مجموعة السنبلة 2024.

البرونزية

في أيامنا الحالية أصبح الجميع يقبل على الوجبات الجاهزة لأسباب عدة منها،*رغبة عدد متزايد من الناس في تناول طعامهم دون بذل أي مجهود في تحضيره ، خاصة في ظروف كثرة انشغالهم بأمور حياتهم اليومية وزيادة ضغوط العمل على الوالدين معاً، من بين تلك الوجبات نجد الأطعمة المجمدة السريعة التحضير والتي أبرزت الدراسات أنها صحية و ذلك لمحافظتها على محتوياتها من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة بمعدلات كبيرة، ومن بين أفضل الوجبات المجمدة الموجودة في المملكة السعودية نجد منتجات ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ط§ظ„ط³ظ†ط¨ظ„ط© والتي تعرف*شعبية واسعة في الأسواق والمنازل السعودية حيث وصلت للريادة في قطاعي إنتاج العسل الطبيعي والخضروات المجمدة.
*
تتواجد مجموعة السنبلة في السعودية*منذ أزيد من 30 عاما*وبدأت عملها في صناعة وتوزيع المنتجات الغذائية المجمدة السريعة التحضير في عام 1980 حيث أصبحت*رائدا إقليميا في صناعة الأغذية المجمدة و دلك من خلال*جودة منتجاتها وبراعة يدها العاملة العالية المستوى، زيادةً على استعمالها لوسائل متطورة و*تقنيات جديدة**في مجال صناعة الأغذية، و قد استطاعت السنبلة تحقيق العلامة الكاملة*عبر الابتكار في تحقيق الفائدة للمستهلك والحصول على رضائه بشكل أفضل وأسرع من أي منافسين، فاكتسبوها لهذه الثقة يعود لما تمتاز به منتجاتها من معايير صحية، حيث تخضع*لمقاييس*الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة (SASO)، بالإضافة إلى إتباع المعايير الدولية لإدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية، ومبادئ منظمة الأغذية والزراعة (الفاو).
* *

البرونزية

أوضح علماء وخبراء مختصين بأبحاث الغذاء في جامعات ومراكز بحثية بريطانية أن الأطعمة المجمدة أفضل صحياً من الطازجة، حيث أبرزوا أن الأطعمة أو الخضار الطازجة*قد تتعرض*لعوامل*خارجية مضرة كأشعة الشمس أو الرطوبة مما قد يفقدها طراوتها، على العكس من الأطعمة المجمدة*ونظراً للمحيط البارد جداً والمتجمد*الذي تخزن فيه، تستطيع هذه الأطعمة المحافظة*على محتوياتها من الفيتامينات*كفيتامين ‘س’*و*فيتامين "ج" ومركبات "البوليفينول" و "الأنثوسيانين" وهذا بمعدلات عالية أعلى من نظيرتها الطبيعية، كما أنها تتوفر على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وتساعد على القضاء على المواد المسببة لداء السرطان،*ومن بين المنتجات الصحية الأخرى لمجموعة السنبلة نجد منتج "الشفاء" وهو عبارة عن*عسل نحل طبيعي وصافي*مائة بالمائة*حيث يتم*جمعه بعناية من مصادره الأصلية بأفضل الأماكن في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى منتج "ساري" وهو عسل لذيذ المذاق و يتمتع*بفوائد وخصائص صحية عديدة و بأسعار معقولة، *هذا وقد استطاعت منتجات السنبلة من توفير جميع هذه الامتيازات و تقديم وجبات جاهزة وملائمة لجميع ظروف الحياة اليومية مثل الـ "بيتزا" التي تعد خلال 10 دقائق، والـ "سمبوسك" أيضاً خلال 5 دقائق، كما يمكن إعداد "سبرنج رول" و طبق الحلو "أم على" خلال 4 دقائق ، لكن السرعة في التحضير والتلاؤم و ظروف الحياة ليست هي فقط ما تمتاز به منتجات السنبلة، فالجودة وخاصةً لذة المذاق اللذان تتوفر عليهما وجبات السنبلة تجعلها من أشرس المنافسين في المملكة.

