صور سونار لجنين ولد في الاسبوع 17 عمر 17 اسبوع 2024.

صور ط³ظˆظ†ط§ط± ظ„ط¬ظ†ظٹظ† ولد في ط§ظ„ط§ط³ط¨ظˆط¹ 17 عمر 17 ط§ط³ط¨ظˆط¹ جنين

الأسبوع ال17

البرونزية

البرونزية

الله يعطيك العافيه

تحميل تحضير القراءة و الكتابة و الأناشيد للصف الاول الابتدائي الاسبوع الرابع عشر 2024.

تســـلمينِ غلآتيِ

الحقي العرض لهذا الاسبوع 2024.

الطاقية الحرارية للشعر

البرونزية

جهاز لعمل حمام الزيت في المنزل دون عناء الذهاب لصالون التجميل يزيد فاعلية الزيوت وحمامات الزيت عند وضعها على الشعر
السعر 125 ريال

اسعار الجمله خااااااااصه
اوصل للجميع مناطق المملكة وخارج اللمملكه على حسب الشركة الي تختارين

موفقة

uuuuuuuuuuuuuuup

مووووووووووووووووووووووفقة

تحميل تحضير العلوم – الاسبوع الثالث الصف الأول المتوسط 2024.

مشكوووووو ره والله يعطيك الف عافيه

تســــلمينِ غلآتيِ

مشكورة

تحميل تحضيرالعلوم – الاسبوع الثالث الصف الخامس الإبتدائي 2024.

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

برنامج طفل الاسبوع اخر حفله سويتها بمدارس العزيزيه 2024.

السلام عليكم وحمة الله وبركاته

بسم الله الرجمن الرحيم

توكلت على الله

ملاحظه البرنامج خاص بالمدارس
البرنامج يحتوي علــــــــى:
1_مهرجــــــــات سعوديات
2_مسابــــــــــــــــــقات
3_كـــــــــــــيكــــــــــه
4_وهدايـــــــــــا للاطفال
5_صحون وملاعق وقبعات
6_عمود بالونات لزينة المكان
7__سماعه مكبره لصوت لوضع اناشيد اللاطفال
8_سفره
9_رسم على الوجه

اتركم مع الصور

شخصيــــــــــــــــــة الــــــلاولاد

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

شخصيـــــــــــــة البنــــــــــــــــات

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

كل هاذي الاشياء590ريال بس

ملاحظه :
الحجز قلبلها باسبوع و قت الاتصال من الساعه3العصر الى 11باليل
اذا لم يتم الرد ارجو ارسال رساله بطلب

الاستفسار:
على الخاص او زورو موقعـــــــــنا
الخبر والدمام فقط

اااااااااااااااااااااب

اللله اكبر

موفقة حبيبتي

حلوووو

موفقة

يرجى تسجيل بياناتك لدى الادارة بقسم المقترحات والشكاوى حتى لا يتعرض موضوعك للحذف

تحميل تحضير الكيمياء – الاسبوع الثاني الصف الثاني الثانوي طبيعي 2024.

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

تسلمينِ يآعسل

صور سونار لجنين بنت في الاسبوع 23 و 24 و 25 و 27 و 28 2024.

صور ط³ظˆظ†ط§ط± ظ„ط¬ظ†ظٹظ† بنت في ط§ظ„ط§ط³ط¨ظˆط¹ 23 و 24 و 25 و 27 و 28 في عمر 28 اسبوع

الاسبوع ال23

البرونزية

البرونزية

الاسبوع ال24

البرونزية

الاسبوع ال25

البرونزية

الاسبوع ال27

البرونزية

الاسبوع ال28

البرونزية

مشكورة ياعسل

صور سونار لجنين ولد في الاسبوع 29 و 31 في عمر 31 اسبوع 2024.

صور ط³ظˆظ†ط§ط± ظ„ط¬ظ†ظٹظ† ولد في ط§ظ„ط§ط³ط¨ظˆط¹ 29 و 31 في عمر 31 اسبوع


الأسبوع ال29

البرونزية

البرونزية

الأسبوع ال31

البرونزية

الله يعطيك الف الف الف عااااااافيه

عالنظام ده مع التمرين دون الراحه هيزيد من 3 الى 5 كيلو فى الاسبوع 2024.

