــة الحـــــــلاآقـــــــة

هذا أفضل طريقة أنصحكم فيها .. آمن و بدون آلام ..
أفضل ماركة تصنع آلات الـ Silk-épil هي أكيد BrAun® ..
فيها شفرة خاصة بالمنطقة الحساسة ..
فيه أشكآل وأنواآع وألوآان مختلفة من BrAun ®Silk-épil ..

لكن كله تقريبا سوا بس تختلف بعض الميزات في كل وحده .. جبت صورتين لها ..

طريقة أستخدامها ::

حطي الشفرة الخاصة في الفريزر قبل الإستخدام بساعتين تقريبا ..
رح تعملك مثل التخدير ..

. بعدين استخدميها عادي زي الموس هي نوعا ما أفضل من الموس ..
0 ممكن بعد تستخدمي البودره زي ما ذكرت سابقا في الأمواس ..

العناية بنعومة و رقة هـ المنطقة وشدها ..

0 دايماً أحرصي على أستعمال قطعة قطن مع" EskinoL®

وأمسحي فيها المنطقة الحساسة و خطين البكيني مرة مهمة لا تنسيها . .
وبتنظف الميكروبات ومع الوقت بتلاحظي المنطقة فتحت ..

0 أهتمي بهذي المنطقة زي ما تهتمين بوجهك " أكرمكم الله << معليش على التشبيه .
لكن المقصود هنا بالتشبيه هو إهتمامك فيها بوضع الخلطات و الماسكات باستمرار و انتظام
<< بتستغربون شوي لكن بتعرفوا قصدي مع الاستمرار وأترك لكم التعليق بعد التجربة ..

:: الخلـــــــــــطاآت و المــــــــاسكات "~..

0 هذي خلطة ممتــــــــازة ومكوناتهاآ كلها طبيعية ،،
استخدميها يومياً قبل ما تنامي بقطعة قطن
وأمسحي فيها المنطقة مع خطين البكيني تبيضها و تنعمها و تشـدها ..
وتتكـــــــــــــون منـــــــ ::

(زيت اللوز المر " للترطيب .. والليمون " للتفتيح .. وماء الورد " للشد )

حطيها بعلبة أو حضري كمية استخدام واحد في نفس الوقت
إذا تبغيها تكون طازة " fresh~

ملاحظة :: تستعمل هذي الخلطة بآآاآاآاآرده

إذا حضرتهيا وحطيتها بقارورهـ خلي القاروره في الثلاجة
وإذا بتحضريها طازة حطي المكونآت في الثلاجة قبل بساعتين ..
عشآن فعالية ماء الورد للشد تزبط ..

~~~

0 الحمام المغربي ..
لما تسويين الحمام المغربي الخاص فيكـ حطي شوي منه على المنطقة الحساسة
من برآ بس "يعني خارجي فقط ,, وتجنبي دعكها بالليفه ..
أتركي الخلطة على جسمك والمنطقة الحساسه ربع ساعة واغسليـــه ..

~~~

0 هذي وصفة مقشر ..
أفضل وقت تستخدميه بعد الحمام المغربي ؛ لأنو المسام بتكون مفتوحة ،
قشري المنطقة بلطف بحركة دائرية ويتكون منـ ::
( ملح خشن أو سكر مع ليمون و زيت زيتون )

