التصنيف: الحمل و الولادة

جدول طھط­ط¯ظٹط¯ يوم ط§ظ„ط§ط¨ط§ط¶ظ‡ ظˆط§ظٹط§ظ… ط§ظ„ط¬ظ…ط§ط¹ ظ„ط­ط¯ظˆط« ط§ظ„ط­ظ…ظ„ ط¬ط¯ظˆظ„ تحديد يوم الاباضه وايام الجماع لحدوث الحمل جدول تحديد يوم الاباضه وايام الجماع لحدوث الحمل

جدول تحديد يوم الاباضه وايام الجماع لحدوث الحمل

مشكوره000

بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ الرحمن الرحيم

فتح جهاز الألتراساوند الرباعي الأبعاد نافذة الى رحم المرأة لكشف أسرار ذلك الكائن البشري و الاجابة على الكثير من التساؤلات
التي تحيط به و التي أذهلت العلماء لفترة طويلة من الزمن وأثارت فضول الاباء :

متى تبدأحركة ط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† ؟
و ماهي أشكال هذه الحركة؟
ومتى تشعر بها الأم؟
وهل للجنين حواس؟هل يشعربالألم؟
هل ينام؟ هل يحلم؟
هل لديه قدرة على التعلم وهل لديه ذاكرة؟
وهل استثارة الجنين ظاهرة صحية؟
كثير من الأسئلة التي لم يكن ممكنا الاجابة عليها لولا التطورات الهائلة التي طرأت على أجهزة الألتراساوند .

تبدأ حركات الجنين الأولى- والتي تمكن الأطباء من مراقبتها- مابين الأسبوع السابع ومنتصف الأسبوع الثامن وهي با لطبع حركة غير محسوسة لدى الأم . وعبارةعن حركة فجائية تستمر من ثانية إلى ثانيتين وكأنها انتقال لجسم الجنين ككل و الذي يبلغ طوله(2سم) تقريبا في تلك الفترة من مكان لاخر ويسبق حركة الجنين هذه نبضات قلبه التي يمكن مراقبتها خلال الأسبوع السادس تقريبا. ومن هذه اللحظة تبدأ حياة الجنين العملية في رحم أمه وفي كل يوم ينمو به الجنين تزداد حركاته تعقيدا وتتوظف أعضاؤه تدريجيا. هذه الحركات تأخذ أشكالا متعددة وقد ظن العلماء لفترة طويلة من الزمن بأن هذه الحركات تبدأ كردود فعل غير أنه تبين أنها تبدأ كحركات تلقائية وعفوية غير مخطط لها وقد تكون هذه الحركات الا بتدائية التي سبق الحديث عنها لمرة واحدة أو كحركات متتالية يفصلها ثوان عن بعضها البعض, وتتطور ليبدأ الجنين بضم وفرد جذعه وبعد ذلك ضم وفرد أطرافه و تحريك جسمه ككل بدون وضوح لحركة الأطراف. وهذه الحركة الاجمالية للجسم تزداد قوة من الأسبوع الثامن – حيث تبدأ- حتى الأسبوع الثاني عشر فتتراوح بين القوة و الضعف. إلا أن أعظم ما يميزها أنها تعطي ايحاء بالثقة العالية التي يحتفظ بها هذا المخلوق الصغير لنفسه دائما.

ومن الحركات الطريفة التي يمكن مراقبتها و التي تبدأمع الأسبوع التاسع , الحازوقة(Hiccup ) و التي يصاحبها انقباض في الحجاب الحاجز يمكن أن يراقبه الأطباء بحركات البطن والصدر, وعادة تتكرر الحازوقة عند الجنين بفترات زمنية متقاربة و ثابتة ونادرا ماتحدث لمرة واحدة فقط.

أما حركات الفم فهي متنوعة و في غاية الروعة تبدأ بتحريك الفك بفتحه واغلاقه وحركات شبيهة للمضغ منذ منتصف الأسبوع العاشر تقريبا ومن ثم التثاؤب في منتصف الأسبوع الحادي عشر و الذي يبدأ بفتح الجنين لفمه وارخاء اللسان للأسفل و يبقى على هذا الوضع لمدة (ثانية إلى ثمان ثواني ) حتى يعود لوضعه الطبيعي وقد يتساءل البعض ما الذي يجعل الجنين يتثاءب؟ا ان السبب الذي يدفعنا نحن البالغين والأطفال للتثاؤب هو نفسه الذي يدفع هذا المخلوق الذي لا يتجاوز طوله السنتميترات القليلة للتثاؤب كذلك , وهو نقص الأ****جين المغذي للدماغ في حالات النعاس و الملل وقليلا ما يرتبط بالارهاق .فيقوم الجسم بحركة لا ارادية للفم لتهيئة فرصة لاستنشاق أكبر نسبة أ****جين. والتثاؤب ظاهرة قد ترتبط ببعض الحالات المرضية كفقر الدم , وبذلك هي صفة مشتركة بين الأجنة الأصحاء وغير الأصحاء.

