طريقة عمل سلطة الرتاتولي مع البصل الاحمر والجبن الأبيض 2024.

البرونزية

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

– حبتا بصل أحمر مقطعتان لمثلثات

– كوب زيت زيتون

– حبتان فليفلة حمراء دون بذر مفرومتان ناعما

– حبة فليفلة صفراء دونبذر مفرومة ناعما

– علبة من الزعتر الطري

– 6 فصوص ثوم غير مقشرة

– حبة باذنجان مفرومة ناعما

– 3 حبات كوسا مفرومة ناعما

– حبتان بندورة مقطعتان لمربعات

– ملح وفلفل أسود

– علبة من جبن الماعز ط§ظ„ط£ط¨ظٹط¶ مفتتة لأجزاء

خطوات

01 ضعي ط§ظ„ط¨طµظ„ الأحمرفي صينية الفرن. ثم رشيه بثلاث ملاعق من زيت الزيتون، واتركيه حتى يتحمر في الفرن لمدة ربع ساعة.

02 أضيفي إليه الفليفلة بنوعيه ونصف كمية الزعتر والثوم وثلاث ملاعق من زيت الزيتون، واتركي الخليط في الفرن لمدة 25 دقيقة.

03 ضعي الباذنجان والكوسا في صينية فرن أخرى، ثم رشيها ببقية زيت الزيتون وبقية الزعتر، واتركي المقادير في الفرن لمدة 20 دقيقة. أضيفي إليها الطماطم واستمري في الطبخ لمدة ربع ساعةأخرى

04 ضعي الخضروات في صينية واحدة عند نضجها

05 تبليها بالملح والفلف الأسود حسب الرغبة واتركيها تبرد.

06 انثري فوقها قطع الجبن وقدميها مع الخبز العربي قبل تقديمها .

المصدر موقع كيف

ماهي فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائدة العسل للاطفال 2024.

ماهي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط¹ط¯ط³ ط§ظ„ط§طµظپط± ط§ظ„ط§ط­ظ…ط± ط§ظ„ط§ط³ظˆط¯ ظ„ظ„ط­ط§ظ…ظ„ ، ما ظپط§ط¦ط¯ط© العدس الاسمر ظ„ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ ، ظ…ط§ظ‡ظٹ فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائدة العدس الاسمر للاطفال الصحية و الطبيه للمواليد للكبار ، ماهي فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائدة العدس الاسمر للاطفال

فوائد العدس

العدس يحتوي على نسبة عالية من الحديد والمغنيزيوم والنحاس والفوسفور والكلس, ونسبة عالية جدا من الزلال والكربوهيدرات, وفيه ايضا الفيتامينات أ, ب, ف.

فالحديد ضروري لحياة الانسان لانه حجر بناء مهم لتكوين مادة الهيموغلوبين في الدم. والفوسفور ضروري لبناء العظام ولتقوية العضلات، وفيتامين "ب" ضروري للأعصاب. إذن فالعدس غذاء مفيد للضعفاء والمقصرين في النمو والعصبيين والمصابين بفقر الدم.

وأفضل طريقة لأكل العدس هي الشوربة تؤكل في مقدمة الوجبة. أما اكل العدس مع الارز او الخبز فهو خطأ, لأن العدس يحتوي نسبة عالية من الكربوهيدرات, فاذا اشتركت معه اغذية اخرى غنية بالكربوهيدرات كالارز والخبز اصبحت الوجبة ضعيفة في محتوياتها من المواد الغذائية الأساسية الاخرى.

والعدس من أغلى البقوليات على الإطلاق في العناصر الغذائية. وقد جاء عنه في دائرة المعارف الفرنسية «من المحقق أن الجبن والعدس والفاصوليا والبازلاء أغنى من لحم البقر من جهة المواد الزلالية والمواد الكربوهيدراتية والدهنية أيضًا. وكثير من الناس يتوهمون أن اللحم هو الغذاء الأكثر تعويضًا للجسم، ولكن التحاليل أثبتت عكس ذلك.

