تخطى إلى المحتوى

كيفية عمل الخبز بالقرفة لمرضى السكر 2024.

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

3/4 كوب ماء (25 درجة سيليزية)

2 كوب دقيق ابيض

3 ملعقة طعام زبدة

1/4 ملعقة صغيرة بيكينج بودر

1 ملعقة صغيرة ملح

كوب و

نصف سكر بودرة

3/ ملعقة صغيرة قرفة

2 ملعقة صغيرة خميرة

1/3 كوب زبيب مجفف

خطوات

01 استعمل الجهاز الخاص لتحضير العجين و اخفق كل المكونات ماعدا الزبيب حتى تحصل على عجينة متماسكة

02 اضف الزبيب

03 اخبز ط§ظ„ط®ط¨ط² ط¨ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© في الفرن على درجة الحرارة 180 حتى تصبح ذهبية اللون

04 تناول الخبز بالقرفة وهو بارد

: نصائح

يحتوي الحصة الواحدة من الخبز بالقرفة على : 105 سعرة حرارية 3 جرام بروتين 2 جرام دهون 18 جرام كربوهيدرات 1 جرام الياف 227 ميلي جرام صوديوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.