أما المص والبلع فيمكن ملاحظته في منتصف الأسبوع الثاني عشر وعندها يمكن مراقبة الجنين وهو يمص اصبعه أو يضع يده على وجهه و يفرد ويضم أصابعه ويضع يد فوق الأخرى ويحرك بقدميه, ويتحرك بحركات بهلوانية و يمارس تمارينه الرياضية في محاولة منه لجذب انتباه أبويه وليوصل رسالة صغيرة من محيطه الصغير بأنه انسان بشخصية منفردة و احتياجات خاصة , حتى قبل أن يتم الثلث الأول من الحمل . وكلما اقترب الجنين من النهاية كانت تصرفاته أقرب ما يكون لتصرفات حديث الولادة. وبالرغم من كل هذه الحركات و المشا****ات التي تبدأ في عمر رحمي صغير جدا إلا أن الأم لا تشعر بها إلا مابين الأسبوع السادس عشر و العشرين تقريبا. وما تشعر به الأم يشكل نسبة لا تذكر من حركات الجنين الذي ينام و يستقيظ ويمارس نشاطاته و يتحرك بمعدل خمسين حركة /ساعة بل أنه يمر بمراحل النوم التي نمر بها فهو يشعر بالنعاس ويغرق بنوم عميق يحلم خلاله بأحلام تجعله يبتسم أو يمتعض وفي كثير من الأحيان يغضب بل و يعقد حاجبيه , وهذا نراه في النوم واليقظة.
إن مراحل النوم هذه تتمحور و تأخذ شكلها النهائي مع تطورات الدماغ عند الجنين حتى تصبح مع اقتراب موعد الولادة متطابقة لتلك التي عند حديث الولادة. ويجدر بالذكر أن الجنين في الأسبوع (32) تقريبا ينام بنسبة 85-90% من يومه. بقي أن نقول أن حركات الجفون عند الجنين تظهر بين الأسبوعين الثامن عشر و العشرين إلا أن مراقبتها ليس بالأمر السهل, مما صرف اهتمام معظم الأطباء عنها.

أما السؤال الأكثر تعقيدا هو هل يحس الجنين وهل يمتلك الحواس التي نمتلكها ؟! بعد الأبحاث التي أجراها العلماء جاءت الاجابة بنعم.
وأول حاسة تبدأ عند الجنين هي حاسة اللمس , والاحساس باللمس يبدأ بالوجه في الأسبوع السابع تقريبا لينتقل بعدها تدريجيا لباقي أعضاء الجسم فنجد الجنين يلمس وجهه بيده ويتلمس جسده. ومع الأسبوع الرابع عشر تتشكل مستقبلات التذوق عند الجنين فنجده يمص ويبلع بل و الأغرب من ذلك أنه يراوح في سرعة بلع السائل الأمنيوسي بناء على النكهة التي تكون غالبة على هذا السائل والتي تأخذ طابعها من تغذية الأم. وقد وجد العلماء أن البلع يكون أنشط للمذاق الأحلى!! انه حقا مخلوق يستحق الاحترام.
أما حاسة السمع عند الجنين فتبدأ أبكر مما يظن الجميع , حيث تبدأ في الأسبوع السادس عشر بالرغم من أن الأذن نفسها تأخذ شكلها النهائي في الأسبوع الرابع و العشرين. ومن ذلك نستنتج أنه عندما يحين موعد الولادة يمتلك الجنين قدرة سمعية مطابقة تقريبا لقدرتنا نحن البالغين على السمع .. اكتسبها من خبرته العريقة التي مارسها ما يقارب الستة أشهر سمع من خلالها نبضات قلب أمه و تدفقات الدم وكل ما كان يصله عبر جدارالبطن والرحم إضافة إلى صوت المعدة والأمعاء فهو محيط مزعج . ويمكن أن تراقب الجنين على جهاز الألتراساوند وهو يهتز بقوة للمنبهات الصوتية القوية بل إنه يولد وهو يفضل صوت أمه وقد سجلت حالات كان نبض الجنين يتباطىء بها عند سماع صوت أمه أو عند سماع قصة يميزها بصوت مألوف لديه فهو لا يسمع فقط بل يميز الأصوات كذلك وهذا برهان أن ملكة التعليم تتشكل عند الانسان قبل أن يعانق العالم الخارجي , وكذلك الذاكرة .

