تخطى إلى المحتوى

مااسباب آلام القدمين خصوصاً عند المشي لفترات طويلة 2024.

  • بواسطة

٭ أعاني من ط¢ظ„ط§ظ… في ط§ظ„ظ‚ط¯ظ…ظٹظ† ط®طµظˆطµط§ظ‹ عند ط§ظ„ظ…ط´ظٹ ظ„ظپطھط±ط§طھ ط·ظˆظٹظ„ط© علماً بأنني قد تم تشخيصي كقدم مسحاء.

– القدم المسحاء (Flat Foot) قد تكون نتيجة أمراض في العضلات أو الأعصاب أو عظام القدم ولكن في الغالبية العظمى من الناس تكون من النوع الحميد الذي لا يوجد له سبب وهو قد يسبب آلاماً عند الوقوف والمشي لفترات طويلة وفي هذه الحالات فإن النصيحة هي استعمال بطانة طبية داخل الحذاء لإعادة التقوس الطبيعي للقدم (Anatomic Arch Support) وهي متوفرة في الصيدليات الكبرى ومحلات بيع الأجهزة الطبية ويمكن تفصيلها حسب شدة المرض بالإضافة إلى ذلك يمكن تناول الأدوية المسكنة عند اللزوم وعمل تمرينات إطالة لأوتار وأربطة القدم أما الجراحة فنادراً ما يتم استخدامها في هذه الحالات

مشكورة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.