* صالح من الدمام عمري 34 عاما ولا أمارس عادة التدخين نهائيًا ومتوقف عن النشاط البدني من 15 عاما وصحتي ممتازة ولله الحمد ولكن عند عملي فحوصات طبية قبل عامين طلعت نسبة ط§ظ„ظƒظ„ط³طھط±ظˆظ„ 204 ولم اعمل حمية ولانشاطا بدنيا وبعد عام من الفحوصات الأولى عملت فحوصات وأصبح الكلسترول 234 ثم عملت حمية مع نشاط بدني لمدة شهر فأصبح 199 ثم تركت النشاط البدني واستعملت زيت السمك بدون حمية فوجدته قبل اسبوع 238 اود معرفة رأيك وماهي نسب الكلسترول المرتفعة وهل هذه النسبة طبيعية ؟
– اولا لابد من ممارسة النشاط البدني بغض النظر عن مستوى الكلسترول، ثانيا تلك القيم مرتفعة لكن انصحك بعمل تحليل لانواع الكلسترول لديك: الضار والنافع والدهون الثلاثية حتى يمكن معرفة سبب هذا الارتفاع وهل هو ضار وكيف يمكن التحكم به .
تسلمين ياقلبي على النقل
يسلموووووووووو
يعطيكي العافية وربي يسلمك
سلمت الانامل الذهبية التي خطت هذا الموضوع الجميل