وهذه الاستنتاجات خرج بها العلماء من المراقبة الطويلة للأجنة ضمن الأبحاث, إضافة لمراقبة طھطµط±ظپط§طھ الخديج , حيث وجدوا ردود فعل للصوت لدى خديج بالأسبوع الرابع والعشرين .

حاسة البصر هي اخر الحواس تشكلا عند الجنين وقد اختبر علماء اليابانيين هذه الحاسة بتسليط ضوء شديد على بطن الأم وقد سجلوا استجابة من الجنين . غير أن معظم العلماء حذروا من اجراء تلك التجارب على الأجنة أو الخدج قبل أن يكون الجنين جاهزا لاستقبال مثل هذه المؤثرات و المنبهات . بل عزى بعضهم التلف الذي يصيب شبكية العين عند الخدج و الذي يعزيه الأطباء منذ زمن طويل لتركيز الأ****جين العالي الذي يزود به الخديج أن سببه الفعلي هو تعرض الخديج لدرجات عالية من الضوء هو غير مجهز فعليا لاستقبالها في هذه المرحلة العمرية.

فدماغ الجنين مثلا في عمر6 أشهر من الحمل لا يكون مجهزا لاستقبال أو ترجمة الاشارات التي ترسلها العين مما يؤثر على تطور الدماغ عند الجنين.

والعلماء بشكل عام ضد المؤثرات الخارجية فوق المتوقعة بأنواعها السمعية , البصرية أو الحسية . والتي تتجاوز حدود الأحاديث القصيرة الهادئة و رواية القصص لفترات قصيرة . لأن كل هذه المؤثرات تؤثر على نمط حياة الجنين من حيث النوم و اليقظة مما يؤثر على تطور الدماغ و الأعصاب و بالتالي يعطي نتائج ع****ية للنتائج التي يتوقعها الأبوين كازدياد التطور الذهني للجنين في المستقبل . و الطريقة الأمثل لتحقيق هذا الهدف هو توفير بيئة رحمية للجنين خالية من المواد السامة لأم بدون ضغوطات نفسية وتحصل على تغذية سليمة . وقد أثبت العلماء أن نسبة الذكاء عند الأطفال تتأثر بالبيئة الرحمية أكثر مما تتأثر بالعامل الوراثي .

أما الإحساس بالألم فإنه – على غير المتوقع – يتشكل عند الجنين بسن مبكرة و يلاحظ الأطباء ذلك من خلال سحب السائل الأمنيوسي و الذي يتم به ادخال ابرة للرحم فإذا ما وخزت الإبرة الجنين عرضيا فإن الجنين ينسحب بسرعة في محاولة للهرب و الأكثر من ذلك أنه قد يهاجم الابرة مرة ثانية ليدافع عن نفسه وقد تبين ارتفاع في هرمون بيتا- اندورفينز – وهو الهرمون المسؤول عن تفاعل الجسم مع الضغوطات و التهديدات الي (6) اضعاف بالإضافة الى تسارع في التنفس عند تعرض الجنين لجسم حاد . وهذه نتيجة تجارب قام بها العلماء بلندن ليثبتوا أن الجنين يشعر بالألم بعد أن أنكر جراحي الأجنة ذلك لوقت طويل من الزمن .
بقي أن نقول أنه قد تم تسجيل حالة بكاء لخديج في الأسبوع الثالث و العشرين .

من كل ماذكر أصبح كل مانراه عبر جهاز الألتراساوند رباعي الأبعاد مفسر وواضح فلهذا الصغير شخصية مستقلة لها بصمات خاصة تعطي إيحاء عما سيكون في مستقبله البعيد.

و أجمل مايمكن أن يراه المرء على جهاز الألتراساوند رباعي الأبعاد توائم في حالة وفاق يداعب أحدهم وجه الاخر أو يوقظ أحدهم الاخر أو حتى يضرب أحدهم الاخر .. إنه ط¹ط§ظ„ظ… مليء بالأسرار .

