//حتى الماء صار ملون// 2024.

البرونزية

.

الماء أصبح ملوّن .

. صنبور مياه يغير لون ط§ظ„ظ…ط§ط، بحسب درجة حرارته .
..
!!
يعني لو الماء بارد راح يكون لون الماء أزرق .. بينما لو الماء ساخن راح يكون لون الماء أحمر

البرونزية

فلللللللللللللله صح؟؟؟


أكيد فللللللللللللللللللله
علشان نرتاح من حرق ايدينا خصوصاً الفجريةالبرونزية

اقتباس:

أكيد فللللللللللللللللللله
علشان نرتاح من حرق ايدينا خصوصاً الفجريةالبرونزية

ههههههههههههههههههه

الظاهر انك حرقت يديك كثيييييييييييييييييييير
البرونزية
مشكووورة قلبووووو على المرور

الله لا يحرمني منك..

لووول
والله وناااسه
يسلموو يا قلبي صدووقه
شاكره لك ياحبيبتي

رووووووعة….تسلمي

**اصدق احساس **
تعجز يدي عن الكتابة لك وشكرك
انتي مبدعة ورائـعة جدا يالغالية
دمتي مبدعة

**اصدق احساس **
تعجز يدي عن الكتابة لك وشكرك
انتي مبدعة ورائـعة جدا يالغالية
دمتي مبدعة

*بنوووكه*
*سوار الياسمين*
*الوردة الذهبيه*

الله لا يحرمني منكم ولامن طلتكم
والله فرحت من قلبي لما شفت مشاركاتكم في موضوعي

البرونزية

مشكوووورررررررره

أضرار شرب الماء انت واقف !! 2024.

البرونزية ط£ط¶ط±ط§ط± شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، انت واقف..!!البرونزية
عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم زجر
عن الشرب قائماً رواه مسلم .
و عن أنس وقتادة رضي الله عنه عن النبي صلىالله عليه و سلم " أنه نهى أن يشرب الرجل قائماً " ،
قال قتادة : فقلنا فالأكل؟ فقال : ذاك أشر و أخبث "رواه مسلم و الترمذي

عن أبي هريرة رضي الله عنهأن النبي صلى الله عليه و سلم قال :
لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي " رواه مسلم .

و عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال :"
نهى رسول الله صلىالله عليه و سلم عن الشرب قائماً و عن الأكل قائماً و عن المجثمة و الجلالة و الشربمن فيّ السقاء ".
الإعجاز الطبي :

الدكتور عبد الرزاق الكيلاني * أنالشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ حيث يجري ما يتناول الآكلوالشارب على جدران المعدة بتؤدة و لطف . أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائلبعنف إلى قعر المعدة و يصدمها صدماً ،و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلىاسترخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم . و إنما شرب النبي واقفاً لسبباضطراري منعه من الجلوس مثل الزحام المعهود في المشاعر المقدسة ، و ليس على سبيلالعادة و الدوام . كما أن الأكل ماشياً ليس من الصحة في شيء و ما عرف عند العرب والمسلمين.

و يرى الدكتور إبراهيم الراوي

أن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكنمن السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن و الوقوف منتصباً.

وهي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن واحد مما يجعل الإنسان غيرقادر للحصول على الطمأنينة العضوية التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام والشراب ، هذه الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة الجلوس حيث تكون الجملة العصبيةو العضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء و حيث تنشط الأحاسيس و تزداد قابليةالجهاز الهضمي لتقبل الطعام و الشراب و تمثله بشكل صحيح .

و يؤكد د. الراوي

أن الطعام و الشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف ( القيام) إلى إحداثانعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في بطانة المعدة ، وإن هذه الإنعكاسات إذا حصلت بشكل شديد و مفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة النهيالعصبي الخطيرة Vagal Inhibation لتوجيه ضربتها القاضية للقلب ، فيتوقف محدثاًالإغماء أو الموت المفاجىء .

كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشربواقفاً تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث يلاحظالأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق التي تكون عرضة لصدمات اللقمالطعامية و جرعات الأشربة بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة .

كما أن حالة عملية التوازن أثناء الوقوف ترافقها تشنجات عضلية في المريء تعيق مرور الطعامبسهولة إلى المعدة و محدثة في بعض الأحيان آلاماً شديدة تضطرب معها وظيفة الجهازالهضمي و تفقد صاحبها البهجة عند تناوله الطعام و شرابه

البرونزية

جزاك الله خير على المعلومات المفيده والرائعه

سبحان الله هذا يدل على صدق نبوة محمد صلى الله عليه وسلم

البرونزية

جزاج الله خير 0000000 فعلا معلومه مفيده

البرونزية
تسلمين غاليتي ع الطرح المتميز

اروع مدينة عائمة على سطح الماء 2024.

]البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية


وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو يهبل

جوووووووووووووووووونان يسلمووووووووووو

سبحان الله!!!

الله يسلمكم حبيباتي

روووووووووووووعه

روعه سبحان الله

يسلمووووووو ياعسل

الله يسلمك قلبي.وانتي الاروع

يعطيـــــــــــكـ العافيه

سبحان الله
جنان الا هو في اي مدينة؟
مشكووورة

ما هي اسباب و علاج خوف الاطفال من الماء مفيد للغاية روعة خيال 2024.

البرونزية

رغم أنّ عدداً كبيراً من الأطفال يهوى اللعب بالماء، إلا أنّ ذلك قد يشكل رعباً حقيقياً لأطفال آخرين. يظهر هذا الخوف عادة عند الأطفال بعد شهرهم الرابع، إذ تلاحظ الأم صراخ طفلها المفاجىء بعد أن تلامسه ط§ظ„ظ…ط§ط، خلال الاستحمام أو عند اصطحابه الى شاطىء البحر.

أسباب خوف الطفل من الماء

أسباب كثيرة تدفع الطفل الى الخوف من الماء أبرزها:

– ذكرى سيئة: رشة ماء ساخنة أثناء الاستحمام أو خوف الطفل أثناء تعليمه السباحة. عندما يلمس الطفل الماء من جديد، تعود اليه هذه الذكرى ويبدأ بالصراخ.

– منام أو حلم مزعج: كوابيس الغرق في الماء تُعتبر من الأسباب التي تجعل الطفل يخشى الماء

– خوف أحد الأصدقاء من الماء: يتأثر الطفل كثيراً بالأشخاص الموجودين حوله، خصوصاً الأصدقاء. إذا رأى الطفل أحد أصدقائه الصغار خائفاً من المياه ويبكي، فيمكن أن تنتقل إليه هذه العدوى.

نصائح لمساعدة طفلك على تخطي الخوف

الأم هي الشخص الوحيد القادر على مساعدة الطفل على تخطي مشاكل الخوف. لذلك اليك أيتها الأم هذه الباقة من النصائح:

– لا تتكلمي أمام طفلك كثيراً عن هذا الخوف الذي يعاني منه.

– سجّلي طفلك في دورات تعليم سباحة مع أطفال من عمره.

– حاولي أن تدفعي طفلك الى لمس الماء عبر جعله يغسل يديه بنفسه.

– اشتري له أفلام الكرتون حث يقوم أبطالها باللعب بالماء.

– ضعي ألعابه المفضلة في حوض الاستحمام.

– لا تنتقدي سلوكه نهائياً أثناء وجوده في الماء.

– اشتري له الألعاب التي تحتاج الى الماء والعبي معه.

.كلام جمييييييل
يعطيكِ العافيةة

يسلموووووووووو

الحمد لله ابني ما بخافمن المي…مشكورة

البرونزية

الرجاء التقيد بالقوانين

زينة علب الماء 2024.

زينة علب الماء
الادوات:
1/علب ماء فارقه
2/خيوط وحاولي انها تكون سميكه شوي
3/خرز
تحضر علبة ط§ظ„ظ…ط§ط، ونقص القعر لانه هو الي راح نحتاجه للتزين

البرونزية

وبعد القص هذا شكله

البرونزية

وهذا شكلها بعدين

البرونزية

وهذي هي الزينه

البرونزية

يعطيك العافية حبيبتي ولو نلونها تطلع جناااان

يسسسسلمو يالغلا

شو حلوين بيجانن

.رووووووووووووووووعه
يعطيكِ العافيه ..

يسلمووووووو قلبوووووو لمرووووكم نورتو موضوعي

افكار مبدعه و وايد حلو
تقبلي مروري

يسلموووو حبيبتي

الحمد الله

حلوووو..