في مجتمعنا الحالي تتعدد الأسباب والمشاغل ولم يعد في استطاعة الناس مجاراة سرعة الحياة وتحقيق حاجياتهم من الغداء، مما دفع الكثير منهم للجوء إلى*المنتجات الغذائية المجمدة*مثل منتجات السنبلة،*فكم من الجيد والجميل أن تستطيع أن تحضر وجبة كاملة، لذيذة وصحية وذلك في وقت وجيز !

البرونزية

مشكورة

ألف شكر لك/ي
بارك الله فيك
وفي إنتظار جديـــدك

مامصطلح كلمة مارينارا 2024.

مارينارا هى صلصة طماطم إيطالية تُطهى مع البصل والثوم والاعشاب
(تقدم مع أطباق الباستا أو المكرونة) ويمكن استخدام صلصة المارينارا في العديد من الأطباق.

يســــــــــــــــــــــلموٍؤٍ غنآإتيٍ

اسعدني مروركــ

يسلموووووووووو يالغلا

مشكوورة البرونزية

يڛـڷمــۈۈۈ حبے }~

البرونزية

أضخم موسوعة كتب طبخ مصنفة بالصور 2024 أرجو التثبيت 2024.

البرونزية

أقدم لكم اليوم أكبر ظ…ظˆط³ظˆط¹ط© كتب طبخ ظ…طµظ†ظپط© ط¨ط§ظ„طµظˆط± لأول مرة، فقط اضغط على صورة الكتاب من أجل التحميل

المجموعة الأولى

كتب رشيدة امهاوش

1

السلطات و فن تقديمها- رشيده امهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/afe654z3jm7q…ظٹط¯ظ‡_ط§ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

2
الذ اطباق البطاطس – رشيده امهاوش.DOC
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/enwxo42o7icp…ظٹط¯ظ‡_ط§ظ…ظ‡ط§ظˆط´.DOC
3
الدواجن و الطيور – رشيده امهاوش.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/qpmmsev8611l…ظٹط¯ظ‡_ط§ظ…ظ‡ط§ظˆط´.doc

4
الطرطات والتشيزكيك – رشيده امهاوش.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/1vv6xajaoyra…ظٹط¯ظ‡_ط§ظ…ظ‡ط§ظˆط´.doc

5
المثلجات والمحليات الباردة- رشيده امهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/pah9au5sg05q…ظٹط¯ظ‡_ط§ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

6
الاسماك – رشيده امهاروش.DOC
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/278so7ae0nwx…ط¯ظ‡_ط§ظ…ظ‡ط§ط±ظˆط´.DOC

7
رشيدة امهاوش – الباسطا والمقرونة.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/mj52rzy8k62u…ظ‚ط±ظˆظ†ط©.pdf

8
رشيدة امهاوش.. الساندوتش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/shz0cqfhubdq…ظ†ط¯ظˆطھط´.pdf

9
كريب مالح وحلو
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/2di2m2p3fk1x…_ظˆط­ظ„ظˆ.pdf

انتظروا التتمة الآن دائما مع رشيدة امهاوش
شرح طريقة التحميل من موقع التحميل eyesfile
البرونزية

المجموعة الثانية
10
الصلصات والشرمولة امهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/ty1ns9y4ir9e…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

11
رشيدة امهاوش -مقبلات واطباق اللحوم.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/185926cts3mw…ظ„ظ„ط­ظˆظ….doc

12
الحساء والشوربة – رشيدة امهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/usch1e88pc36…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

13
رشيده امهاوش ..اطباق بالبيض.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/dir8bo1c3k6b…ط§ظ„ط¨ظٹط¶.pdf

14
رشيدة امهاوش- البتزا و الكيش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/b14622c8etad…ط§ظ„ظƒظٹط´.pdf

15
أشهى أطباق الفرن-رشيدة أمهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/0c75qn50k7u8…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

16
رشيدة امهاوش.. عصير فاكهة ومشروبات ساخنة.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/e9n0f671bsck…ط³ط§ط®ظ†ط©.pdf

