اريد الجواب بامانة 2024.

حبيبتي ام جعفر لحتى تنزلي وزنك ويصير جسمك حلو اتبعي الخطوات التالية:
وانتي حاولي انك تمشي عليها ok
1- الفطور:
توست اسمر + جبن قليل الدسم او بيضة مسلوقة + عصير برتقال دافئ + خيار .

2- الغذاء:
ربع دجاجة مسلوقة بدون ملح + سلطة خضار + خيار + خضار مسلوق او ربع رغيف اسمر .

3- العشاء:
لبن زبادي خالي من الدسم + خيار .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ
ملاحظات الدايت :
1- عدم شرب الماء البارد
2- عدم وضع الملح مع اي صنف من الاطعمة
3- يوجد في كل يوم ملعقة واحده من الليمون او من خل التفاح
4- بعد كل وجبة غداء يجب عليك شرب ملعقة صغيرة من خل التفاح واخلطيه مع القليل من زيت الزيتون .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
ويارب تستفيدي واذا عندك اي سؤال اسألي ولا تترددي حبيبتي وانا بستنى دعائك

ام جعفر الصراحه انا استخدمت هذي الحبوب من مركز اعشاب

هذي اسم العلاج xtreme slim

والحين انا استخدم علاج وهو اسمه jujuba
هذا موقعهم JUJUBA – Diet – Fat Burner

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توتو الحلوه ام جعفر الصراحه انا استخدمت هذي الحبوب من مركز اعشاب هذي اسم العلاج xtreme slim والحين انا استخدم علاج وهو اسمه jujuba هذا موقعهم JUJUBA – Diet – Fat Burner

توتو الحلوة علميني إذا نفع معك العلاج بصراحة أختي تعاني من كرشتها إذا فيه فايدة
أفيدينا الله يجزاك خير

والله يا عمري انا جربت الحبوب والصراحه خففت شويه من الكرشه ومنطقه الخصر اذا استمرتي عليها انشالله راح تحسين بي الفرق
وبعدين سعرها مو غالي 150 ريال
انا شريتها من مركز غراناطه اول ما تخرجين من اكسترا راح تقلين المحل ع يدك اليمين السوق في الرياض