وقد ذكر د(هيج) الإنجليزي أنه لا يهلك الجسم سوى حمض البوليك إذا انتشر في الدم. وهذا الحمض مصدره اللحوم . ولا يوصف أكل العدس إلا لذوي المعدة الجيدة والذين يبذلون جهدًا عظيمًا. وقشر العدس يكافح الإمساك ويدر البول ويعالج فقر الدم ويحفظ الأسنان من النخر، وإذا سلق بالماء وهرس ووضعت منه كمادات على الخراجات فتحها. وينصح الأطباء بمنع العدس عن مرضى السمنة والأمعاء الضعيفة والمصابين بأمراض الكبد والكلى والمرارة.

العدس غذاء جيد وسهل الهضم، وهو سريع الامتصاص في الأمعاء وغني بالبروتين، وهو من الوجبات الشهية البسيطة المحببة إلى كثير من الشعوب . وقد استخدمه القدماء في الطب وقالوا: إن شفاءه في قشره، وهو أسرع هضما من الحب ذاته. وهو يقوي الأعصاب ويعالج فقر الدم عند الأطفال، ويسكن الحرارة ويزيل بقايا الحمى، ويكافح الإمساك ويدر البول ويعالج فقر الدم. وماؤه يعالج الصداع وأوجاع الصدر.

ويتركب العدس من ماء وبروتين وكربوهيدرات ونسبة قليلة من الدهن، وما يحتويه العدس من البروتين يفوق نسبته في الفول، زيادة على أن به نسبة عالية من مركبات الحديد والكالسيوم والفسفور وبه مقدار من فيتامين (أ) الضروري جدا لصحة الجلد والعين ولعلاج أمراض العظام.

تسلمين
والله يعطيك العافيه

يسلمووووووووووو يالغلا

ماوس القلب الاحمر او الوردي 2024.

البرونزية

زيي ماتشوفون بالصورة للبنات الكشخات الدلوعات
ماوس ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨
يأتي بلونين اما : ط§ظ„ط§ط­ظ…ط± – أو ط§ظ„ظˆط±ط¯ظٹ

الماوس ب 35 ريال فقط

الماوس احلى من الصورة بكثيييييييييير
وملمسة مخملي

البرونزية

موووووووووووووووووووووفقه

البرونزية

البرونزية

بااااااااااااااااااااالتوفيق

البرونزية

البرونزية

روووووعه بتوفيق انشاء الله

البرونزية

ملابس باللون الاحمر ، ازياء باللون الاحمر 2024 موضة 2024 2024.

ملابس ط¨ط§ظ„ظ„ظˆظ† ط§ظ„ط§ط­ظ…ط± ، ط§ط²ظٹط§ط، باللون الاحمر 2017 ظ…ظˆط¶ط© 2016 ، ظ…ظ„ط§ط¨ط³ باللون الاحمر ، ازياء باللون الاحمر 2024 موضة 2024

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

احمر حلوووووووو كتير

جنااااااااااااااااااا ن مشكورة

راااااااااائع
تسلمي

بصراحه تسلمين على الموديلات الحلوة

رائع فوق اللزوم شكراااااااااااااااااااااااااا شكراااااااااااااااااااااااااااا شكرااااااااااااااااااااااااااااااا

فقط لعشاق اللون الاحمر************* 2024.

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

روووووعه
يسلمو

يعطيك العافيه دخلت لان أقرب صقيقاتي تحبه وانا احب اللي تحبه<<مشاركة وجدانيه

يجنن ,,
يسلموو ع الصور.

يسلموووووو

سلمت حبيبتي

يسلمووووو فديت كل الصقيقات اللي يشاركون صقيقاتهم

روووووووووووووعه اللون

ابــدعـتـي أختي الغالية
رووووووووعة يسلمو يالغلا
حيييل احب هاللون والحين شكلي باحبه اكثر

يسلمووووووووووووو

ماهي فوائد الفلفل الحار الابيض الاخضر الاحمر الرومي للشعر للحامل للنساء 2024.

ماهي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ ط§ظ„ط­ط§ط± ط§ظ„ط§ط¨ظٹط¶ ط§ظ„ط§ط®ط¶ط± ط§ظ„ط§ط­ظ…ط± ط§ظ„ط±ظˆظ…ظٹ ظ„ظ„ط´ط¹ط± ظ„ظ„ط­ط§ظ…ظ„ ظ„ظ„ظ†ط³ط§ط، للاطفال للبنات للرجيم للتخسيس للحوامل ، ظ…ط§ظ‡ظٹ فوائد الفلفل الحار الابيض الاخضر الاحمر الرومي للشعر للحامل للنساء ، ماهي فوائد الفلفل الحار الابيض الاخضر الاحمر الرومي للشعر للحامل للنساء