عذرا من الاطالة ولكني احس بان هذه المواضيع قيمة يجب على المرء ان يدخل في اعماق عظمة الله في خلقه

مشكورة دلع الدنيا
يعطيك ربي العافية

طرح في قمة الوعي والثقافه

سلام

اختيار موفق
يسلموووووووو

مشكور ه طرحك راقي منك ومميز ..
يعطيك ربي الف عافيه ,,
عشوووق

مشكوووووورة حلو موضوعك عن جد انسجمت فية وننتظر منك المزيد :w32:

بعد الولادة صحة المرأة تستوجب الراحة واخذ قسط كاف من النوم وذلك لمدة الأسبوع الأول من الولادة على الأقل .

­ أخذ الحمام مباشرة بعد الولادة .
­ تناولي غذاء عادي مباشرة بعد الولادة مع مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات ( اللحوم، الأسماك، الجبنة، البيض، والحليب لاحتوائه على الكلس ) . وكذلك الفيتامينات والمعادن ( الكبد والكلية ) .الخضروات والفواكه .
­ وضع الوالدة : تشجيع الوالدة على الحركة بأسرع ما يمكن بعد الولادة بست ساعات.
­ معالجة الإمساك حتى لا تؤدي في أثناء عملية الضغط إلى حدوث هبوط في الجهاز التناسلي وكذلك ظهور الباسور .
­ العودة إلى العمل ليس قبل مضي ستة أسابيع على الولادة .
­ إجراء التمارين الرياضية حتى تعيدي عضلاتك إلى وضعها الطبيعي .
­ إجراء زيارة لطبيبك بعد الولادة وذلك لطلب نصيحة مستعجلة مثلا عن إفرازات ما بعد الولادة، الرضاعة، الطمث الشهري، التوقف عن الرضاعة، وكذلك من اجل الفحص الطبي كفحص الضغط، الوزن ومقارنته مع وضع ما قبل الولادة، وكذلك حاجتها إلى نصيحة بعيدة المدى، الاستمرار في اخذ المقويات، الاستفسار عن الحمل التالي .
تنظيم حالة الأم بعد الولادة :
1) التغيرات العاطفية :
معظم الأمهات الجدد يختبرن الضغوط والكآبة بعد الولادة، وهذا يتعلق بالتغيرات المفاجئة في حياتهن، التغيرات في دورهن، القواعد الجديدة في الحياة كأم، زيادة المسؤولية، والتغيرات الهرمونية، من الضروري أن تحاوري زوجك بإخلاص وان تشاركيه تلك المشاعر حيث أن لديه نفس المشاعر أيضا، فوجود الطفل لا يعني فقط المسؤوليات ولكنه يعني كذلك الكثير من السعادة في الحياة .
2)التغيرات الفسيولوجية في فترة ما بعد الولادة وإدارتها :
تكون فترة النفاس من 6 إلى 8 أسابيع بعد الولادة تعود بها الأعضاء جديدة للإنتاج في الجسم إلى حالتها السابقة قبل الحمل . وتدعى هذه الفترة كذلك بفترة التقهقر .
1­ الانقباضات الرحمية :
بعد 10أيام من الولادة، يتقهقر الرحم حيث انه يعود إلى تجويف البطن، وبعد 6 أسابيع يتقلص إلى مستوى ما كان عليه قبل الحمل في الحجم . إذا كنت لا تزالين تشعرين بالرحم بعد أسبوعين من الولادة عليك استشارة الطبيب .
2­ العناية بالشرج :
يعود المهبل بشكل خاص إلى وضعه السابق من خلال شفاء الأنسجة الناعمة والتحام الجروح في خلال 10 أيام إلا إذا حدثت أي نوع من العدوى . تعلمي بنفسك كيف تنظفين المنطقة المهبلية من الممرضات قبل أن تغادري المستشفى .
طهّري بكرات قطنية مغمسة بمحلول بيروكسيد الهيدروجين . فإذا مسحت باتجاه خاطئ، ربما يسبب ذلك عدوى بكتيرية في موقع القطع ( الجرح ) بسبب التلوث من الشرج .
3­ حركات الأمعاء والبول :
بعد الولادة، يمكن أن تلاحظي أن كثافة البول قد تزايدت بكثرة . وذلك بسبب أن جهازك لم يعد يحتاج حجما زائدا من الدم حيث أن طفلك قد خرج من جسمك . لذا فان جهازك يبدأ بالتخلص من الحجم الزائد من الماء من خلال الكلية بشكل زيادة في البول . ولأن الجدار ألبطني قد استرخى خلال الحمل، فان التمدد الزائد في المثانة يمكن أن يتداخل مع تقلصات الرحم وبذلك يحث على النزيف ما بعد الولادة .
يمكن أن تصابي بقبض الأمعاء بسهولة لان المضايقة في منطقة التهيج تمنعك من الإحساس بحركة الأمعاء، وينتج عنها أمساكات عديدة آو بواسير . يجب أن تخرجي يوميا وان تطهري المنطقة الشرجية جيدا في كل مرة لمنع الإصابة بالمرض . يمكنك استعمال ملين الغائط آو اللبوس، عليك تجنب أي دوش لعدة أسابيع .
4­ العناية بالصدر :
يتضخم الصدر فجأة بعد الولادة حيث أن إفراز هرمون البرولاكتين يستحث إنتاج الحليب . يحدث احتقان الصدر في اليوم الثالث آو الرابع ويحتاج الثديين إلى ضغط آو مساج لطيف . أما إذا كانت العناية بالثديين غير كافية، فسوف يتسبب ذلك في التهاب قنوات الحليب والحمى.
