ار يد ط¹ظ„ط§ط¬ يخفف مرض القلق العام اللي عندها خبره لاتبخل عليه علاج طبيعي مثل العسل
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته
اما بعد اليكى هذه الوصفه
الصلاة:
التزم بالصلاة واصطبر عليها ، تعلم الخشوع ، اجعل وقت الصلاة للصلاة ، لا تشغل فكرك بغير ذلك ، فإن ذلك يفقدك فوائدها ، أكثر من النوافل حتى تعتاد.
الدعاء:
ليكن الدعاء بيقين ، واصحبه بالعمل الصالح ، وصدق المقصد ، وحسن المطلب ، والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.
الذكر:
ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية ، نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة ، ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.
التوكل وحسن الظن:
اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله ، كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث ، قل "ربما " ، أو تبسم ، لا تيأس من روح الله.وصفه
-تقوى الله عز وجل فى السراء والعلن.
-الاكثار من الاعمال الصالحه من بر للوالدين وحب فى الله وتصدق على المحتاجين وغير ذلك.
-قراءة القران وتدبر معانيه والاستجابة لما فيه.
-ذكر نفسك بانك لن تاخز شيئا معك من هذه الدنيا.
-اطرد الملل وابتسم للحياة.
-لاتجعل الدنيا اكبر همك.
-لاتنس ان الصبر مع النصر وان الفرج مع الكرب وانه دوما مع العسر يسرا
والدليل قوله تعالى
فان مع العسر يسرا ,وان مع العسر يسرا) سورة
الشروح.
-عود نفسك على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية.
كم مرة ضاقت بنا السبل, وتقطعت بنا الحبال, واظلمت فى
وجوهنا الافاق, فاذا هو الخير والفتح والنصر والبشارة, وكم مرة ظننا انه
الموت المحقق وانها النهاية واقتراب الاجل, فاذا هى العودة من جديد
والقوة والاستمرار
الله يعطيك العافيه . واشكرك على الرد.
نفس كلام مملكة السعادة