مقدمة ط§ط°ط§ط¹ط© ظ…ط¯ط±ط³ظٹط© عن ط³ظٹظˆظ„ مكة ، ظ…ظ‚ط¯ظ…ط© اذاعة مدرسية عن سيول مكة المكرمة
ياليت الاخوات يساعدوني
ابي اذاعة مدرسية عن سيول مكة المكرمة
للرفع
للرفع
للرفع
للرفع
لا مشكلة
مقدمة ط§ط°ط§ط¹ط© ظ…ط¯ط±ط³ظٹط© عن ط³ظٹظˆظ„ مكة ، ظ…ظ‚ط¯ظ…ط© اذاعة مدرسية عن سيول مكة المكرمة
ياليت الاخوات يساعدوني
ابي اذاعة مدرسية عن سيول مكة المكرمة
للرفع
للرفع
للرفع
للرفع
يعااااااااااااافيك اختيار موفق..تسلم الايادي..
انا طالبة ماجستير عمري 26 عاما آنسة لدي مشكلة ارجو منك التكرم بحلها عندما كنت صغيرة كنت شديدة
الخوف واحلم احلاماً مفزعة وكنت أصرخ وأبكي واصبحت انام في احضان والدي ويكثر من القراءة عليّ
واستمر الخوف طويلاً واصبحت اقنع نفسي بانه لا يوجد ما يستوجب الخوف “الآن لا اشعر بالخوف”
وقبل فترة اصبحت كثيرة الوساوس اشعر بانني سوف افقد اهلي واصبحت اصلي ولا ادري ماذا اقول في
صلاتي والآن انا كثيرة الحديث مع نفسي خيالات ليس لها اساس من الصحة فقد ابكي واضحك طوال اليوم
مع نفسي لا استطيع التركيز مع من حولي حتى اثناء حديثي مع شخص يمكن اهرب بافكاري بعيداً اصبحت
اتلعثم في الكلام وانسى ما اود ذكره بالرغم من ان مؤهلي العلمي عال ولدي رغبة في مساعدة الناس “
تخصصي تغذية” ولكن لا امتلك القدرة على التركيز بسبب حديثي مع نفسي وفارس احلامي “
مع انني كنت لا افكر نهائياً بالزواج” وقد اصبح شغلي الشاغل، لدي رغبة في العلاج واهلي يرفضون
عرضي على طبيب نفسي اصبحت لا اخشع في صلاتي ولقد ختمت القرآن في رمضان لأكثر
من 3 مرات ولا ادري ماذا قرأت بالرغم من انني ولله الحمد كنت بمجرد سماعي للآيات في التلفاز
اكملها اما الآن وكأنني لاول مرة اقرأها ولاول مرة اسمعها ولا ادري ماذا اقرأ لانني مشغولة بفكرة في عقلي
وكلما حاولت جاهدة التركيز لا البث وارجع في احلام اليقظة انام لاكثر من 12 ساعة واشعر بخفقان شديد
وضيقة من كل من حولي. واثناء انشغالي مثلا في المطبخ انسى مقادير او طريقة العمل وممكن ان احرق
الطبخة “لانني افتقد التركيز” وكأنني مجنونة فهل هذا جنون؟
الدكتور/ميسره طاهر- واضح يا ابنتي انك تعانين من قلق عال جداً زاده وحدتك وبعدك عن الناس وعدم انشغالك باعمال
تخرجك من دائرة ذاتك التي تدورين حولها، انت بحاجة ماسة لمساعدة من متخصص في الامور النفسية،
واذا تعذر عليك الوصول لاحدهم فحاولي ان تشغلي نفسك بانشطة خارج المنزل، حاولي ان تشاركي
بفعالية في انشطة الجامعة ليس حضوراً فقط ولكن مساهمة في التنظيم او الاعداد لمحاضرات او ندوات
او سواها، حاولي الا تفوتي أي جلسة نقاش علمي حتى لو كان بعيداً عن تخصصك، حاولي ايضاً ان تشاركي
قريباتك انشطتهن وكوني عوناً لكل فتاة تريد الزواج من اقاربك ولكل ام ولدت حديثاً لان انشغالك بمثل هذه
الامور سيخرجك من عزلتك والدوران حول مشكلتك، وبعد كل هذا اذا لم تتحسن حالتك فلا بد من مراجعة
متخصص بالامور النفسية.
