انواع الريجيم 2024.

تعددت الوصفات الكثيرة لتخفيف الوزن

وكل يوم تظهر وصفة جديدة او طريقة جديدة

والعلم دائما ينتج مواد وعقاقير

1-أعلن فريق علماء من جامعة سيراكوز الأمريكية عن طرح "لبان" جديد تعمل على تخفيف الكيلوجرامات الزائدة في جسم الإنسان، خاصة المرأة التي تعشقه بطبيعتها. حيث أن معادلة اللبان تحتوي على هرمون يدعى "بي واي واي"، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم الشهية وحرق السعرات الحرارية.
وأظهرت الدراسة أن الناس الذين يعانون من السمنة ينخفض لديهم معدل الهرمون المذكور مقارنة بأصحاب الوزن المثالي.
ويساهم اللبان على خفض شهية الإنسان، وأوضح الفريق أن المهمة الأصعب هي ضمان وصول هذا الهرمون إلى مجرى الدم دون أي أذى ليتم امتصاصه من قبل الدم. وقال رئيس البحث د. روبرت دويل إن السر يكمن في فيتامين "ب 12"، الذي يساعد على انتقال الهرمون المستهدف إلى مجرى الدم بيسر.
ونشرت دورية "الكيمياء العلاجية" نتائج الدراسة بعدما أثبتت نجاحها في خسارة الوزن على عينة من المتطوعين. ويبدأ مفعول اللبان بعد 4 ساعات من تناوله لتقل شهية الإنسان عندما يحين موعد الوجبة المقبلة، ومن ثم ينخفض معدل استهلاكه السعرات الحرارية ويبدأ خسارة الوزن تدريجيًا.

2-صرحت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية عن انطلاق أول عطر للتخسيس وخسارة الوزن؛ حيث وصفت الصحيفة الإعلان عن هذا العطر بالعلامة الفارقة في عالم صناعة وتصميم العطور؛ حيث أنه لم يسمع أحد من قبل عن تصميم وصناعة عطر يساعد علي فقد وخسارة الوزن.
وأضافت الصحيفة البريطانية إن العطر يعتبر بمثابة إضافة جديدة إلي عالم المنتجات التي تقوم بمساعدة النساء علي فقد أوزانهن، كما أنه إضافة رائعة وغير مسبوقة لعالم العطور، متوقعة أن تقبل جميع النساء علي شراء العطور التي تحثهن علي فقد وخسارة أوزانهن.
وقد أعلنت الصحيفة عن اسم العطر الجديد الذي قالت إنه من تصميم Velds وأنه متوفر لدي الدار الفرنسية Robertet للعطور، وقالت الصحيفة إن العطر الجديد يطلق عليه Prends–moi وهو من العطور ذات الرائحة الجدية والجذابة التي لا تقاوم.
كما يذكر أن العطر الجديد يحتوي علي بعض المكونات التي يتم تقديمها للبشرة؛ حيث تطلق روائح جيدة تنعش البشرة وتقوم ببعث “رسالة سعادة” تنتقل إلي باقي أعضاء الجسم خاصة المخ ليشعر الفرد بأنه بصحة جيدة والشعور بالشبع ويقلل الرغبة في تناول الطعام.

3-يعتبر العسل عنصر صحي للجسم., ويمكنك استخدامه كمنتج جمال للعناية بالبشرة الطبيعية أو شربه كمشروب لخسارة الوزن و حرق الدهون في الجسم لذلك يمكنك استخدام العسل كنظام غذائي.
العسل يحرق الدهون في الجسم وينحفه بشكل سريع, فهو يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي توفر التغذية الكافية أثناء إتباع نظام غذائي.
يمكنك استخدام العسل مع الماء الساخن ليساعد على حرق الدهون في الجسم وفقدان الوزن من دون بذل الكثير من الجهد.
يمكنك استخدام العسل والليمون كنظام لخسارة الوزن الطبيعي , عن طريق شرب العسل مع عصير الليمون والماء الدافئ كل صباح لتبقى نشطة وإنقاص الوزن.
العسل يسيطر الجوع حيث يمكنك إضافة بضع قطرات من العسل في كوب من الحليب.
إذا كنت تريد أن تضع العسل في طعامك، عليك إضافة بضع قطرات في اللبن قليل الدسم ويكون هذا الطبق الجانب الصحي مع وجبة الإفطار.
معظم أصحاب الحمية الغذائية يفضلوا كثيرا وجوده كنوع من التحلية الطبيعية في سلطات الفواكه, بصب العسل في سلطة الفواكه الخاص بك، والحصول عليها كوجبة خفيفة صحية.
يعتبر العسل غذاء بسيط يمكن أن يتبع من دون بذل الكثير من الجهد ومن الأفضل الاستفادة من نظام غذائي بالعسل مع شرب الكثير من الماء فقط، وتجنب الأغذية الدهنية للحصول على أفضل النتائج.

4-أجرى فريق بحثي مشترك مكون من خبراء ألمان وسويسريون دراسة علمية خلصت إلى أن تقديم الوجبات في أطباق حمراء اللون أو تناول المشروبات في أكواب من هذا اللون يخفض من الكمية المستهلكة من الأكل والمشروب بنحو 40%.
وصرح الباحثون بأن اللون الأحمر قد يدفع متناولي الطعام إلى تفادي تناول الوجبات الصغيرة بين الوجبات الأساسية لأنه عادة ما يرتبط بفكرة "الخطر والممنوع والتوقف".
وأفادوا بأن أصحاب القرار والقائمين على التصنيع الغذائي يمكنهم استخدام التغليف الأحمر للأغذية غير الصحية كنوع من الرادع تجاهها، وبفرض تعميم اللون الأحمر في الحانات لحث الأشخاص على الحد من شرب المزيد من الكحول.
وأكدت الدراسة على أن الأشخاص الذين قدم لهم الطعام والشراب في أواني حمراء تناولوا كميات أقل من الأشخاص الذين أكلوا في أواني أخرى.

5-ابتكر أخصائيو السمنة مسحوقا جديدا عبارة عن بودرة يمكنها قمع الشهية من خلال تناولها فى الزبادى والعصائر الطازجة والتى تتحول إلى هلام عندما تصل الى المعدة .
والمكون الجديد هو شكل معدل من المضافات والمكملات الغذائية المستخدمة فى مساعدة الناس على فقدان الوزن عن طريق جعلهم يشعرون بالشبع بعد تناول كميات صغيرة من الطعام ، وفقا لدراسة ألمانية حديثة.
وأظهرت شركة "داو ولف سيلولوزيكس" الشركة المبتكرة للمنتج أن المتطوعين الذين تناولوا المكمل الغذائى الذى يحتوى على المادة المضافة استهلكوا 13 فى المائة سعرات حرارية أقل بعد أعطائهم الوجبة الثانية بعد مرور ساعتين.
وأضافت أن المكون الجديد المدرج سيكون مناسبا عند الاستخدام فى مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات الباردة بما فى ذلك الزبادى والفواكه والعصائر والميلك شيك.
وعرضت النتائج للشركة فى اجتماع للجمعية الكيميائية الأمريكية ، واشار د. كارستن هيوترمان إلى أن هذا العنصر من شأنه أن يجعل الناس يشعرون بالامتلاء بعد تناول كميات صغيرة من الطعام.