٭ هل طھطھط£ط«ط± ط§ظ„طط§ظ…ظ„ ظˆط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† من عدم شرب ط§ظ„طظ„ظٹط¨ ط£ط«ظ†ط§ط، الحمل؟
– أم هذيل
٭٭ بالنسبة للجنين فهو لا يتأثر بعدم شرب الحليب لأن الجنين يأخذ كل احتياجاته الغذائية من دم أمه دون ان يرتبط ذلك بنوع الطعام الذي كان مصدراً لهذه الاحتياجات ولكن ننصح عادة بشرب الحليب أثناء ط§ظ„طظ…ظ„ لأنه غذاء ممتاز يحتوي على الكالسيوم أيضاً والحليب مفيد جداً خصوصاً إذا كانت الحامل سيئة التغذية وضعيفة البنية لأن الجنين يستنفد مخزون الأم من الكالسيوم مما يسبب لها ضعف في العظام. ولذلك يجنب تناول الحليب بكميات موزونة أثناء الحمل وبالنسبة لمن لا تستطيع شرب الحليب يمكنها تعويض ذلك بالاكثار من أكل مشتقات الألبان مثل الجبن والزبادي واللبنة ويمكن استخدام كبسولات الكالسيوم. والاكثار من شرب الحليب قد يؤدي إلى حدوث زيادة الوزن. والحليب مصدر ضعيف للحديد ولذلك فإن الاعتماد على الحليب فقط كغذاء أساسي قد يؤدي إلى حدوث الانيمياء.
مشكوِرِة يآلغلآ
اسعدني مروركــ