هذا مااشكوا منه بالضبط
بالاضافة الى بعض الامور الاخرى
وقد بدات العلاج وسأوافيكم بالنتيجه
يعااااااااااااافيك اختيار موفق..تسلم الايادي..
|
الدكتور/ميسره طاهر- واضح يا ابنتي انك تعانين من قلق عال جداً زاده وحدتك وبعدك عن الناس وعدم انشغالك باعمال
تخرجك من دائرة ذاتك التي تدورين حولها، انت بحاجة ماسة لمساعدة من متخصص في الامور النفسية، واذا تعذر عليك الوصول لاحدهم فحاولي ان تشغلي نفسك بانشطة خارج المنزل، حاولي ان تشاركي بفعالية في انشطة الجامعة ليس حضوراً فقط ولكن مساهمة في التنظيم او الاعداد لمحاضرات او ندوات او سواها، حاولي الا تفوتي أي جلسة نقاش علمي حتى لو كان بعيداً عن تخصصك، حاولي ايضاً ان تشاركي قريباتك انشطتهن وكوني عوناً لكل فتاة تريد الزواج من اقاربك ولكل ام ولدت حديثاً لان انشغالك بمثل هذه الامور سيخرجك من عزلتك والدوران حول مشكلتك، وبعد كل هذا اذا لم تتحسن حالتك فلا بد من مراجعة متخصص بالامور النفسية. هذا مااشكوا منه بالضبط
بالاضافة الى بعض الامور الاخرى وقد بدات العلاج وسأوافيكم بالنتيجه |
يسلمووووووووووووو طرح ممــــــــــــــــــــــــــــــــــيز
ولي باااااااااااااااااااك ا ن شاللله
طـرح راقـي وإنـتـقـاء مـمـيـز
لاعدمنا ابداعك قويه عزوم
يسلمووووووووووووو طرح ممــــــــــــــــــــــــــــــــــيز
ولي باااااااااااااااااااك ا ن شاللله |
مشكورهـ على إختيار الموضوع
كيف ط§ط¹ط±ظپ ط¨ط±ط¬ظٹ من طھط§ط±ظٹط® ظ…ظٹظ„ط§ط¯ظٹ 2016 ط¨ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ 2017 ، كيف اعرف برجي من تاريخ ميلادي 2024 بالخطوات 2024
اعرف برجك الان من تاريخ ميلادك بارقام الشهور الميلادية:
برج الدلو: 1/20 – 2/18
برج الحوت: 2/19- 3/20
برج الحمل: 3/21 – 4/19
برج الثور: 4/20 – 5/21
برج الجوزاء : 5/22- 6/21
برج السرطان: 6/22 – 7/22
برج الأسد: 7/23 – 8/22
برج العذراء: 8/23 – 9/22
برج الميزان: 9/23 – 10/23
برج العقرب: 10/24 – 11/21
برج القوس: 11/22 – 12/21
برج الجدي: 12/22 – 1/19
او من هنا استخدم حاسبة مصريات لمعرفة الابراج بالتاريخ الميلادي وبكل سهولة بادخال تاريخ الميلاد لك او للشخص الذي ترغب بمعرفة ماهو برجه، ومن ثم تضغط على السهم/ وسيظهر لك اسم البرج اضافة الى اهم صفات هذا البرج او ذاك.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم عساكم بخير خواتم مباركه
خواتي انا في حيره من امري زوجي مسافر حائل ونحن بلرياض منشان شغله وقال بروح وياه وانا ما ابغي اروح لان كل وقته بشغل بس وقت النوم بشوفه وبيخليني عند ناس من اهله هم طيبين بيفرحو بقدومي بس ماخد راحتي
ابغي اجلس بلبيت فرصه مش موجود اهتم بجسمي شوي وارتب بيتي للعيد بنفس الوقت بقول حرام اروح معه
شغلت السفر 4ايام فقط مش قادره اقرر وش ريكم خواتي تنصحوني ط§ط³ط§ظپط± ولا ماسافر
لا والله حبيبتي اجلسي في بيتك اهتمي بنفسك وسوي خلطات وتتظيف لنفسك وزي ماقلتي ماتستاهل اربعه ايام