الفلفل

يعد الفلفل الحار صيدلية دوائية واسعة ، فهو من ناحية يستخدم كفاتح للشهية ، ويساعد علي الهضم ، ويمكن الشرايين والأوردة الدموية من استعادة مرونتها ، ومن ناحية أخري يحتوي

على فوائد جمة تنعكس بشكل أساسي علي جهازي الدورة الدموية والهضم، وتنظيم ضغط الدم وتقوية نبضات القلب، وتخفيض الكوليسترول ،ومعالجة القرحة، وتوقف النزف، ويسرع من شفاء الجروح، وترميم الأنسجة التالفة، ويخفف من الاحتقان، كما أنه يخفف من آلام التهاب المفاصل والروماتيزم وتمنع انتشار الأوبئة.

ويعمل الفلفل الحار علي تنشيط جميع أجهزة الجسم وخلاياه، كما أنها تستخدم في كافة أنحاء العالم كمنشط وقابض ومضاد للتشنج، ومنعش للدورة الدموية ومضاد للكآبة، فضلا عن أنها مضادة للبكتيريا.

ويشير العلماء، إلي أن نشاط الجهاز الذي يحلل الألياف يستمر لمدة 30 دقيقة بعد تناول الفلفل الحار, ويساعد تناول كمية من الفلفل الحار يوميا علي بقاء تحليل الألياف فعلا لمدة أطول، ولذلك فإن سكان تيوجويانا وأفريقيا وكوريا والهند لا يعانون من أمراض تجلط الدم بعكس سكان القوقاز الذين لا يتناولون الفلفل الحار في وجباتهم اليومية.

ويعزز الفلفل الحار الأحمر طاقة الجسم ويخفف من آثار الإجهاد الذي يتعرض له الإنسان، وكشفت التجارب بان الفلفل الحار يزيد من قدرة المريض علي التركيز، وتبين أن آثاره المضادة للإرهاق والمنشطة للجسم تحدث بشكل مؤقت وبدون أية أضرار.

يحتوي الفلفل الحار علي العديد من المواد الغذائية الضرورية لصحة جهاز الدورة الدموية بما في ذلك فيتامين ‘سي’ والأملاح المعدنية كما أنه يتضمن كميات كبيرة من فيتامين ‘أ’ الذي يساعد علي الشفاء من القرحة المعدية، وكلما اشتد احمرار الفلفل الحار زادت كمية فيتامين ‘أ’ فيها، وأحد أنواع الفلفل الحار ويدعي بابريكا يتميز بأنه يحمل أكبر كمية من فيتامين سي بين جميع الأنواع الأخرى.

ويعتبر الفلفل الحار علاجا ناجعا ضد مرض السكر والنفخة والتهاب المفاصل والبنكرياس, ومن الميزات الفريدة له قدرته علي العمل كمنشط، إذا أنه يعزز التأثيرات المفيدة للأعشاب الأخري عن طريق ضمان التوزيع السريع والكامل للعناصر الفعالة في الأعشاب للمراكز الرئيسية في الجسم، كالأجهزة المسؤولة عن عمليات الاستقلاب، ونقل المعلومات، والتنفس الخلوي والنشاط الهرموني النووي.

تستخدم الفلفل الحار في معظم الخلطات العشبية لزيادة فعاليتها، فعند إضافته للثوم، مثلا، فإنه يزيد من فعاليته كمضاد حيوي، كما أنه يقوي من تأثيره ليصبح شبيها بالبنسلين، ومن المعروف أن الثوم و الفلفل الحار معا يعملان علي تخفيض ضغط الدم بسرعة وبشكل آمن.

وللشطة مفعول مضاد للبكتيريا، مما يجعلهما تساعد علي الشفاء من الإسهال الناتج عن عدوي الأمعاء كأغلب حالات الإسهال الصيفي ( لا تعطي الشطة لأطفال ممن هم أقل من سنتين، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنا فتعطي بكمية بسيطة تزيد تدريجيا عند الضرورة).

وقد ثبت أن مادة الكابسيسين لها مفعول مقاوم للصداع والذي يتميز بحدوث نوبات من الألم الشديد بأحد جانبي الرأس فمن خلال إحدي الدراسات قام المرضي بدهان أحد مستحضرات هذه المادة داخل تجويف فتحتي الأنف وعلي الأنف من الخارج، وبعد مرور خمسة أيام من الانتظام علي هذا العلاج، استجاب أغلبهم للعلاج وزال عنهم الصداع.

