طفولة قلب دون التذكر فوق النسيان لـ ! 2024.

طھط­ظ…ظٹظ„ ظƒطھط§ط¨ ط·ظپظˆظ„ط© ظ‚ظ„ط¨ ط¨طµظٹط؛ط© pdf ط§ظ„ظ…ط¤ظ„ظپ ط§ظ„ط´ظٹط® ط³ظ„ظ…ط§ظ† ط§ظ„ط¹ظˆط¯ظ‡ظ‡ ..


ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ†ط²ظٹط©


ظƒطھط§ط¨ ط·ظپظˆظ„ط© ظ‚ظ„ط¨..

طھط£ظ„ظٹظپ : ط§ظ„ط´ظٹط® ط³ظ„ظ…ط§ظ† ط§ظ„ط¹ظˆط¯ظ‡
ظٹط³ط±ط¯ ط§ظ„ط´ظٹط® ط³ظ„ظ…ط§ظ† ط§ظ„ط¹ظˆط¯ظ‡ ظپظٹ ط§ظ„ظƒطھط§ط¨ ط³ظٹط±ط© ط°ط§طھظٹط© ط¹ظ† ط£ظٹط§ظ…ظ‡ ط§ظ„طµط­ظˆظٹط©طŒ ظˆط£ط­ط¯ط§ط« ط­ط±ط¨ ط§ظ„ط®ظ„ظٹط¬طŒ ظˆط§ظ„ط¯ط±ظˆط³ ظˆط§ظ„ظ…ط­ط§ط¶ط±ط§طھ ط§ظ„ط´ظ‡ظٹط±ط© ط§ظ„طھظٹ ظƒط§ظ† ظٹظ„ظ‚ظٹظ‡ط§
ط­ط¬ظ… ط§ظ„ظƒطھط§ط¨
8,171 KB

طھط­ظ…ظٹظ„ ظƒطھط§ط¨ ط·ظپظˆظ„ط© ظ‚ظ„ط¨


http://www.4shared.com/********/Y4Io9Hwu/___-___-_
ط§ظˆ ظ‡ظ†ط§ط§

ط·ظپظˆظ„ط© ظ‚ظ„ط¨ ط¯ظˆظ† ط§ظ„طھط°ظƒط± ظپظˆظ‚ ط§ظ„ظ†ط³ظٹط§ظ† – Download – 4shared

——–
ظ…ظ†

يعطيك العافية شتووو
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لكي خالص مودتـــي

يسلمووووووووووووووووووووووووووا

تسلمين

الف شكر
الله يعافيك

يسلموووووو بعطيك العافيه

لا اله الا الله وحده لا شريك له

المساعدة على التذكر و عدم النسيان 2024.

1- شرب قهوة
2- طحن قشور البيض و شربها مع الماء
3-اكل الجوز
4-شرب كاس زنجبيل كل يوم{شراب}
5-شرب كاس عصير برتقال كل يوم

شاكرة لك مجهودك

كيف ازيد قدراتي و قدرتي على التذكر تذكر الاشياء القديمة 2024.

كيف ط§ط²ظٹط¯ ظ‚ط¯ط±ط§طھظٹ و ظ‚ط¯ط±طھظٹ على ط§ظ„طھط°ظƒط± طھط°ظƒط± ط§ظ„ط§ط´ظٹط§ط، القديمة

البرونزية
يمكن أن تسبب التغييرات الطبيعية في الدماغ ضعفا في القدرة على التذكر وتسبب مع الوقت فقدان الذاكرة.
وتقترح كلية هارفارد الطبية هذه النصائح التي قد تساعد على زيادة القدرة على التذكر:
– أحتفظي بالمعلومات في منظم أو تقويم أو دفتر عناوين.
– تعاملي مع المعلومات الجديدة بالتدريج، حتى تصبح اسهل الهضم وللتذكر.
– ركزي على كل أحاسيسك عندما تتعلمي شيئا جديدا.
– إستعملي قدرات دماغك لحفظ المعلومات الجديدة، ارسمي صورة لها أو قوليها بصوت عال.
– كرري المعلومات الجديدة، وباعدي أوقات الدراسة بشكل تدريجي.
– اطلبي استشارة محترف طبي لتحسين ذاكرتك.

ربي يعطــــــــيكـ العــافيهـ