وحلو الواحد تبعد عن زوجها شوي عشان يشتاقلها
هاذا راي وانا دايم اذا كانت سفر زوجي اقل من اسبوع ما اروح اجلس اهتم بنفسي وبيتي والا اروح عند اهلي اريح نفسي شوي من الشغل واتسوق
والله ماتسوى اربع ايام
اجلسي احسن والواحد ماياخذ راحته الا ببيته
ان شاء الله البنات يساعدووونك
حبيبتي اجلسي يتك احسن لك من البهدله وعدم الراحه والله يوفقك يارب
والله منجد اجلسي في بيتك احسلك وين تروحي في مكان ما ترتاحين فيه
مشكورات اخواتي على مروركم ونصيحتكن الله يوفقكم في حياتكن
كل عام وانتم بخير بس حبيت استفسر منك عندي موضوع وابي اعدل فية اشلون
يجيكِ خيآرِ تعديل تحت موِضوِعك ..وِلوِ مآقدرِتيِ كلميِ مشرٍفة آلقسمِ أوِ آلمرِآقبآت
مثل ماقالت سوار الياسمين
فيه تحت الموضوع تعديل او حذف
السلام عليكم يابرونزيات
اخباركم انشاء الله بخييير
المهم ماراح اطووول مشكلتي مع بنتي الصغيييرة عمرهها 3سنين و8شهووور من يوم كان عمرها 3شهووور وديتها عند دكتور وسوى لها حلقان في اذنها يعني بالعاميه(خرم لها اذنها)المهم بعد كذا اذنها اليسار التهبت وحمرت وطلعت صديد ودم ومرة كانت تألمها قمت وشلت الحلقان والله كنت احط لها زيت زيتون وحطيت لها فازلييين قلت يخفف الالم اشوي المهم والحمد لله اذنها صاؤت احسن اشوي رجعت الاذن اليمنى ونفس الطريقه قمت وشلت الحلقان والحمد لله اشوي واتحسنت والله رجعت الاذن الاولى اللي هي اليسار بعد كذا قمت وظلمت بنتي شلت الحلقان مرة وحدة لاني والله بجد مرة تعبتني حتى الليل كانت تبكي ماتنومني المهم مشكلتي الحييييييييين…………..ان بنتي جدا خووووافه من المستشفى والدكاترة حتى تقولي ياماما سوي لي حلق اقولها انشاء الله راح اوديك عند الدكتور يعملك فتحه صغييييييرة زي اختك عشان الحلق تبكي وتقول لي لا ياماما الدكتوووور لا …..وودي اخرم لها تاني وايش اسوي بجد زعلانه عليها كمان لمن تشوف اختها تلبس الحلقان اشكال والوان قولولي وش الحل …….هل اقدر اكلم الدكتور يحط لها بنج موضعي ويخرم لها والاكيييييييييييف
بجد محتارة وزعلانه مرة عليها
وش تنصحووووني ومن مرت بنفس حالتي
ساعدووووووووووووووووني
شوفي حبيبتي اختي خرمت اذن بنتها وعمرها 5سنوات ماراح يوجعها بالعكس مجرد وخزه بسيطه وبعدها بيروح الوجع لاتخافي اهم شي انتي حركي الحلق كل يوم بشكل دايري عشان مايثبت في مكان واحد وترجع نفس المشكله وتلتهب اذنها لحد ماتحسي ان البنت تعودت وروحي جيبي لها حلق ذهب لانه مايسبب حساسيه وغيري لها بين فتره والثانيه بس اذا كان الحلق مو طبي لاتخليه باذنها فتره طويله طيب؟
وبالتوفيق عزيزتي
انشالله ساعدتج الاخت قلب ام واستفدتي منها
شوفي اختي
حاولي تكلمي بنتك وتقنعيها .. قولي لها اذا تبين حلق مثل اختك الثانية
لازم نروح للدكتور لانه هو الوحيد اللي يعرف ..
طمنيها .. قولي لها راح اخذك له بس ماراح يعورك كثير بس الم خفيف
وراح اعطيك بعدها حلاوة او هدية ..
