تخطى إلى المحتوى

صلصات زبادي صحية 2024.

1 – صلصة الزبادي مع الخضروات :

المقادير :

علبة زبادي
عود بصل أخضر مفروم فرم ناعم .
واحد بقدونس مفروم .
خيارة مفرومة .
ملعقة شاي عصير ليمون .
نصف ملعقة شاي نعناع جاف .
ملح…فلفل أسود .

طريقة التحضير :

اخفقي كل المقادير مع بعض وقدميها .

2 – صلصة الزبادي بالليمون :

المقادير :

ثلاثة أرباع كوب ط²ط¨ط§ط¯ظٹ منزوع الدسم .
2 ملعقة صغيرة أعشاب طازجة مفرومة (نعناع أو ريحان ) .
ملعقة كبيرة عصير ليمون .
ملح….فلفل .

طريفة التحضير :

يخلط الزبادي مع عصير الليمون والأعشاب حسب الرغبة ويضاف الملح والفلفل .
يترك الخليط حوالي ساعة في الثلاجة قبل تقديمه .

الله يعطيكـِ العـــافية

منوووورة نجوووم

الله يعطيك العافيه

حياااااااااااك رورو

يعطيك العافيه قلبي

اشكر لك حضورك الراائع

سلمت يداك ع الصلصه …ودمتي اختي هيـــــــــــــــاااا…

نورتي موضوعى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.