هل الغرغرة تفطر ، هل معجون الاسنان يفطر ، هل الغرغرة بالماء و الادويه تفطر 2024.

هل ط§ظ„ط؛ط±ط؛ط±ط© طھظپط·ط± ، هل ظ…ط¹ط¬ظˆظ† ط§ظ„ط§ط³ظ†ط§ظ† ظٹظپط·ط± ، هل الغرغرة ط¨ط§ظ„ظ…ط§ط، و ط§ظ„ط§ط¯ظˆظٹظ‡ تفطر ، هل الغرغرة بالماء و بمحلول تفطر ، هل الغرغرة تفطر ، هل معجون الاسنان يفطر ، هل الغرغرة بالماء و الادويه تفطر ، هل الغرغرة تفطر ، هل معجون الاسنان يفطر ، هل الغرغرة بالماء و الادويه تفطر

عنوان الفتوى: معجون وأدوية غرغرة السؤال:سألت اللجنة الدائمة للإفتاء بحضور سماحتكم عن استعمال معجون الأسنان، وأدوية غسيل الفم والغرغرة، وقد بين استشاري الأسنان أنه يغلب الظن على عدم تمكن مستعمله من التحرز منه، أي أنه سيذهب إلى حلقه، ثم إلى المعدة في الغالب في غلبة الظن، فأجابت اللجنة -وفقها الله وسددها- بما نصه: لا بأس باستعمال معجون الأسنان أثناء الصيام، ولكن يجب لفظ ما تحلل منه من الفم، وإن ذهب منه شي إلى حلقه من غير تعمد لم يضره، وكذلك لا بأس باستعمال غسيل الفم المشتمل على الأدوية بشرط أن يمجه ولا يذهب إلى حلقه منه شيئا متعمدا، وهكذا ذوق الطعام بشرط أن يمجه ولا يبتلعه؟
الجواب: كل هذا صحيح، كله صحيح لا بأس .
(لكن يا شيخ: هنالك نوع من الدواء، وهذا يعرفه الدكتور عبدالله بصفته أخصائي أدوية، من الأدواء مجرد مضمضة بالفم وبعدين يمج، وهذا ربما يصل إلى الحلق، ثم المعدة، لكن الدواء الذي يحصل به غرغرة بالحلق، يعني نكاد نجزم أنه لا بد أن يصل فيه إلى المعدة): المقصود أنه ما تعمد عنه غرغرة، ولا يتعمد بلع شي منه فلا مانع .

(يعني آخر حلقه يا شيخ): ما يفطر

الفتاوى الطبية لسماحة الشيخ العلامة ابن باز –رحمه الله-

المصدر
http://www.af.org.sa/page.php?pg=article_desc&art_id=1098&cat_id=29

جزاك الله خير أختي…

جـــــــــزاك الله خــــــيراا…

جزاك الله خير حبيبتي ووفقك لما فيه خير للاسلام والمسلمين

كيف اجعل اظافري رخامية بالماء يوتيوب بالخطوات 2024.

كيف ط§ط¬ط¹ظ„ ط§ط¸ط§ظپط±ظٹ ط±ط®ط§ظ…ظٹط© ط¨ط§ظ„ظ…ط§ط، ظٹظˆطھظٹظˆط¨ بالخطوات

اليوم تستطيعى الحصول على أظافر مستوحاة من الرخام بمساعدة الماء! فقط تقومى بإحضار وعاء وتضعى فيه ماء "بدرجة حرارة الغرفة" ولكن لا تملئيه لنهايته .. وقومى بوضع نقاط طلاء الأظافر التى تختاريها للتصميم قطرة قطرة حتى تكونى دوائر داخل بعضها ثم قومى بتحريكها بواسطة عصاة حتى تعطى تصميم الرخام وأدخلى أظافرك بداخلها وأتركيها لتجف .. شاهدى الفيديو الذى يوضع الطريقة بالتفصيل بتصميمين مختلفين


تسلمي غلاتي

الماء والنار صورة تشهد على عظمة الخالق, وانفجار بركاني تحت البحر 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…

هذا البحث من موقع الأخ عبد الدائم الكحيل ــ وفقه الله ــ, وهو عبارة عن ثلاث أبحاث, جمعتها في موضوع واحد.

