* أريد حلاً.. فأنا أعاني من ط§ظ„ط´ط®ظٹط± أثناء نومي ما الحل؟ علماً بأني مقبلة على الزواج.
– الشخير مشكلة شائعة وهي عند الرجال أكثر شيوعاً منها عند السيدات. وقد تزداد المشكلة عند السيدات الذين يعانين من زيادة الوزن أو بعد سن توقف الطمث. كما أن العامل الوراثي له دور كبير في ظهور المشكلة. وعند السيدات صغار السن يكون السبب في أكثر الحالات مشاكل في الأنف مثل وجود لحمية أو ميلان الحاجز الأنفي أو تضخم في اللوز والأنسجة الناعمة في الحلق. إذا كنت لا تعانين من الاختناق أثناء ط§ظ„ظ†ظˆظ… أو زيادة النعاس أثناء النهار فإني أنصحك بمراجعة طبيب أنف وأذن مختص وعرض حالتك عليه وفي أكثر الحالات فإن التدخل الجراحي يكون كفيلاً بحل المشكلة. أما إذا كنت تعانين من الاختناق أثناء النوم أو زيادة النعاس أثناء النهار فإن الأفضل أن تبدئي بزيارة طبيب مختص في اضطرابات النوم.