مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
الليمون
البرتقال
المشمش
المانجو
التين
الفراولة
البقدونس
الخيار
خطوات
01 أستخدمي عصير الليمون لاصلاح العيوب ضعي طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر
02 استفيدي من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها يديكي إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.
03 تناولي المشمش فهو فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .
04 أهتمي بأكل المانجو لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ.
05 أستخدمي في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة
06 اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس لإزالة التجاعيد وجمال البشرة كما تساعد في تنظيف صفرة الإسنان وازالتها
07 أحصلي على بشرة وضاءة جميلة عن طريق غسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع.
08 تناولي الخيار فهو يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح.
: نصائح
ماء الورد: ينعم البشرة ويجملها ويساعد على زوال التشققات عنها وينظف المسام وله تأثير منعش للبشرة
المصدر موقع كيف
مشكورة غلاتي