الماء ظˆط§ظ„ظ†ط§ط± طµظˆط±ط© طھط´ظ‡ط¯ على ط¹ط¸ظ…ط© الخالق

لنتأمل صورة هذا البركان الثائر حيث تمتزج النار بالماء، فلا يتبخر ط§ظ„ظ…ط§ط، ولا تخمد النار، إنه مشهد يدل على عظمة الخالق سبحانه وتعالى….

البرونزية

صورة لبركان ثائر في وسط المحيط بالقرب من جزيرة هاواي، يقول العلماء: في هذا المشهد تتجلى روعة الخلق، فهذه الظاهرة من الظواهر المرعبة والجميلة في الطبيعة، ولا يملك المؤمن عندما يرى مثل هذا المشهد إلا أن يقول: (رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ) [آل عمران: 191]. ونتذكر القسم الإلهي الذي صوَّر لنا هذا المشهد قبل أن تلتقطه كاميرات العلماء بأربعة عشر قرناً، عندما أخبرنا عن اشتعال ط§ظ„ط¨ط­ط± وأن هذا جزء من عذاب الله الذي سيقع لا محالة، قال تعالى: (وَالْبَحْرِ الْمَسْجُورِ (6) إِنَّ عَذَابَ رَبِّكَ لَوَاقِعٌ (7) مَا لَهُ مِنْ دَافِعٍ) [الطور: 6-8].

البرونزية

صورة رائعة من موقع ناشيونال جيوغرافيك لجانب من جزيرة هاواي، حيث تمتزج النار بالماء، فلا الماء على كثرته يطفئ النار، ولا النار على شدتها تبخر الماء، ويبقى هذا المشهد في توازن عجيب خلال آلاف السنين. يقول تعالى: (وَالطُّورِ * وَكِتَابٍ مَسْطُورٍ * فِي رَقٍّ مَنْشُورٍ * وَالْبَيْتِ الْمَعْمُورِ * وَالسَّقْفِ الْمَرْفُوعِ * وَالْبَحْرِ الْمَسْجُورِ * إِنَّ عَذَابَ رَبِّكَ لَوَاقِعٌ) [الطور: 1-7].

صورة وآية: انفجار ط¨ط±ظƒط§ظ†ظٹ تحت البحر

نسعى دائماً لقراءة أي حدث أو اكتشاف علمي قراءة إيمانية، ونتذكر آية من آيات الله تعالى، فالقرآن لم يترك شيئاً إلا وحدثنا عنه، لنقرأ وننظر….

البرونزية

هذه صورة عرضها موقع ناشيونال جيوغرافيك لانفجار حدثت بتاريخ 18/3/2017 ونرى فيها انفجاراً بركانياً بالقرب من شاطئ جزيرة تونغا جنوب المحيط الهادئ، وقد بلغ طول الغيوم الدخانية التي غطت الشاطئ أكثر من عشرة كيلو مترات. ومثل هذه الانفجارات الضخمة كثيرة في عالم البحار، وهي تحدث عادة في قاع البحر وتتدفق الحمم المنصهرة بعنف مخترقة ماء البحر حتى تصل إلى سطح الماء وتعلو في الهواء لمئات الأمتار!!

البرونزية

ويذكرنا هذا المشهد بالقسَم الإلهي بهذه الظاهرة التي تشهد على صدق كتاب الله تعالى القائل: (وَالطُّورِ (1) وَكِتَابٍ مَسْطُورٍ (2) فِي رَقٍّ مَنْشُورٍ (3) وَالْبَيْتِ الْمَعْمُورِ (4) وَالسَّقْفِ الْمَرْفُوعِ (5) وَالْبَحْرِ الْمَسْجُورِ (6) إِنَّ عَذَابَ رَبِّكَ لَوَاقِعٌ) [الطور: 1-7]. فالبحر المسجور هو المحمَّى، وبالفعل نرى مثل هذه الانفجارات البركانية العميقة تحمّي وتسخن ماء البحر. وبسبب روعة وعظمة هذه الظاهرة فقد أقسم الله بها على أنه عذاب الله واقع لا محالة! فكما أننا نرى هذه البراكين العنيفة ولا نشك أبداً في رؤيتها كذلك سوف نرى نار جهنم وهي أشد وأعنف، وبالتالي مثل هذه المشاهد هي برهان مادي على صدق كلام الحق تبارك وتعالى وصدق يوم القيامة.
إذ أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم لم يكن لديه علم بمثل هذه الظواهر حتى يقسم بها! والتفسير الوحيد لوجود ذكر لهذه الظاهرة (ظاهرة البحر المسجور) في القرآن هو أن الله تعالى هو قائل هذه الكلمات وقد جعلها دليلاً على صدق كتابه الكريم. وندعو بالدعاء الذي كان يكثر منه النبي الكريم: اللهم قنا عذابك يوم تبعث عبادك.

