تبدأ شهور ط§ظ„طظ…ظ„ الأولى ولا تعلمي ماذا وكيف ترتدي الملابس المناسبة لحملك .
فيجب أولا أن تلقي نظرة على خزانة الملابس لتعرفي الملابس و الأدوات التي يمكنك ارتداؤها واستخدامها خلال الفترة الأولى من الحمل على الأقل.
ولكن عندما تصبح الملابس التي تعودت على ارتدائها ضيقة، احرصي على ارتداء الملابس التي تناسب ازدياد مقاسك، ولا داعي لأن تحشري نفسك في ثوب أصبح ضيقًا جدًا.
1- إذا كنت ستشترين ملابس جديدة، فحاولي أن تكوني عملية، أي اختاري ملابس مختلفة يمكن ارتداؤها مع بعضها البعض بشكل متناسق، مما يعطيك شكلاً متجددًا.
2- خذي في الاعتبار شراء بعض الملابس مثل الكنزات التي يمكن ارتداؤها بعد الحمل.
إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية، فإن الكنزات التي يسهل إغلاقها بالأزرار قد تكون ملائمة للاستعمال خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة على وجه الخصوص.
3- عند شرائك الملابس التي تناسب مرحلة الأمومة ستشعرين بالسعادة الشديدة بالملابس التي تشبه تصميم الملابس التي تعودت على ارتدائها قبل الحمل.
وقد يكون التكيف مع شكل الجسم الجديد أسهل إذا كنت ترتدين ملابس تناسب أسلوبك المعتاد في الملابس.
4-لا تشتري كل الملابس التي سترتدينها في مرحلة الأمومة مرة واحدة.
فأنت لا تعلمين حجم الزيادة في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل، لذا ينبغي توفير بعض من الميزانية المخصصة لشراء ملابس مرحلة الأمومة إلى جولة تسوق أخرى.
5- تعطي الألياف الطبيعية مثل القطن راحة أكثر من الألياف الصناعية مثل البوليستر، حيث تسمح الألياف الطبيعية بتخلل الهواء عبرها.
ويمكن أن تحافظ هذه الألياف الطبيعية على جسمك باردًا، ويعتبر ذلك ميزة، حيث أن ازدياد سرعة الاستقلاب في جسمك قد تجعلك تشعرين بالدفء أثناء فترة الحمل.
6- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة مثل أحزمة الخصر والجوارب القصيرة ذات الأربطة فقد تعوق الدورة الدموية وتزيد الانتفاخ.
7- وبازدياد حجم الجسم، قد لا تصبحين قادرة على الوقوف على قدميك بثبات.
لذا فإن أنسب الأحذية التي تناسبك هي الأحذية ذات الكعب المستوي أو المنخفض أو التي تحتوي على نعال مقاومة للانزلاق.
يجب أن توفر هذه الأحذية الدعم الجيد والاتساع الكافي، حيث قد تنتفخ قدميك قليلاً أثناء الحمل.
8- من الضروري ارتداء صدار مناسب ومحكم يحفظ الثديين اللذين قد يزداد حجمهما في مرحلة الحمل.
لهذا يجب أن تختاري مقاسات أكبر درجة أو درجتين.
وإذا كنت تفكرين بالرضاعة الطبيعية، فقد تحتاجين إلى شراء صدار الإرضاع عند اقترابك من موعد الولادة.
و تمنياتنا لكِ بحمل هادئ وولادة يسيرة