الى هيمشى ياجماعه ط¹ط§ظ„ظ†ط¸ط§ظ… ده مع ط§ظ„طھظ…ط±ظٹظ† دون ط§ظ„ط±ط§ط­ظ‡ ظ‡ظٹط²ظٹط¯ من 3 الى 5 ظƒظٹظ„ظˆ فى ط§ظ„ط§ط³ط¨ظˆط¹
الوجبه الاولى
فالصباح
1- ملعقتين عسل
2- كوب لبن او حليب
3-علبة فول
4- ملعقتين من الكاكاو
منقول من
fitness learning systems Possible Unwanted Side Effects of Anabolic Stero..
الوجبه الثانيه
فالصباح
1- ( 6 ) بيضات مسلوقه [ناكل صفارين فقط]
2 – جبن ابيض
3- تفاح او اي نوع من الفواكه
4- كوب لبن او حليب
منقول من
fitness learning systems Exercises to Strengthen Back Muscles Alleviate ..
الوجبه الثالثه
الغداء
1- لحم او سمك او دجاج
2- خضار
3- فواكه
4- لبن
منقول من
fitness learning systems Exercises to Strengthen Back Muscles Alleviate ..

الوجبه الرابعه
قبل التمرين
1- (4) بيضات
2-علبة فاصوليا (احمر)
3- لبن
منقول من
fitness learning systems Exercises to Strengthen Back Muscles Alleviate ..

الوجبه الخامسه
بعد التمرين

1- علبتين سمك تونى (الأبيض)
2- بطاطه مسلوقه

الوجبه السادسه
العشاء
1- لحم او دجاج او سمك
2- فول
3- او اطلب ماكدونلز :> هههههه
منقول من
fitness learning systems Exercises to Strengthen Back Muscles Alleviate ..

ولزياده اقوى مع كل وجبه نحط حليب بالخلاط مع 2 موز مع اربع بيضات مع كاكاو( سنيكرز ) <– من خلال تجربتي يعتبر افضل من المكملات الغذائيه (البروتين)
ويارب الوجبه تعجبكم
الطريقة الثانية :
يساعد هذا النظام على زيادة الوزن من 3 – 4 كيلوجرامات في الأسبوع..

قبل الإفطار:
عدد 6 زيتونات سوداء على الريق لفتح الشهية

إفطار:

ريجيم يساعد على زيادة الوزن

فول مدمس بالزيت أو عدس بجبة بالزيت (5 ملاعق)
رغيف خبز
جبن أبيض
عسل وطحينة أو مربى بالزبد أو القشدة أو الحلاوة طحينية

الساعة 11 صباحاً:
كوب كاكاو باللبن والسكر أو حلبة باللبن والسكر مع البسكويت أو الشيكولاتة

الغداء:
معكرونة أو أرز 8 ملاعق أو محشي 10 ملاعق
خضار مطبوخ
شريحتان من اللحم أو ربع دجاجه أو سمك مقلي
بطاطا محمرة
نصف رغيف
سلطة خضراء "جزر، بقدونس، كرفس، طماطم، وفلفل

الساعة 5 بعد الظهر:
كوب شاى بالحليب بالسكر مع البسكويت
طبق مهلبية أو أرز باللبن محلي بالسكر
منقول من
fitness learning systems Exercises to Strengthen Back Muscles Alleviate ..

العشاء:
عدد 2 بيضة مقلية
قطعة جبن أبيض أو فلفل
عسل بالطحينة أو مربى بالزبد
رغيف خبز وحلاوة طحينية

قبل النوم:

العسل الطبيعي كل صباح على الريق

كوب من اللبن المحلى بالسكر أو عسل النحل أو كوب زبادي محلى بعسل النحل

ملاحظات هامة:
1) يتم تناول زجاجة مياه غازية مرتين يومياً في أي وقت خلال اليوم.
2) الإكثار من تناول المسليات.
3) الاهتمام بتناول الكعك والحلاوة.
4) الفاكهة: تين، بلح، عنب، مانجو، موز، جوافة، وتفاح.

وهذه بعض الوصفات لزيادة الوزن:
* عصير البرتقال والعسل الطبيعي كل صباح على الريق.
* (لوز+جوز +تمر +عسل) يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3 حبات يومياً.
* ادا اكلت على الفطور يوميا ثمرتان تين و بندق و لوز وجوز

منقول من
Fitness Learning Systems..