طريقة عمل ط§ظ„ظ…ط³ط§ط¬ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ظٹ في ط§ظ„ط¨ظٹطھ بالخطوات
المساج الهندي من الفنون العلاجية المميزة التي لها الكثير من الفوائد الجمالية والصحية والنفسية في آنٍ واحد، فهو نوع من العلاجات الطبيعية التي تساعد المرأة على الاسترخاء والراحة والتخلص من التوتر النفسي والقلق الذهني وإزالة التشنجات العضلية، كما يساعد على تدفق الدم في الجسم من خلال تنشيط الدورة الدموية، ويقلل من ظهور السيلوليت.
العلاج الأيورفيدا
العلاج بالأيورفيدا هو أحد العلاجات الهندية الأصلية، وهو مفيد جداً للجسم ويمنحه الطاقة الإيجابية، كما يساعد على تخفيف الإحساس بالصداع والتخفيف من تيبس المفاصل. ويمكن لعلاجات الأيورفيدا التخفيف من عدة مشاكل عن طريق اختيار نوعية المساج المناسب لكِ:
1-تدليك أبيانجا Abhyanga
تضم هذه الطريقة في التدليك تغطية الجسم بالزيت، ثم التدليك بحركات ناعمة رقيقة ليتشرب الجسم الزيت بعمق، ويوصي المختصون بتدليك الـ أبيانجا كل يوم للحصول على جسم صحي متوازن، ولزيادة التركيز.
2-تدليك بيزيكيل Pizhichi
يعد من علاجات الأيورفيدا ذات الأهمية الكبرى نظراً لأنه يُؤدي لنتائج جيدة في علاج الكثير من المشاكل التالية:
1-مشاكل المفاصل.
2-تغذية أنسجة الأعصاب وعضلات الجسم.
3-الشد العضلي.
4-علاج الشلل النصفي.
5-علاج فقدان قوة الجسم بشكل عام.
6-علاج الشلل السفلي.
3-تدليك أودوارثانام Udwarthanam
وهو ما يعرف بمسحوق السَمنة: يبدأ المُعالج بتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة لدعم تصفية الجهاز الليمفاوي بشكل أفضل والمساعدة في عملية تخليص الجسم من السموم، مما يؤدي الى تقليص ظهور الخطوط البيضاء، وإضافة النعومة والمظهر الشاب على البشرة.
4-تدليك شيرودار Shirodara
يعد تدليك شيرودارا العلاج الأسرع والأكثر طلباً من بين علاجات أيورفيدا، وهو علاج له أثر ناجح في التخلص من الضغوط الذهنية والتوتر العصبي، حيث يعمل هذا العلاج في الأساس على الغلاف الذهني أو ما يطلق عليه "مانوما كوشا" في حضارة أيورفيدا، وهي المنطقة التي يتمسك فيها الذهن بالعودة إلى انطباعات الماضي التي تحدث الرغبات غير المتوازنة والنماذج السلوكية المعتادة، وتظل هذه الانطباعات حبيسة في الجهاز الحوفي الموجود في منطقة العواطف في القشرة الدماغية.
الله يعطيكِ العافية
مشكوره لمرورك
مشكوووووووووووووووووووره يالغلا
يسلمووووو