صدقيني راح تقتنع <<< ترى عشت معاك بالدور تحمست
ان شاء الله البنات افادوك
تسلمون ياللي رديتوا علي (قلب ام,جوري77,حب عمري,احساس روح)
ادعولي اني اتوفق معاها والله اني مرة شايله همها لدرجة اني قلت لامي تروح معاها ماابي اسمع صوووووت بكاهاااا
تقبلوا مروري
ان شاااء الله البناات افادوووك
حياتي
كسرت خاطري
البنات ما قصرو
هى طبعا لسه صغيرة حمها الله بس حاولى تطلبى من الدكتور وضع بنج موضعى علشان الالم والله يحميها لكى
ان شاء البنات افادوك
رزق الله أخي بمولودة البكر وأريد أن أهديها ووالدتها وأخي الغالي علي جداً بهدية ولكنني محتارة ماذا أهديهم أرجو منكم أفادتي وتفاعلكن معي ولكم مني الدعاء…..
طيب انتي ماديتك حلوه….
علشان اقولك عن هدايا راقيه.. وراح تعجبهم….
اهديي البنوتة ذهب وخلاص يكفي ماله داعي كلهم تهدينهم
أختي الغالية (( الشخصية )) ولله الحمد ماديتي طيبة أسعيفيني بالرد ولك مني خالص الدعاء
اشتري لهم ذهب واحلا شى تراجي تلابسيهن للبنوته
وبس
بين الصراحة جيبي للبنت دهب واشتري لهم عربية او اشتري توزيعات اما الام افضل تتشري لها عطور لانها نفاس او ادا كانت لها نية بعد النفاس تسوي شي بشعرها انت تتكلفي به
وبانسبة للاخ جيبي له برواز فخم وحطي صورة فيها ولده وصورتة وهو صغير يعني لروحي لمصور وخليها تدمج الصورتي في وحدة هدي احتراحات
وقت الزياره احملي لهم بيدك قاتو واكتبي عليها عباره تعجبك مثل((مبروك المولوده ..او تتربى بعزكم…او اسمها)) اللي يعجبك..
وباكيت ورد رايق ومرتب..
وطبعاً راح تكوني حامله بيدك الهدايا…
البنت اشتري لها حلق واسواره من ذهب>>طبعاً ذهب مافيها كلام اي هديه فيها ذهب راقيه…..
وديها لمحل تغليف هدايا واختاري لك صندوق فخم مثلا من خشب وخليه يخط لك عليها (( بارك الله لك في الموهوب لك، ورُزِقت بِرَّه )).
اخوك اهديه كبك و سبحه مكتوب عليها اسمه وهذي طبعاً تيجي تفصيل وانا شفت هنا في المنتدى تاجرات في قسم السوق يفصلو لك الكبك والسبحه بالاسم..
اما الام بسالك؟؟
انتي شو لاحظتي تحب..
هل تحب الملابس او الذهب او تحب الماديه يعني الفلوس اكثر….
قولي اللي تحبه وانا راح اقول.
برضو فيه شي حلو
مثلاُ بعد مايخلص نفاس زوجة اخوك تعزميهم بشاليه وتعزمي اخوانك واخواتك وتكون جمعه عائله وفلوها عاد بذاك اليوم وارقصو..يعني غيري جوهم….
او ممكن اذا مقتدرة سوى لهم حفلة على شرفهموا عزميهم ببيتهم ومنها العشى والحلى والقهوة والشاى وتوابعها واخر الحفلة تورتة فخمة باسم المولودة مع شوى توزيعات مررررة فخم وافكار البنات مررة حلوة شوفى الى يناسبك والف مبروك
ياقلبي تفكرين ايش تعطيهـا
اسمعي جبيلهـا ذهب وحوطي للبنت 100 او150 واذا تقدري جيبي معها
ملابس للبنت ولللام
وجعلهـا الله من مواليد السعادهـ ياااربآ
غاليتي "الشخصية" دمتي لي وأفكارك مثلك حلوة أما بنسبه لها تهتم بالأكسسوارات والملابس الذهب مومرة تحبه ياكثر ماعندها وماتلبس إلا نادر. وتسلمين ياقمر
أخواتي ساعدوني الله يخليكم أبا شئ يطير ويسفر النوم كمان
خخخخخخ خخخخخخ >> فـــــــــــــآآضية مره
يعني لما ارجع من المتعسة على قول تهون حبيبتي
أنام لي كم ساعة يمكن أربع ساعات أو أقل وبعدها أذاكر طبعا
وأصلا أحيانا أسهر لليوم الثاني والله أحيانا أوصل ل34
ساعة وأنا صاحية مانمت …
وبس … بس لما أجي ع الساعة 1 2 3 بالليل يجيني نوم
وأنا لسا ماختمت يكون باقي لي كم درس … ينحرق قلبي
ياناس أقاوم النوم وأفز أسويلي كباية شاي أحمـــر ثقيل وبسكر
زيادة خصبا عني لأجل يطير النوم وأروق إيــــــــه يصلح بس
مايروح النوم مني مره … واللي أبغاه قولولي الله يخليكم
شئ مجريبينه يطير النوم ويصحصح أي شئ أي شئ
أبا حل فيدوني … أغمروني بنصايحكم خواتي خخخخخخ
أخواتي ادعولي هذه آآخر سنة أنا خآآآآيفة موت قولوا
يارب إن شاء الله يقبلوني بأحد الأقسام اللي ببالي
هذه أمنيــــــــــــــــــــــــتي يـآآرب لا تحرمني
وانا اول وحدة راح ارد عليك
اسمعي
روحي سويلك كابتشينو
يطير النوم تطييييييير..