17
مورقات وفطائ.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/d2d7khga1t56…ظˆظپط·ط§ط¦.pdf

18
كتاب اطباق الارز.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/kacndgu21ys1…ط§ظ„ط§ط±ط².pdf

انتظروا التتمة الآن دائما مع رشيدة امهاوش
شرح طريقة التحميل من موقع التحميل eyesfile
البرونزية

المجموعة الثالثة

19
حلويات مغربية تقليدية-رشيدة أمهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/ockrkhh9iuhb…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

20
حلويات لمزيد من الازواق -رشيده امهاوش.DOC
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/y9wz9s6x9ml2…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.DOC

21
كيك لكل المناسبات امهاوش .doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/re9l01ra0ur5…ظ‡ط§ظˆط´_.doc

22
أوقات الشاي و حفلاته.zip
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/aeuyhmxqwqpq…ظپظ„ط§طھظ‡.zip

23
سلطات المناسبات و البيفي امهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/p45vijg5v6ve…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

24
رشيدة امهاوش .. وصفات للرضيع والطفل من الولادة الى 3 سنوات.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/9ni2kftoe14a…ط³ظ†ظˆط§طھ.pdf

25
رشيدة امهاوش – الطاجين.rar
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/nx23myxbcegh…ط·ط§ط¬ظٹظ†.rar

26
البسطيلة والبريوات والنيم.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/zizy5zpkx6is…ط§ظ„ظ†ظٹظ….pdf

27
مقبلات و مملحات سريعة التحضير .. رشيده امهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/6bazygqp8kvs…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

انتظروا التتمة الآن دائما مع رشيدة امهاوش
شرح طريقة التحميل من موقع التحميل eyesfile
البرونزية

المجموعة الرابعة
28
فرنيات مالحة – وصفات من الفرن المغربي – رشيدة أمهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/u40li2t9bivb…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

29
الباتيسري_ رشيدة امهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/v5oo1rm2p8qe…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

30
الجديد في المملحات.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/feela5brkkt3…ظ…ظ„ط­ط§طھ.pdf

31
رشيده امهاوش ..الجديد فى المربى بالخضر والفاكهة.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/g5prqixyi1q3…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

32
مطبخ رمضان امهاوش كامل.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/i8ov38ujhg45…_ظƒط§ظ…ظ„.pdf

33
شهيوات من المغرب – رشيدة أمهاوش.rar
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/b6xk0kzo19hh…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.rar

34
حلويات منزلية بالشكلاطة .. رشيدة أمهاوش.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/u8cnwpfb3zh1…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.pdf

35
الكسكس – رشيدة امهاوش.rar
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
http://www.eyesfile.com/eyiszple65wb…ظ…ظ‡ط§ظˆط´.rar

انتظروا التتمة الآن مع كتب شميشة
شرح طريقة التحميل من موقع التحميل eyesfile
البرونزية

كتب شميـــشــة
فقط اضغط على صورة الكتاب من أجل التحميل
المجموعة الخامسة
1
الحلويات العصرية – شميشة.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

2
حلويات شميشة.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

3
البيتزا – شميشة.DOC
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

4
المملحات شميشة.rar
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

5
دواز أتاي.rar
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

6
الطبخ المغربى- شهيوات شميشة.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

7
المورقات – شميشة.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

انتظروا التتمة الآن مع نادية الجهري
شرح طريقة التحميل من موقع التحميل eyesfile
البرونزية

كتب نادية الجهري

المجموعة السادسة

1
نادية الجهري .. مملحات.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

2
نادية الجهرى .. الحلويات المغربية.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

3
نادية الجهرى .. مهرجان الحلويات.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

4
الحلويات المغربية.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

5
حلويات و مقبلات نادية الجهري.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

انتظروا التتمة الآن مع سميرة
شرح طريقة التحميل من موقع التحميل eyesfile
البرونزية

كتب سميـــرة

المجموعة السابعة

1
سميرة – خاص بالبطاطا.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

2
سميرة – خاص بالسلطات.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

3
سميرة .. الدجاج.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

4
سميرة .. الارز.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

5
كتاب سميرة خاص بالعجيجات.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

6
سميرة .. بيتزا 1.. بالعربية والفرنسية.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