يجب عصر الحليب الفاسد وهو أول حليب يخرج من الثديين ، ويمكنك وضع الرضيع باستمرار على ثدييك . ويمكن حدوث التهاب في الحلمة أو مجرى الحليب إذا تركت الحلمة دون تنظيف .
في البداية، ضعي بشكيرا دافئا على الصدر فترة من الوقت :
1­ إبدأي بعمل مساج بين ثدييك صانعة دوائر حول الثدي كرري عدة مرات .
2­ امسكي القرص تحت بإبهامك والشاهد، اسحبيه كما لو كنت تعصرينه . كرري ذلك من كل الاتجاهات .
3­ اعملي مساج واسحبي جوانب الحلمة بأصابعك الأربعة كما هو مرسوم . كرري العملية من كل الاتجاهات .
4­ اقبضي حلمتك بين الإبهام والشاهد واسحبيها واعصريها .
العناية الصحية العامة :
بعد الولادة، سوف تبدئين بفقد وزنك وتعودي إلى وزنك السابق قبل الحمل مع نهاية الأسبوع السادس . ويستلزم جسمك تغذية إضافية للتعافي . يمكنك تناول 4 وجبات في اليوم لتلبية تلك الاحتياجات، ليست فقط عالية السعرات الحرارية لكنها كذلك غنية بالبروتين كاللحوم والبيض والحليب والبقوليات . وينصح بالمشي المبكر والدوش . إبدأي بها خلال 24 إلى 48 ساعة بعد الولادة . أما الاستراحة في السرير لمدة طويلة فتسبب انحناء الرحم غير الصحي وآلام في الظهر . إبدأي تمارين ما بعد الولادة بعد أسبوعين، من الولادة . أول زيارة لطبيبك سوف تكون بعد 5 أو 6 أسابيع بعد الوضع لفحص تقدم شفائك .
الدوش :
قبل القيام بأعمال المنزل، تحتاجين لحوالي شهر، لذلك فأنت تحتاجين شخصا يعتني بمنزلك وبك لأخذ حمام داخل البانيو، عليك الانتظار حتى يتوقف السائل ألنفاسي والإفرازات المهبلية . يمكنك اخذ دوش ماء دافئ، لكن يجب أن لا يزيد عن 10 دقائق في كل مرة .
درجة حرارة الغرفة :
من المعروف إن درجة الحرارة المرغوبة هي حوالي 20ْم (68 ف ) و 60 % رطوبة للأم بعد الإنجاب، ويجب أن يكون الهواء نقيا والتهوية جيدة، ولا ينصح بالتعرض لمكيف الهواء او المدفأة في مكان مغلق . ومع أن كل الأمهات يشكين من هبّات الحرارة أو الحمى، ولكن التغير المفاجئ في درجات الحرارة يمكن أن يؤثر على قدرة الأم الوقائية ويعرضها لنزلة بردية حادة .
أول فترة حيض بعد الولادة :
تختلف بداية فترة الطمث من امرأة لأخرى . تقول إحداهن أنها بدأت بعد أسابيع بينما تقول أخرى أنها تحتاج إلى سنة حتى تبدأ . أكثر من 90 % من الأمهات يبدأن خلال 9 أشهر .أما المرأة التي ترضع طفلها فيظهر أنها تبدأ أبطأ بكثير من المرأة غير المرضعة . لذلك حتى لو لم تحيضي لمدة 3 أشهر بعد الولادة، فمن غير الضروري الافتراض انك حامل مرة أخرى، إلا إذا شهدت علامات مبكرة من علامات الحمل، مثل غثيان الصباح .
استئناف النشاط الجنسي من جديد والتخطيط العائلي :
لا ينصح بالعودة إلى العلاقات ا لجنسية ( الدخول ) في آخر شهرين من الحمل، حيث أنها تزيد من مخاطر تمزق غشاء ( كيس ماء الرأس ) أو التهاب في قناة الولادة أو الولادة المبكرة . بعد الولادة، يوجد إفراز مهبلي كثيف يدعى ( السائل ألنفاسي ) ، لذا فلن تكون الحالة مناسبة للدخول الجنسي .
مع مرور الوقت فان الإفرازات تقل، وتندمل الجروح ولن تشعري بالآلام، عندها يمكن أن تحاولي الجماع الأول بعد حوالي 6 – 8 أسابيع بعد الولادة عندما تشفى الأضرار الداخلية والخارجية تماما . حتى ذلك الحين، حاولي مع زوجك الدعم والتشجيع المشترك بالحب والعناية اللطيفة .
كمية حليب الصدر غير الكافية :
إذا كنت تتساءلين فيما إذا كانت كمية الحليب التي تخرج من صدرك كافية لطفلك أم لا، عليك استشارة الطبيب . لكنك تستطيعين تصور ذلك بنفسك إذا قمت بالاختبارات التالية :
1) إذا كان طفلك يزداد وزنا بشكل كاف ومستمر .
2) إذا كان الطفل يترك حلمتك بسهولة بعد تغذيته .
3) إذا دلّ طفلك على وجود حركة أمعاء اعتيادية لديه .
4) إذا كان الطفل ينام ساعات طويلة . إذا كنت تشعرين أن حليبك غير كاف، حاولي إطعامه 100 مل لتر من تركيبة حليب الأطفال الرضع بعد إرضاعه من صدرك . لإنتاج حليب أكثر، تستطيعين وضع طفلك على ثدييك مدة 20 دقيقة، ولا تعطي طفلك زجاجة الحليب إذا كنت تخططين لإرضاعه من صدرك، حاولي الاسترخاء وتناول كمية كافية من الطعام والسوائل