الله يوفقك ويحقق امانيك
يابعد قلبي..
الله يوفقك يالغاليه
شكـــــــرا ياعسولة شكـــــــــرا يا ام الاسعاد
شكرا على مروركم ودعواتكم الحلــوة
الله لا يحرمني منكم يا أخوتي البرونزيات
أحبكـــــــــــــــــم الله يوفقكم ويجزاكم كل خير
ويحقق لكم أمانيكم إنتو كمان ويسعدكم
آآآآمين … شكرا
اشربي نسكافيه او اي منبهات قهوة شاي
اللي يجي ..
شوفي ترا لازم ترتاحين وتنامين لانه السهر ماراح ينفعك كثر النوم
ان شاء الله يارب تدخلي التخصص اللي تبينه طب (نساء وولادة)
آآآآآآآآآآآمين
الله يوفقك
يابنات ساعدوني ط²ظˆط¬ظٹ هو واخوه مواعدين لهم بنت عن طريق الفيس بوك
وانا غيرت الرقم وزوجي النذل مادري ابغاء اتكلم مع البنت بس ماعرفت بس
قريت رسايلهم
وتالمت ةاخذت يومين مانام وافز من النوم مرعوبه واتحلم انه متزوج ةحده ثانيه ويضحكها مع بطنها ويضحكون علي اهله ويقول
ون هو الي يبغاه مانقدر نمنعه احس تني وحيده يوم واجهته بالتلميح وقريت له شوي مقطع من الي كاتبينه سكت وهجرني بالنوم وماياكل اكلي وقلت له ةدني لاهلي الي بيني وبينك انتهاء وماعطاني وجه وعياله يرحون له يقولون بابا ماما تبكي ولا اهتم
انا احس بالوحده فكرت بالانتحار
بس عارفه مصيري ساعدوني وادعوا لي
والي تعرف للفيس بوك الله ياخذه تساعدني
عشان حياتي تستمر معاه اكسبوا فيني اجر
الله يعينك غلاتي هذا إبتلاء من عند الله
لكن نصيحتي لك كوني حكيمة ولاتخربي بيتك دام في اولاد بينكم وكل شي يتم بالحكمة والصبر وحسن التصرف
وادري انه يؤلم باكتشاف ان شريك حياتك يخون لكن حاولي تسألين نفسك وش قصرتي فيه وليش لجأ لهالطريق وفكري انه يمكن أخوه وزه لهالشي
حاولي تغيري من نفسك شوي حببيه فالبيت وفيكِ ولاتقصري بواجباته ابدا وتدعين له بالهداية ذكريه بالعشرة بينكم وان اللي هو فيه نزوة فلابد يخاف الله فيكِ وفأعراض الناس وقولي له ان ربي يعجل بعقوبة الزنا وعقوق الوالدين فالدنيا وخله يتقي الله فيكِ وبعيالك
وهذا مواضيع عن مشكلتك
كيفية التعامل مع الزوج الخائن ، طريقة و طرق التعامل مع الزوج الخائن
الخيانة الزوجية مشكلة يعاني منها الكثير من الناس
قصه مهمه للمتزوجات… ممكن تغير حياتك 180 درجه ..إقرأوهآ كاملة وأتحدى لو ماأستفدتوا
ما شاء الله عليك سوار
كفيتي ووفيتي
يااارب جعله يرجع ل ندمان على كل شي سواه
وان شاء الله تملين عينه ومايشوف بنات غيرك ابد
وادعي في السجود (اللهم اني اسألك رضاك عني)اذا ربي رضا عنك بيرضي خلقه عنك ومنهم زوجك
الله يعينك ياقلبي ويستر عليك يااااااارب
ويهدي زوجك لك والله يجعلك اجمل النساء بعيه يااااارب
