{ تعرضت يادكتور الى حرق من ط§ظ„ط´ظ…ط³ بعد مزاولة السباحة كيف تعالج وكيف ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط§ظ„طط±ظ‚ مستقبلا وشكرا لكم ؟
يسبب التعرض لأشعة الشمس (الاشعة فوق البنفسجية) الى حرق شمسي .ويكمن العلاج في ازالة الحرق باستخدام المسكنات حمامات باردة، مرهم صبار الألوفيرا السائل، لكن الوقاية خير من قنطار علاج فحماية نفسك من الشمس هي أفضل سبل الدفاع ضد حروق الشمس والعوامل الضارة الأخرى التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية. فينصح بتجنب التعرض للشمس خصوصا بين 10 صباحا و2 بعد الظهر . وارتداء ملابس واقية، بما فيها قبعات ذات حواف عريضة.ووضع بانتظام واق شمسي بعامل وقاية أكثر من 30.
وفي حال تعرض دون قصد للشمس وتتوقع أن تصاب بحرق شمسي، فبامكانك أن تخفف من حدته عن طريق الآتي:
– تناول فورا قرصين من الأسبرين ومن ثم تناول قرصين كل 4 ساعات.
– استخدم الستيرويد الموضعي على المناطق المعرضة مرتين يوميا ليومين أو 3 أيام.
تســـلمينِ يآلغلآ