أشعر عند ط¨ط¯ط§ظٹط© ط§ظ„ظ†ظˆظ… ط¨ط´ط¹ظˆط± ط؛ط±ظٹط¨ في ظƒظ„طھط§ ط±ط¬ظ„ظٹ ظˆظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ظٹظ…ظ†ط¹ظ†ظٹ من النوم؟
– ما ذكر من أعراض يتوافق مع ما يعرف بمتلازمة الساقين غير المستقرة وهي عبارة عن إحدى اضطرابات النوم، وتتميز بأحاسيس غريبة وغير مريحة في الساقين يمكن ان تحدث في أي وقت من اليوم ولكنها عادة ما تحدث بكثرة قبيل النوم وينتج عنها رغبة شديدة في تحريك الرجلين أو حتى المشي، ويصيب هذا الاضطراب 5- 10٪ من البالغين. ونتيجة لذلك يجد المصاب صعوبة في النوم ومن ثم الأرق. ويصف المرضى المصابون بهذا الاضطراب ان الشيء الوحيد الذي يريحهم هو تحريك الساقين والقدمين أو النهوض والمشي. وللأسف ينتج عن هذا الأرق وعدم القدرة على النوم، ولهذا السبب يعاني هؤلاء المرضى من التعب والاجهاد الدائمين وفي بعض الأحيان زيادة النعاس وعدم القدرة على التركيز خلال النهار بسبب عدم حصولهم على النوم الكافي كماً وكيفاً خلال الليل. يعتبر السبب وراثياً في 30٪ من المصابين. أما في البقية فإن السبب لا يكون عادة معروفاً بالتحديد، ولكن هذه المتلازمة تحدث بصورة أكبر عند فئة معينة من الأشخاص المصابين بأحد الأمراض التالية:
٭ فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
٭ تضيق وتصلب شرايين الأطراف السفلية.
٭ مرض السكر.
٭ الفشل الكلوي.
٭ الادمان على الكحوليات.
٭ كما ان نسبة الإصابة ترتفع خلال فترة الحمل.
وسنحاول ان نناقش هذا الموضوع في أحد الأعداد القادمة بشيء من التفصيل.