بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ
التمرين الاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
تمنياتي لكم بجسم رشيق
لا تنسوا تفاعلكم وتقييمكم
بارك الله فيج
تسلمي اختي عن جد انا جربتها مررررررة حلوة تمسح البطن
والله ممتاز يبغالنا حماس
ربي يوفقك
يسلمووووو حبيبتي
منورين يالغوالي
شقيه ودلوعه شدي الهمه
مشكوره
مشكورة راح اجربها باذن الله
.يعطيكِ العافييييييييه ي الغلآ
واطلق فايف سستار
منورين