7
سميرة .. حلويات اقتصادية.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

8
سميرة .. تورتات 1 .. بالعربية و الفرنسية.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

انتظروا التتمة الآن مع كتب طبخ منوعة
شرح طريقة التحميل من موقع التحميل eyesfile
البرونزية

كتب منوعة

المجموعة الثامنة و الأخيرة

1
الطبخ الجزائرى القسطنطينى.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

2
الطبخ الصينى خطوة خطوة.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

3
الطبخ العربى.rar
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

4
الشطائر والفطائر – غادة سعيد.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

5
أشهى السلطات والصلصات – غادة سعيد.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

6
الديسير 6.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

7
الحلويات بالصور – 1.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

8
الحلويات – 2.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

9
الحلويات 3.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

10
الحلويات – 4.doc
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

11
افتخار عدنان الهندي – الاسماك.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

12
أطباق النخبة.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

13
أشهى الحلويات – نجوى حسين.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

14
حلويات ايمان .. عربى – فرنسى.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

15
كتاب مطبخ صحبة طيبة – الاطباق الرئيسية.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

16
كتاب مطبخ صحبة طيبة – الحلويات.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

17
كتاب مطبخ صحبة طيبة – السلطات.pdf
ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©
eyesfile – Easy way to share your files

تم و الحمـــد لله

مامصطلح كلمة خروب 2024.

خروب هو قرون مجففة طويلة تنقع أو تحمر مع السكر ويضاف لها الماء ويصفي لعمل شراب الخروب.

يســــــــــــــــــــــلموٍؤٍ قلبيٍ

اسعدني مروركـــــ

تسلمين
والله يعطيك العافيه ملوكه

يسلمووووووووووو يالغلا

البرونزية مشكووورة حياتو البرونزية

يڛـڷمــۈۈۈ حبے }~

البرونزية

طريقة عمل التوفو المقلي مع الثوم .! 2024.

البرونزية

المكونات:
علبة من التوفو
60 غ الزبدة
3 فص الثوم
علبة فطر
صلصة الصويا
عصير الليمون

الطريقة:
1- نلف ط§ظ„طھظˆظپظˆ بورق المطبخ و نضع عليه ثقل و ندعه مدة ساعة لنتخلص من الماء الزائد .
2- نقطع التوفو إلى 16 قطعة باستخدام سكين حاد .
3- نذيب ثلث كمية الزبدة في مقلاة ثم نضيف ط§ظ„ط«ظˆظ… و نطهو على نار معتدلة حتى يصبح ذهبي اللون .
4- نرف الثوم من المقلاة و نضيف نصف الكمية المتبقية من الزبدة إلى المقلاة .
5- نضيف الفطر و نستمر بالطهي مدة 3 -4 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون ثم نرفع الفطر من المقلاة.
6- نضع التوفو مع ما تبقى من الزبدة في مقلاة و نطهو على نار متوسطة ثم نقلبه على الجانب الأخر ليصبح ذهبي اللون و دافئا.
7- نعيد و ضع الثوم في المقلاة و نضيف صلصة الصويا و عصير الليمون .
8- نطهو المقادير على نار هادئة مدة دقيقة ثم تنقل المقادير إلى أطباق و نقدمها فورا مع الفطر
من


يعطيك العافيه حبيبتي

ماشاء الله .. الطبق جدا مميز
تسلم الايدي يارب

امممممممممممممممممممممممم لذيذ

تسلموووووووووووووووووووووووا

جميلة جدآ

يعطيك العافية

تقبلي مروري

.منورااااااااااااات

جزاك الله خيـــــر
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه ومداد كلماته

مامصطلح كلمة ماش 2024.

الماش من البقول وهو عبارة عن حبة صغيرة خضراء اللون، نوع من أنواع العدس، في أعلاها نقطة سوداء،
يكثر استخدام الماش في الهند ويُعرف هناك باسم "مانج دال" ويستخدم الماش في حشو السمبوسه ويستخدم ايضاً في عمل المموش. وماء سلق الماش له فائدة في علاج بعض الأمراض مثل البهاق.