وبعدها مرري عليها ماء ورد بقطنة ، وحطي كريم دوڨ " Dove® الوردي ..
وشوفي النعومة والبياآض يآآآآآي ..

~~~

بإختـصــــــــــــــآر::

حافظي ع المنطقة بالتقشير والكريم المرطـب ..
افضل كريمات الترطيب : هي إلي تستخدميها لإدينك استخدميها للمنطقه
منها "جلوسليد مع ليمون و زيت لوز " .. مع الاستمرار والإنتظام بتشوفي المنطقه خــــيال ..

(2)

" }أثنــــــــــاء الدورة الشهريــــة ..~~

0 كثير هذي الأيام صاير تتنتشر بين النساء والإنـــاث عموماً عن " الدورة الشهرية ،
بعض الإشاعات والخزعبلات ..
إلي مالها أي أساس من الصحة ..

وم،ن هذي الخزعبلات ..

– تجي الوحدة تنصح …

• " إيـــــاك ثم إياك تتروشين في الثلاثة الأيام الأولى < هذي الجملة تبط كبدي ..

لا و تقلك لأنو يسبب إحتباس في الدم الفاسد ويمر بالمخ < هيــّا تسمعوا ..

من متى وصار الترويش الترويــــش يحبس الدم ..
إلا والعكس صحيح الترويش في هذي الفترة مهم جداً أكثر من أي وقت ..
لأنو؛ الترويش ينشط الدورة الدموية مما يساعد في نزول الدم بشكل منتظم ..

طيــــــب هذيـ الأولى ..’

• " لا تمارسين الرياضة في هذي الفترة " < طيب ليه ؟!

عطوني رآبط بين الدورة و عدم ممارسة الرياضة .. وش الضرر فيه ؟

ما فكروا الناس إنو لو مارسوا الرياضة رح تتخفلهم آلام الدورة الشهرية و ..

وتقلل من توتر الأعصاب الحاصل في هذي الفترة ..

هنا رح أقلك ضررك وين من الرياضة في هذي الفترة ، وهي ..

إذا كانت رياضتك قوية و ومجهدة للنفس .. وهذا هو الغلط ..

لأن ؛ الرياضة المجهِدة سواء في هذي الفترة أو مو فيها مضرة للجسد ..

لليرتب عليا من شد عضلات أو تمزق أربطة .. فاكتفي بالرياضة البسيطة المعتادة ..

" مادري الناس يدشون كلام من دون مايفكرون "

• و الكثير الكثير من هالخزعبلات ( لاتتعرضين للهوا .. لاتاكلين مدري شنو ..

و لا تشربن هذا .. لاتقومي لاتجلسي .. لا تحطي لا تشيلي .. أووووووووووهـ

لا تهتمي لأي من هذي الآشياء وعيشي حياتك طبيعية بـ هالفترة

زي أي وقت ثانــــي ولا تحرمي نفسك من أي شي ..

~~

لكن لا أنكر إنو في بعض الأشياء يبيلها تدقيق واهتمام بهالفترة ..

زيـــــــ كالعـــــادة ..

كم مرة تغيرين الفوطة في اليوم ..

و كيف تعالجين الآلام ..

ولبس الجوربات سواء في هذي الفترة أو مو فيها ..

أبي أقلكم شي عن البيبسي << أمم الشروب المضل لدى الجميع

ما أبي أقلك لاتشربينه نهائي لا .. بس لو تتقللين منه ، لأنه يسبب الإنتفاخ

والإنتفاخ بـ هالفترة مزعج جداً يزيد آلام الدورة بما فيها من زيادة ..

. أهآا هنا أبي أركز عليكم ,, الكلام إلي قلته فوق

حق المنظفات التطهير و إلخ ..

أتركيها بالهفتره << طيب ليه ؟ عندي سبب مقنع ..

لأنو مو معقولة تفركين وتدعكين وإنتي بالهفترة << وأنتم تعرفون ليش ..

وكمان أثناء الدورة الشهرية يكون الرحم مفتوح فيفضل تبعدين عنها

حفاظاً عن عدم دخول أي مواد كيـماوية فيها ,,

ويكتفى التنظيف بالماء الفاتر والملح المذاب معه إذا تبي تعقيم زيادة ..

وكثري من شرب الحّار ولاتشيلين شي ثقيل لان الرحم يكون ضعيف وقت الدورة الشهرية

…………..

فـي النـــــــــــــــــهاية ..~

إن شاء الله ما أكون طولت عليكم من دون فايدة ,,

وتكونوا استفدتوا من القرقر حقي ..

أنتي حرة بنفسك أهتمي بنفسك حسب شخصيتك وعاداتك ..

الكلام إلي قلته مجرد إسداء للنصيحة والآرآء .

أتمنى ولو تشاروكوني إهتماماتكم و وآراءكم ومنظفاتكم << هع هع ..

ونستفيد من تجارب بعض

…………….

ll

دمتم بصحهـ و سـلامه ~ …

منقوووووووووول