صورة الطبق:
المقادير:
المانجو
الطريقة:
تحتوي ثمرة ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ على 20% مواد سكرية ذائبة و1% بروتين و1% دهون و1% من الاحماض العضوية
و1% مواد معدنية وبعض الفيتامينات وهي غنية بالألياف المفيدة لتنشيط حركة الامعاء والوقاية من بعض
الامراض المزمنة وغنية بفيتامين A وc.
فوائدها :
– تساعد المانجو على النمو.
– تقي من امراض السرطان.
– تحافظ المانجو على اللثة.
– شراب المانجو ملين للقناة الهضمية.
الله يعطيكـ العــافية
عواااااااااااااااااااااااااااااافيــ,, عالأختيــــــــــــــــــــــــــار
*يعطيك العافيه*
اسعدني مروركــ