الله يعطيك العاافيه موضووع مفيد

مشــكوِرةِ يآقلبيِ موِضوِعك مفيد وِمعلوِمآته جديدة الله يعطيكِ آلعآفية

يعطيك العافيه

يعطيك العافيه موضوع مميز

…………………………………….

ماهي ط§ط³ط¨ط§ط¨ عدم ط§ظ„ط·ظ„ظ‚ ط¨ظ„ظٹط² ط§ظ„ظ„ظٹ ط¹ظ†ط¯ظ‡ط§ ظ…ط¹ظ„ظˆظ…ظ‡ ظ„ط§طھطھط±ط¯ط¯ + قصه ظˆظ„ط§ط¯طھظٹ ، ظ…ط§ظ‡ظٹ اسباب عدم الطلق بليز اللي عندها معلومه لاتتردد + قصه ولادتي

صبايا انا بكريه والحمد لله ولدت بس قصه ولادتي اني جيت للمستشفى وسوتلي دكتورتي كشف وقالت انو الرحم فتح 3سم قالت اتوقع انك بعد 12 ساعه غلى الاقل تولدين رحت للبيت ولا جاني لاطلق لاقبل ولا بعد وجيتهم بعد 12 ساعه قالت خلاص انتي فاتح عندك 3.5 سم لازم نعطيك طلق صناعي تصورو قعد الطلق ينفض فيني 4 ساعات بس بعدين قالت لازم نولدك قيصيري قهر والله بعد ماولدت لين ولدت تقولي قيصري انا اخاف ان دكتورتي مافيها صبر عشان كذا ملت مني ياليت اللي يعرف يقولي كيف د مصباح عبد الخالق اللي في سليمان الحبيب انا اعرف انها حبوبه بس ابي اعرف هي فهيا صبر على الي تولد طبيعي او كيف ليش قالتلي لازم قيصري مع انو كل شي تمام معليش بنات انا ذيك الفتره كنت تحت تأثير الطلق والاكسجين وماكنت اناقش حتى قالته لي الدكتوره الثانيه اللي طول الوقت عندي قبل تجيني دكتورتي مصباح وهذا الشي خوفني لاني ودي اولد عندها في حملي الثاني ان شاء الله ونفس الوقت خايفه تقرر علي قيصري وانا في غنا عن هالشي