طـرح راقـي وإنـتـقـاء مـمـيـز

سلمت يمناكِ

ما هي فوائد فائدة قشر التفاح الاخضر او الاحمر 2024.

قشر ط§ظ„طھظپط§ط­ يعمل على الوقاية من هشاشة العظام

اكتشف فريق من العلماء بالولايات المتحدة الأمريكية احتواء قشر التفاح على مركب طبيعي يعمل على الوقاية من هشاشة العظام، بالاضافة إلى أنه يعمل على تقليل مستوى الدهون والكوليسترول في الدم. وتتسبب هشاشة العظام في العديد من المشكلات الصحية والتي تصيب الكثيرين مع التقدم في السن. وخصوصاً النساء بعد مرحلة سن اليأس حيث تمثل النساء في هذه المرحلة حوالي 70% من اجمالي المصابين بمرض هشاشة العظام بالاصابة بهذا المرض في سن مبكرة حيث من الممكن تفادي مخاطر المرض باستخدام وسائل طبيعية منها الغذاء الجيد الذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د وممارسة الرياضة اليومية بالاضافة للمكملات العلاجية.
وكانت الابحاث قد أجريت بجامعة "أيوا" الامريكية على مجموعة من المتطوعين من كبار السن، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تناول أفراد الاولى كميات منتظمة ووفيرة من التفاح في نظامهم الغذائي في الوقت الذي تناول أفراد الثانية عقارا زائفا. وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين انتظموا في تناول التفاح نجحوا في زيادة كثافة عظامهم والكتل العضلية لديهم بصورة ملموسة بالمقارنة بغيرهم الذين تناولوا عقارا زائفا.

لاتاكلوا قشر التفاح
صور اللي جربت خل التفاح للقشرة تدخل بليز جديدة
فوائد التفاح الأخضر؟؟مهم لمن يبحثون عن الصحه والجمال…
لا تاكلوا قشر التفاح .. الصورة توضح لكم لماذا !
لا تأكل قشرة التفاح خش وأعرف علاش

يعطيك العافيه غلاتي

يسلمووووووووو ربي يعطيكي العاااااااااااافيه

عوافي ع الطرح

السكرى الاحمر 2024.

اليوم جبلكم ذى كل يوم شى عن التمور الرمضانية باسم (التمور فاكهة العرب)
بس دة طبعا اصدارى رقم 3***و تكلمن الايام اللى فاتت عن —
—العجوى و الزغلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول—

اما اليوم فهكلمكم عن ******السكرى الاحمر******

(*) 3-السكرى الاحمر:يشتهر هذا النوع من التمور بلونة ط§ظ„ط§ط­ظ…ط± ،و مذاقه الحلو و اثبتت الدراسات العلمية فوائدة فهو طارد للديدان و مسهل فى عملية الهضم، و مفيد لعلاج الملايا و الجروح القرح و كذللك لامراض الكبد . يوجد البلح ط§ظ„ط³ظƒط±ظ‰ بكثرة فى الاراضى المصرية و السودانية . و هذا النوع من التمور لا ينصح به لمرضى السكرى حيث تبلغ نسبة السكروز فيه 40,41 . ***** اسفه لانى لم احضر صور لانى مازلت جديدة و لا اعرف اعملها*****البرونزيةمستنية ردودكم ارجو من تدخل تشاركالبرونزيةالبرونزية

مفرش المساج الرومانسي المطور باللون الاحمر والوردي 2024.

وعليه عبارات رومانسيه جريئه

مرفق معاه 2 لبس مخدات ومغلف بكيس وداخل شنطه كرتونيه فاخره

مرفق معاه زيت مساج الأسترخاء برائحه معطره + كتيب تعليمات طريقة عمل المساج

متوفر باللونين ( أحمر + وردي

\\\\\\\\\

Great topic

حبوب التخسيس بالفلفل الاحمر مصرحه من fda 2024.

