ما هي افضل التمارين الرياضية الجديدة بعد الولادة مباشرة 2024.
ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ط© بعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© مباشرة عملية الولادة ليست سهلة. إذ تمرَ السيدة بأوقات صعبة ومؤلمة تتعب جسمها كثيراً. وغالباً ما تلجأ المرأة التي وضعت مولوداً جديداً إلى النوم، والاسترخاء والجلوس طوال الشهرين اللذين يعقبان الولادة. هذه العادة تنتشر كثيراً في مجتمعنا الشرقي. تسمع المرأة أيضاً تعليمات من حماتها وأمها مفادها أنّها […]
ما هي افضل التمارين الرياضية الجديدة بعد الولادة مباشرة 2024. Read More »