منقول

ما هو ط§ظپط¶ظ„ ظ†ط¸ط§ظ… ط؛ط°ط§ط¦ظٹ ظ„ط³ظƒط±ظٹ ط§ظ„ط­ظ…ظ„ ظ…ط¬ط±ط¨ و صحي

نظام غذائي لسكري الحمل يعطي 1800 سعر حراري يوميًا

فواكه

متابعة- عبدالرحمن المنصور*

يحتوي النظام الغذائي المقترح على 1800 سعر حراري في اليوم.
55% من هذه السعرات كربوهيدرات ( أي مايعادل 247.5 جم كربوهيدرات).
20% بروتين ( مايعادل 90 جراما بروتين ).
25% دهون ( مايعادل 50 جراما دهون ).
ويتميز النظام بتوزيع الأطعمة على ست وجبات للمحافظة على مستوى السكر قريب من الطبيعي كما يوفر هذا النظام الاحتياجات الغذائية اللازمة للأم والجنين حيث يعتبر غنياً بالبروتين والكالسيوم والحديد والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى. ويفضل ترك فترة من الوقت بين 2-3 ساعات بين الوجبة الرئيسية والوجبة الخفيفة التي تليها.
مكونات وجبة الأفطار:
(تحتوي هذة الوجبة على 415 سعراً حرارياً)
– كوب (240مل) حليب أو لبن أو زبادي قليل الدسم.
– ربع رغيف خبز بر (سميك) أو نصف خبز بر (خفيف) أو شريحتان من التوست أو كوب كورن فليكس أو 3 -6 حبات مراصيع (حسب الحجم).
– بيضة واحدة أو شريحتان من جبن قليل الدسم أو 3ملاعق فول أو ملعقة صغيرة زبدة الفول السوداني.
– حبة واحدة من فاكهة أو 2 حبة تمر أو نصف كوب عصير غير محلى.
وجبة خفيفة (1):
(تحتوي هذة الوجبة على 120 سعرا حراريا )
– حبتا فاكهة أو 4 حبات تمر أو كوب (240مل) عصير غير محلى أو موزة كاملة متوسطة الحجم.
مكونات وجبة الغذاء:
(تحتوي هذة الوجبة على 445 سعرا حراريا)
– سلطة خضراء بدون زيت.
– نصف كوب خضار مطبوخ.
– ست ملاعق أكل رز مطبوخ أو جريش أو ثمان ملاعق مكرونة أو مرقوق أو حبة بطاطس صغيرة.
– ثمن خبز بر (سميك) أو ربع خبز بر (خفيف) أو نصف حبة صامولي.
– 60 جراماً لحم أو دجاج أو سمك مطبوخ أو مشوي منزوع الجلد و الشحم.
– حبة فاكهة ( برتقالة متوسطة أو تفاحة صغيرة أو نصف موزة أو 2 حبة برقوق ).
وجبة خفيفة (2):
(تحتوي هذه الوجبة على 200 سعر حراري)
– كوب لبن قليل الدسم.
– 6 قطع بسكويت غير محلى أو قطعة بسكويت واحدة محلى أو 3 قطع شابورة بر صغيرة.
مكونات وجبة العشاء:
(تحتوي هذة الوجبة على 445 سعرا حراريا)
– سلطة خضراء بدون زيت.
– نصف كوب خضار مطبوخة.
– ست ملاعق أرز أو جريش أو ست ملاعق مكرونة أو مرقوق.
– ثمن خبز بر (سميك) أو ربع خبز بر (خفيف) أو نصف حبة صامولي.
– 60 جراماً دجاج مطبوخ أو مشوي منزوع الجلد أو نصف كوب تونة خفيف أو 3 حبات فلافل أو ( 30 جرام جبن + 3ملاعق فول).
– فاكهة (كمثرى متوسطة أو 2 حبة يوسف أفندي صغيرة أو نصف موزة).
وجبة خفيفة (3):
(تحتوي هذة الوجبة على 180سعر حراري)
– كوب حليب أو لبن قليل الدسم.
– فاكهة ( برتقالة متوسطة أو تفاحة صغيرة).
* المركز الجامعي للسكري

