تخطى إلى المحتوى

طريقة عمل متبل الشمندر للصحة و العافية 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
4/3 كيلو شمندر-
2/1 كىب طحينية –
6 م ط ليمون –
6 م ط ماء –
فلفل ابيض –
ملح –

الطريقة:
يسلق ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± مدة ساعة الي ساعة و نصف
يوضع في الخلاط و نستعمل الشفرة المعدنبة حتى ينعم
نخلط الطحينية بالليمون اولا ثم الماء و تتبل بالملح والفلفل الابيض و فص ثوم مهروس
يضاف مزيج الطحينية الى الشمندر و نخلط الجميع و يزين بالفجل و البقدونس – مثل الحمص – و يؤكل بالخبز
و صحتين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.