يســــــــــــــــــــــلموٍؤٍ غنآإتيٍ

اسعدني مروركــ

القيمة الغذائية في فوائد الفاكهة الغذائية 2024.

المقادير:
ينصح اخصائيوا التغذية بتناول 250 جرام من الفواكه يوميا على الأقل

الطريقة:
فهي تمد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية لعمل الأاعضاء المختلفة . علاوة على ذلك تتميز الفواكة مثلما تتميز الخضروات باحتوائها على قدر قليل من السعرات بالنسبة لحجمها ووزنها ، مما يساعد على احتفاظ الجسم بالقوام الجميل وخفة الحركة ، بالإضافة إلى الفائدة الكبيرة التي تعود على سلامة الجسم وصحته . ومن يريد التخسيس فعليه بالإكثار من أكل الخضروات والفواكه ، فهذا يعمل اتوماتيكيا على التقليل من أكل المواد المرتفعة السعرات مثل الدهون والنشويات و البروتينات

مشكوووووورة على ما قـدمـتـيـهـ يالـغـلا

*يعطيك العافيه*

اسعدني مروركــ

مامصطلح كلمة أوريجانو 2024.

أوريجانو هو نوع من الأعشاب العطرية مختلف في نكهته عن الزعتر البري، يستخدم طازج أو مجفف بشكل كبير في مطابخ حوض البحر المتوسط
ومن أشهر الأطباق التي يستخدم فيها ط£ظˆط±ظٹط¬ط§ظ†ظˆ المكرونة بصلصة الطماطم وكذلك البيتزا.

الله يعطيكـ العـــافية

يســــــــــــــــــــــلموٍؤٍ غنآإتيٍ

اسعدني مروركــ

كورات المكرونه المحمره 2024.

كرات المكرونه المحمره

المقادير:

مكرونه مسلوقه في مويه وملح وزيت وماجي
حبة جزر مبشوره
4حبات بطاطس مبشورة ومسلوقه
نص حزمة كزبره مفرومه
شبت مفروم
ملعقه صغيره من ((الفلفل الاسود – كمون – معزز النكهات او الملح الصيني))
ملح

البرونزية

الطريقه:

حطي المقادير مع بعض

البرونزية

اعجنيها مزبوط

البرونزية

كوريها

البرونزية

هنا الصحن الاول فيه كاس دقيق وملعقتين كبيره حبة البركه وملعقه بيكنج باودر وشويه ملح ورشة بابريكا

والصحن الثاني حبتين بيض مخفوقه

البرونزية

حطي الكور بالبيض بعدين الدقيق

البرونزية

وهنا اكتمل العدد

البرونزية

اقليهم في زيت غزير وساخن على نار متوسطه
والله عالريحه تدوخ

البرونزية

نجي للصوص المميز اللذيذ في لونه ونكهته:

نص علبة زبادي ملعقتين مايونيز ملعقتين خردل رشة سكر ملعقة صغيره كمون وملعقه صغيره كركم

البرونزية

هنا الكرات بعد القلي

البرونزية

وهنا الصوص جاهز زينته بالسماق والنعناع

البرونزية

حطي في اسفل صحن التقديم بقدونس او كزبرة مع برغل قلبيهم مع زيت زيتون وملح وليمون يعطون شكل للصحن وطعم واو

البرونزية

وهنا صورة للصحن مع الصوص والكرات

البرونزية

وتقدم هذا الشكل

البرونزية

منقول

تسلمي غلاتي

يمي رح اجرررررررررررررررررررربها ان شاء الله

شكلها روعه

يسلموووووووووو هالدياااااات رحيل

هلا وغلا ياعسل هيا جربيها وخبريني شلون طلعت ولاتنسي بقيلي اذوقها ههههههههههههههههههههههههههه ونزلي صور كمان

.وااااااااااااااااااااااااو
يعطيكِ العافيه ..

ربنا يعافي الغلا