طريقة عمل ط¹طµظٹط± ط§ظ„ط¬ط²ط± ظ„ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ و ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… و ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© و للحامل
طريقة عمل عصير الجزر
فوائد الجزر :
يحتوي على الفيتامينات ( A – B B – C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (ه)
المضاد للعقم الجنسي .
وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك
المقادير :
• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)
الطريقة :
1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .
اعرف ان الجميع يعرف كيف يعمل عصير جزر ولكن نريد الكل يشرب الجزر
يسلموووووووو
يعطيك العافيه
واكيد للرجيم بدون سكررررر
مشكـــــوره يالغـــلا..
مشكورة حبيبتى على هذا الصنف اللذيذ
يعطيك العافيهـ يالغلا …
يسلمووووو
يسلمووووووووووووووو
يسلمو يالغلا عالطرح الرائع
ربي يعطيك العافيه ماننحرم من جديدك