حياتي ذكريه بشي واحد بس واذ عنده خوف من رب العالمين يتوب
قولي له الدنيا سلف ودين وكما تدين تودانا وانت عندك بنات وخوات ترضى
يجي واحد يسوي معاهم الي انت تبي تسويه بنات الناس متل ماتزني بنات الناس
حيجي من يزني بناتك حاولي معاه بنصيحه ولاتهدمي بيتك عيالك الي بينفعونك بكره مو زوجك
لو هدمتي بيتك انتي حتخصري كل شي وعليك بدعاااااااااااااء وانشالله يفيدك كلامي اسفه طولت
الله يعطيكم الف الف الف عافيه
والله يجزاكم خير
وعسى ولا وحده منكم تمر بالي انا مريت فيه
وتذوق طعم الي انا ذقته
والله فكرت ان الدنياء انتهت بس كل ماقريت كلامكم ونصايحكم
ابكي ثم ارجع واهدء الله يجزاكم خير ويجعله في موازيين حسناتكم
والي تقوول طولت لا عادي ياحياتي ماطولتي بالعكس كلامك حلو انا الى الان ماكلمته وانتي عطيتيني نبذه عن الي رااح اقوله ومشكورين
اختي الكريمه الله يعينك ويصبرك ويرجع زوجك لك انا كنت زيك واللي صار عليك صار علي وصارت مشاكل بيننا تعبت نفسيا فكرت بالطلاق وبعدين استخرت وقررت اني اتعامل معه بالين لان زوجي عصبي جدا ولايمكن يعترف بسهوله او انه يضع الخطأ عليه وتخيلي يوم واجهته حط الغلط علي بس عشان يفك عمره من المشكله بس جيته بالين وذكرته بالله عزوجل وذكرته ان اللي يسويه راح يبلاه الله بناته واخواته وزوجته زي مايلعب بنات الناس راح الله يبلاه وهذا شي اكيد بعدها وربي مسح رقمها وتعدل وصار ينصح اي واحد يسوي كذا -سردت قصتي لكي اختي كي تستفيدي وحاولي معه بالنصح والتذكير لان الدموع والحزن والعصبيه والزعل مايحل المشكله صدقيني انا جربت والله يكون معك تقبلي تحياتي
مراحب
كيفكم
بنات هل تشترون من العطار مكياج والا تحسونه تقليد فاشل ولا يصلح ؟؟؟؟؟؟
لان كثير يشتروا منه ! ، واسعاره مش رخيصه كمان
ايش رايكم ؟؟؟؟؟
و كمان ي ليت كل وحدة تقلي ايش الماركة المفضله لديها من :
كريم الاساس ( للطلعات الخفيفة ) :
الكونسيلر :
البيس :
البرايمر :
الكحل الجاف :
الكحل الكريمي :
الكحل السائل :
المسكرا :
البلاشر ( برونزي و وردي ) :
الارواج :
قلم الحواجب :
المناكير :
العطر :
ي ليت كل وحدة تجاوب :d اكيد كلكم بتستخدموا المكياج :d ولو فيه حاجات م عرفتيها خليها فاضية و اكيد بتعرفي الحاجات الثانية 🙂
ارجوو يكون الموضوع حماسي و م يكون خالي !!!!
شكراً جزيلاً للي بيجاوب سلفاً 🙂
والله محلات مكيجي وجوه افضل شي
هم عندهم اشياء رووووعه
والله محلات مكياجي و وجوه افضل شي
هم عندهم اشياء رووووعه
والله شكل م فيه تعاون
حبيت يكون زي المنتديات الاخرى حماس و تفاعل ، والكل يستفيد
شكراً للي جاوبت