كيف اجدد رشاقتي و ذكائي ، ما هي افضل طريقة للحصول على الذكاء و الرشاقة
كيف ط§ط¬ط¯ط¯ ط±ط´ط§ظ‚طھظٹ و ط°ظƒط§ط¦ظٹ ، ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„ططµظˆظ„ على ط§ظ„ط°ظƒط§ط، و الرشاقة لا شك في أنّ ممارسة التمارين الرياضية يومياً تمنحك ط§ظ„ط±ط´ط§ظ‚ط© الدائمة والحفاظ على قوام جذاب. لكنّ الأبحاث الحديثة تشير الى أنّ التمارين تساعد أيضاً في تعزيز الذاكرة ونشاط الدماغ ومنع الإصابة بمرض الزهايمر. تؤكد دراسة على العلاقة الوطيدة بين الرياضة … اقرأ المزيد