للمزيد من الأبحاث
الدخول الى موقع الاخ عبد الدائم الكحيل..

وبالله التوفيق… والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

مشكورة

البرونزية

العفو يابرونزيات
انتظروا جديدي..
نورتم صفحتي,,,,,,,,,,,,,,

هل شرب الماء يمنع أو يحول دون حدوث جفاف الجلد او البشرة 2024.

هل شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، ظٹظ…ظ†ط¹ أو ظٹط­ظˆظ„ دون ط­ط¯ظˆط« ط¬ظپط§ظپ ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ او ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ، هل شرب الماء يمنع أو يحول دون حدوث جفاف الجلد او البشرة

البرونزية
ومن فوائد الماء أيضا حمل الغذاء الى الخلايا داخل الجسم
د.عبد العزيز بن ناصر السدحان
يساعد الماء الجسم في التخلص من السموم الضارة وإخراجها خارج الجسم. في حالة عدم احتواء الجسم على الكمية الكافية من الماء بداخله فإن بقايا التمثيل الغذائي لا يمكنها الخروج من الجسم بالشكل المطلوب، وبالتالي سيحتفظ الجسم بهذه السموم بدلا من التخلص منها. ويتم عادة التخلص من السموم في الكليتين. في من لها الاهمية الاولى في التخلص من السموم، ولذا شرب الماء بشكل كاف يساعد الكليتين في أداء وظيفتهما كما ينبغي.
ومن فوائد الماء ايضا هي حمل الغذاء الى الخلايا داخل الجسم، حيث يحتاجها الجسم ويساعد كذلك شرب الماء بكميات كافية بإبقاء الخلايا مشبعة بالماء لتقوم بوظائفها بشكل جيد.
ومفيد أيضا للعضلات، حيث يساعد كثيرا في الحفاظ على حركة العضلات بشكل منتظم وتمنع من حدوث أي تشنجات في العضلات.
ومن الفوائد ايضا منع حدوث او التقليل من امكانية تجمعات الحصى في الكليتين عند شرب كمية كافية من الماء. ويزيد من مستوى الطاقة لدى الانسان. هناك اعتقادات ان شرب الماء بكميات كبيرة جدا يساعد في التقليل من الشهية للطعام، وبذلك يكون طريقة ممتازة لفقدان الوزن الزائد. ولا يوجد دليل حتمي على هذه الدراسة حتى الان لكن من المؤكد ان شرب الماء بكميات كبيرة قبل الاكل يقوم بملء المعدة فيعطي أحساسا بالشبع، ولكن سرعان ما يزول هذا الاحساس وقد يشعر الشخص بالجوع أكثر من قبل.