تبون تضعفون وينزل وزنكم بسرعه ط­ط¨ظˆط¨ Capsiplex احدث ابتكار بريطاني بين يديكم الان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

Capsiplex

كبسولات الفلفل ط§ظ„ط§ط­ظ…ط± التي يزعم مصنعوها فى بريطانياأنها تستطيع أن تحرق السعرات الحرارية للشخص دون القيام باى حركة.
ويقول مصنعو الكبسولات التى يطلق عليها ”كابسيبليكس” والمصنعة من الفلفل الاحمر والتى يستخدمها حاليا بعض نجوم هوليوود مثل جنيفر لوبيز وبرادبيت و بريتنى سبيرز يمكنها ان تحرق سعرات حرارية تعادل المشى لمدة 80 دقيقة أو العدو لمدة 25 دقيقة .
وذكرت صحيفة ديلى ميل أن التجارب فى جامعة أوكلاهوما أظهرت أن الاشخاص البالغين الذين تناولوا هذه الكبسولات حرقوا سعرات حرارية أكثر بمقدار 278 سعر حرارى من الذين مارسوا الرياضة.
وكان يتعين على الخبراء الذين عملوا على تطوير الكبسولات التغلب على مشكلة أن خلاصة الفلفل حارة للغاية و من الممكن أن تسبب فى حدوث تهيج فى الجسم إذا تم تناولها بكمية كبيرة.
وقال متحدث باسم الشركة التى انتجت الكبسولات ”خلص العلماء منذ قرون لاهمية الفلفل الاحمر الحار لفقدان الوزن ولكن المشكلة التى كانت تواجههم هى القدرة على تناول كمية كبيرة من الفلفل المركز ولكننا تغلبنا على تلك المشكلة عن طريق وضع مادة حافظة لمكونات الكبسولة والتى تعمل على منع حدوث أى حرقان بالمعدة.
وأضاف” فى النهاية توصلنا لمكمل صحى يساعد على خفض الوزن ”.
ويأتى انتاج الكبسولات بعد أعوام من البحث الطبى للفلفل الحار و فوائده للتنحيف.
وأظهرت عدة دراسات أن الفلفل و مستخلصاته تعد خيارا امنا للمكملات الغذائية التى تهدف لتنظيم عملية تناول الغذاء.
وتستخدم الكبسولات حاليا فى الولايات المتحدة الامريكية من قبل مدربين شخصيين لان الفلفل يساعد على تسريع عملية الحرق فى الجسم مما يعنى أن الاشخاص إمكانهم انقاص الوزن بسرعة.

– منتج
– كبسولة حارقة الدهون بنسبة 80%.
– تذيب الدهون الصعبة في الجسم ما يقارب 80 دقيقة مشي.
– الحبة تحرق باليوم (278 سعرة حرارية).
– يعني شيء خيالي والحمد لله ما في أضرار أو خوف إذا فيك (قولون) أو (ضغط) أو (القلب) الله يبعد عنكم هذه الأمراض.
– (يفضل تجنب المرأة الحامل أو المرضعة فقط تناولها).

http://البرونزية

طريقة الاستعمال:
– إذا (ما تسوي رياضة) تأخذ حبة قبل الإفطار بنصف ساعة (30 دقيقة).
– والأشخاص الذين يمارسون الرياضة يأخذ قبل التمرين بنصف ساعة (30 دقيقة).

* ملاحظة:
( العلبة الواحدة تكفي لمدة شهر) 30 حبة.
* مميزاتها:
– تستطيع أن تحرق السعرات الحرارية للشخص دون القيام بأي حركة.
– يمكنها أن تحرق سعرات حرارية تساوي مشي لمدة 80 دقيقة أو العدو لمدة 25 دقيقة.
– عملوا مادة حافظة على الكبسولة عشان ما تعمل حرقان أو تهيج للمعدة.
– يستخدمها المدربون الشخصيون للتسريع من عملية حرق الدهون.
– منتج نباتي 100% ليس له أي أضرار جانبية (آمن 100%).
– مرخص من وزارة الصحة البريطانية.
– منتج بريطاني 100%
– الحبوب مجربة.
– مفعول قوي.
– شرط الالتزام برجيم خفيف.

http://البرونزية

سعر العلبه 300 ريال

سعر علبه المكمل الغدائي مانع الشهيه 250حتوي العلبه على 90 كبسوله

للطلب 0على الخاص اوالمعلومات لدى الاداره

الله يوفقك

==========================

أصدق الأمنيات بالتوفيق والرزق الحلال أختي الحبيبة.

======================================

===============================================

=========================

==========================

================

بالتوفيق