سائلة تقول: أنا مصابة ط¨ط§ظ„ط³ظƒط± ظˆط§ظ„ط¶ط؛ط· واعاني من الإمساك الشديد، فماذا أستخدم للإمساك؟
– يمكنك استخدام بذور قطونا حيث تسحق ويؤخذ ملء ملعقة أكل تضاف إلى ملء كوب ماء بارد وتحرك جيداً ثم تشرب عند النوم ليلياً. كما يجب الإكثار من أكل الفواكه والخضروات الطازجة يومياً وشرب كمية كبيرة من الماء.