البرونزية
شرب الماء بشكل كاف يساعد الكليتين في أداء وظيفتهما

فوائد شرب الماء للبشرة:
لطالما كان موضوع فائدة شرب الماء للبشرة نقطة جدال، فالكثير يعتقد ويجزم ان الماء مهم جدا للحصول على بشرة جيدة وصحية والفائدة الاساسية في هذا الاعتقاد ان شرب كميات كبيرة من الماء يبقي البشرة مشبعة بالماء فيمنع جفافها كما يعتقد انه يعطي الجلد مظهرا متألقا وصحيا وبشرة شابة ويؤخر من ظهور التجاعيد بشكل واضح ويسمح للجلد بالحفاظ على مطاطيته ولينه.
وعموما قام العديد من خبراء الجلد بدحض هذه الدراسات اعلاه الا اذا كان هذا الشخص يعاني من جفاف شديد في البشرة والجلد فإن شرب كميات كبيرة من الماء لا تمنع البشرة من ان تصاب بالجفاف وبشكل عام فإن درجة رطوبة البشرة لا تحسب بالعوامل الداخلية بل بعكس ذلك تماما فإن العوامل الخارجية هي التي تؤثر على درجة رطوبة او جفاف الجلد. مثل كمية شطف او غسل الجلد يوميا. البيئة المحيطة، عدد الغدد الدهنية على البشرة وطريقة أدائها لوظيفتها.
في حالة تعويض هذا النقص في رطوبة الجلد عن طريق شرب الماء فقط فإن هذا الماء يدخل الى الجسم الى الانسجة الداخلية ولا يصل الى الطبقة الخارجية للجلد (epidermis) ويسري داخل الجسم بشكل أسرع ويستفاد منه هناك لوظائف الجسم.
إذا كانت البشرة جافة فإن افضل طريقة هي استخدام المرطبات الخارجية الخاصة بجفاف البشرة مما يعوض هذا النقص للبشرة ويعالج جفافها.
من الواضح انه لا يوجد دليل ثابت يثبت ان شرب الماء يمنع او يحول دون حدوث جفاف في الجلد او البشرة.
* ماذا عن رش الماء على الجلد خارجيا، هل يقلل ذلك من جفاف البشرة؟!
– مرة أخرى يعتبر هذا السؤال محور اختلاف في الآراء. اختلف البعض في ان رش الماء خارجا على الجلد يساعد في منع جفافها وترطيبها. مما أثبت فيما بعد انه الرأي الأقرب الى الواقع. وأضاف هؤلاء انه من الافضل وضع كريمات الترطيب على الجلد لمنع جفاف الجسم وذهاب رطوبته رغم ذلك فإن للجو والبيئة دورا هاما فيجب ان لا يكون الجو جافا وخاليا من جزيئات الماء. فإن الجو الرطب يساعد كثيرا في منع تبخر جزيئات الماء من الجلد بعكس الجو الجاف الذي يقوم بتجفيف وتبخير الماء في الجسم.
التوصيات في طرق شرب الماء:
إن الفائدة المرجوة من شرب الماء للجسم تعتمد على كمية الماء التي يتم شربها. توصي أغلب الدراسات على شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا للحصول على الفائدة القصوى من الماء داخل الجسم.
يدعي البعض ان الفائدة العظمى للماء تدخل عندما تكون المياه مقطرة وليست من الصنبور، فمياه الصنبور قد تحتوي على خليط من المواد غير المرغوب فيها مع الماء كبعض المعادن وبعض الشوائب الاخرى.
وبشكل عام توجد الكثير من الآراء حول نوعية وكمية الماء الواجب شربه وعموما طالما كان الماء نظيفا فهذا دائما جيد ومقبول.
ومن المثير في قاعدة ان الانسان يجب ان يشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا غير مثبتة ولا توجد أي دراسات حتى الان طبية تثبت او تبين سبب هذه المقولة والقاعدة التي تناولها الان الكثير من الناس.
بالاضافة الى قاعدة الثمانية أكواب يوميا فإن التوصيات دائما تنص على الاقلال من تناول المواد الغذائية والمشروبات مثل القهوة والشاي والكولا والمشروبات الاخرى المحتوية على الكافيين.
ويعتبر الكثير من الخبراء ان شرب ثمانية اكواب من الماء يوميا كمية مبالغة بعض الشيء وأن نفس الفائدة المرجوة يمكن الحصول عليها بشرب كمية اقل من الماء، وبالتالي يقترح هؤلاء ان الكمية الكافية للشخص البالغ المتوسط الوزن وبصحة جيدة وكليتين جيدتين ويعيش في مناخ معتدل هي اربع كأسات يومية فقط ليحصل على الفائدة المرجوة من الماء المشروب وليقوم بتعويض ما يخسره الانسان من الماء يوميا.
ومن الجدير بالذكر انه لا يشترط ان يكون هذا الماء على هيئة ماء مقطر او معلب او من الصنبور. بل يمكن ان تؤخذ كميات جيدة من الماء عن طريق تناول بعض انواع الفاكهة الغنية بالماء او بعض انواع الاطعمة الاخرى والخضروات او حتى العصائر والمشروبات الاخرى كالحليب.

