تخطى إلى المحتوى

وصفة طبية لتعديل الجنين من وضع الجلوس في الفترة الاخيرة 2024.

طريقة مجربة من ظˆطµظپط© دكتورلتعديل وضع ط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† من ط§ظ„ط¬ظ„ظˆط³ والاعتراض في الاشهرالاخيره
طريقه ظ„طھط¹ط¯ظٹظ„ الجنين في اسبوع

(لازم يكون معك ساعة على شان تحسبين الوقت وبوت رياضي مريح وسجادة صغيرة وماء)

1-اختاري مكان مناسب حديقةمثلااوساحةمنزل يمكن المشي فيهادون توقف لمدة نصف ساعة اقل شيء0

2-وضع السجادة في المكان الذي ترغبين الجلوس فيه للاستراحة والماء0

3-ابدئي باالمشي مستعينةبالله واظبطي الساعة اقل شيء نصف ساعةولازم يكون المشي خطوة سريعةنوعاماومدي خطواتك حاولي عدم التوقف الابعدالنصف ساعة 0

4-هناهام جداهذه الحركه اول ماالساعة انتهت التوقيت المشي اصحي تتوقفين روحي للمكان التي فيهاالسجادةالتي وضعتيهاللاستراحة استقبلي القبلة للافضل واسجدي كمافي الصلاةطبعالازم مباشرة بعدالمشي عالاطول وانتي حاميه من المشي تسجدين لمدة ربع ساعةاقل شيء طبعا في هذاالوقت الجئي الى الله سبحانه وتعالى بدعاء والرجاءوالتسبيح والاستغفارترى اهم شيء 00

والله يسهل علي كل حامل ويعطيها ساعة السلامه

__________________

مشكورة اختي
يعطيك ربي العافية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.