تمرين لشد ترهلات الذراعين بالصورة المتحركة

مشكورة حبيبتي على الموضوع

نورتي يالغلا

تسلم الايادي

دمتي بود

مشكووووووره اختي ورود الحب على طرح مواضيعك الرائعه woOoOow من جد كنت محتاجه هالتمرين كل شيء يخف فيني الا الذراع صايره مترهله ههههههههههههه جري على الكرسي اطبقه

يعطيك العافيهـ ع الموضوع