طريقة عمل ط³ظ„ط·ط© ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ ظ„ظ„طھط®ط³ظٹط³ ط¨ط§ظ„ظ…ط§ظٹظˆظ†ظٹط² ط¨ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظ‰ الاحمر
طريقة عمل سلطة الكرنب للتخسيس
انتى بتجيبى كرنبة صغيرة وخمس بصلات وخمسة ثمرة طماطم وتقطعيهم كلهم وتجيبى حلة على النار وتحطى البصل والطماطم مع بعض لغاية ميسخنوا وبعدين تحطى الكرنب المقطع وتحطى شوية ماية علشان تستوى فيها لغاية الكرنب ميدبل ويطرى الورق بتاعه وتستنى شويه لما تبرد
وبعد كده تحطيها فى التلاجة وتاخدى منها طبق ثلاث مرات يوميا قبل كل اكل مع لتر ماء قبلها ولو قدرتى تاخدى اكتر من 3 اطباق يبقى جميل وبالهنا والشفا ويارب تجيب معاكى نتيجة سريعة
طريقة عمل سلطة الكرنب بالمايونيز
المقادير:
عدد خمس ورق كرنب ابيض او ملفوف –
عدد 2جزرة –
عددخمس معالق مايونيز-
عددملعقة خل –
عدد 2 سكر-
قليل من الماء .
الطريقة:
يقطع الكرنب نئ قطع صغيرة جدا ونضع علية ملعقة سكر ويقلب
ونبشرالجزر علي المبشرة الناعمة
ويخفف الميونيز بملعقة خل والماء ويضاف الية باقي السكر ويقلب كل المقادير ويترك في الثلاجة ساعة قبل التقديم
طريقة تحضير سلطة الملفوف ، طريقة تحضير سلطة الفواكه ، طريقة تحضير سلطات
طريقة عمل سلطة الملفوف – الكرنب بالصلصه
يعطيكي العافيه
لاعدمناك