البرونزية
رش الماء خارجا على الجلد يساعد في منع جفافها وترطيبها

يعتقد ان الماء الموجود في هذه الاطعمة يبقى فترة اطول في جسم الانسان وتكون نسبة امتصاصه والاستفادة منه اكبر في كثير من الاحيان.
وذلك لان الماء العادي يدخل المعدة ويخرج منها بشكل سريع قبل ان يتم امتصاصه جيدا بعكس الماء الموجود في الاطعمة المجففة في كمية الماء الواجب شربها يوميا.
وبسبب عدم وجود أدلة واضحة وأكيدة عن الفائدة والكمية المناسبة لشرب الماء لا توجد اي توصية او قاعدة معينة بل الافضل شرب كميات معقولة فإذا كنت تعاني من فتور دائم او تشعر بالعطش دائما او لاحظت انه اثناء التبول يكون لون البول غامقا بعض الشيء فذلك يعني انك بحاجة الى كمية اكثر من الماء.
فالعطش اشارة الجسم ليخبر باحتياجه للماء فيجب علينا دائما الانتباه لهذه الاشارة المنبهة. إن كنت تقوم بالتبول كل ساعة مثلا فذلك يعني ان جسدك يحتوي على كميات زائدة عن المطلوب من الماء وعامة يجب على الشخص الصحي التبول كل ثلاث الى اربع ساعات يوميا ويمكن القياس على ذلك لمعرفة حاجة الجسم.
في حالة الاخراج اوالتعرق يجب على الشخص محاولة تعويض الماء الذي تم فقدانه لتجنب الاصابة بالجفاف. او نزلات البرد وينطبق ذلك عند الجلوس في أجواء ساخنة او حارة وفي هذه الحالات ينصح بالإكثار من شرب الماء. بالاضافة الى ان هناك بعض الامراض والحالات الصحية تتطلب زيادة في شرب الماء.
ويفيد شرب الماء بكميات كبيرة المرأة الحامل والمرضع ايضا لذا يجب شرب كميات من الماء والسوائل اثناء الحمل او الرضاعة بشكل كبير وبالنسبة لكبار السن فإنه من الجيد الاكثار من شرب الماء وذلك لانه تزيد نسبة امكانية حدوث الجفاف عند التقدم في السن بسبب تدهور الوظائف لدى الاعضاء الجسدية.
إن شرب الماء بكميات كافية للحصول على صحة جيدة لا ينطبق على كل الاشخاص، حيث إن هناك بعضا من الاشخاص يعتبر شرب الماء مضرا لهم جدا مثل الاشخاص الذين لديهم صعوبة في التخلص من السوائل (مرضى السكري الذين يتناولون ادوية مضادة لادرار البول) وهؤلاء لا يمكنهم التخلص من كميات الماء الزائدة وقد يحدث لهم تسمم في المياه ومن أعراضه:
• صداع متوسط
• ارتباك
• غيبوبه
• واحيانا وفاة.
شرب كميات كبيرة من الماء قد يكون مؤذيا ويؤدي الى Hyponatremia وهي عبارة عن مرض تشح فيه كمية الصوديوم في الدم ..
الكبار في السن , الرياضيون مثل العدائين في المارثون وبعض الاشخاص المصابين بمرض فشل القلب الاحتقاني او تليف الكبد. هم اكثر الاشخاص تعرضا لهذا المرض او الحالة الصحية النادرة.
ونهاية نقول ان شرب الماء لاي شخص بشكل ملائم مفيد جدا للجسم ,أهم تلك الفوائد هي مساعدة عمل وظائف الاعضاء الجسدية مثل الكليتين والوظائف الخلوية. وهو ايضا مهم في القيام بإخراج الزوائد والسموم خارج الجسم وبالتالي ينعم هذا الجسد بصحة جيدة بإذن الله.

تســــــــلمينِ خيتوِ

رجيم الماء تخسيس وعلاج 2024.


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
**************************

رجيم الماء
كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

– عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.

*******************************************
يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

[LIST][*]

الطريقة:
1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر )

2: تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او الاكثار الزائد

3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات

4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة

5: اذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة

فوائده الصحية :

*يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

*السعال والتهاب الحلق والربو والسل .

*التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .

*فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة .

يعطيكي العافيه