حليب

فحص السكر

مشكورة

هل طھط¹طھط¨ط± ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© ط§ظ„ظ…ط¨ظƒط±ط© ظˆط±ط§ط«ظٹط© أم لا ، هل تعتبر الولادة المبكرة وراثية أم لا

هل تعتبر الولادة المبكرة وراثية أم لا؟

@@ إن الولادة المبكرة هي حدوث الولادة قبل اكتمال الاسبوع السابع والثلاثين أو قبل دخول الشهر التاسع وهي تحدث أحيانا بسبب وجود عيوب خلقية في الرحم وعنق الرحم مثل الرحم ذي القرنين أو جود حاجز رحمي داخلي مصاحب لضعف عنق الرحم وهذه العيوب الخلقية قد تحدث بصورة أكبر في العوائل التي قد سبق لها حدوث مثل هذه العيوب، اما في حالة عدم وجود عيوب خلقية في الرحم فقد أثبتت الدراسات ان حدوث الولادة المبكرة يكون بصورة أكبر إذا كان هناك تاريخ سابق لدى أم الحامل بحدوث ولادة مبكرة، ولكن لم يتم اكتشاف أي عامل وراثي أو صفة محددة للوراثة ولا تزال الدراسات قائمة في هذا المجال، ولكن ينصح لمن قد حدث لها أو لوالدتها أو اخواتها ولادة مبكرة اتخاد الاجراءات الوقائية مثل فحص عنق الرحم عند دخول الشهر السادس من الحمل والتزام الراحة وأخذ حقنة الكورتيزون عند وجود بوادر سريرة باحتمال حدوث ولادة مبكرة تحسبا لحدوث أي ولادة مفاجئة.

أجريت دراسة استرجاعية مقارنة ضمَّت 201 امرأة قد أصبن بتسمم ط§ظ„ط­ظ…ظ„ عند ولادتهن بين عامي 1998 ـ 2024م، كما ضَمَّت الدراسة أيضاً 386 امرأة لم يصبن بتسمم الحمل.
المجموعتان تعرضتا لظروف متشابهة من ناحية العمر والولادة، وقد تمَّ الاستفسار عن نشاطهن الرياضي، مثل المشي وصعود الدرج قبل الحمل بسنة وخلال أول 20 أسبوعاً من الحمل. وقد وجد أنَّ اللواتي قد التزمن ببرنامج رياضي أول الحمل، قد قلَّ تعرضهن لتسمم الحمل بقيمة الثلث، ويقل أكثر عندما تمارس المرأة ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© قبل الحمل. وقد كانت الحالات أقل كلما كانت الرياضة أطول مدة وأقوى جهداً. وبشكل أوضح كانت النتيجة أفضل كلما كانت الخطوة أثناء المشي أطول، وأفضل من ذلك كانت النتائج عند المشي بمعدل 3 أميال أو أكثر في الساعة لدى من كن يصعدن درج ما يعادل طابق إلى أربعة طوابق يوميا.
تُظهر هذه الدراسة أنَّ الحركة والسعي في الأرض هو أحد العوامل التي تقلل من خطر تسمم الحمل، وهذا امتداد لما هو معروف عن المرأة التي كانت ،ـ وما زالت – تعمل إلى جانب زوجها في الزراعة وغير ذلك، وقد كنَّ يلدن في المزرعة بدون مشكلات. لذا يمكن إضافة نتائج هذه الدراسة إلى نتائج دراسات علمية كثيرة أخرى، وإمكانية القول: أنَّ معظم مشاكل المرأة الصحية تنجم عن الخروج عن سنن الحياة.
وبعبارة أخرى.. فإنَّ المرأة التي تجلب امرأة أخرى تخدمها وتحرم نفسها من الحركة اليومية الكاملة المطلوبة (حتى يقال عنها "مستتة" – من سِتّ- ومخدومة)، إنما تعرض نفسها إلى مشكلات صحية، ليس ـ بالضرورة ـ أن تكون تسمماً في الحمل، بل هناك أنواع لا تحصى من الأمراض، وعلى رأسها وأسهلها السمنة كمقدمة لكثير من الأمراض.

يســـــــــــــــلمؤِ غنآتيِ

شكرا لمرورك العطر