ماهي ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ظ…ظپظٹط¯ط© ظ„ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© ، ظ…ط§ظ‡ظٹ المشروبات المفيدة للدورة الشهرية ، ماهي المشروبات المفيدة للدورة الشهرية
اتمنى انها تفيدكم يا بنات
( 1 )
شراب لوجع البطن
نعصر ليمونة كبيرة ونضيف لها ملعقة كمون ناعم
ويخلط مع نصف كوب ماء عادي ويشرب
شراب لإدرار الدورة الشهرية
.
نغلي 3 أعواد من القرفة في كأس ماء
ويشرب
نكرر المشروب 3 مرات أو مرتين في اليوم
.
منقوع الأعشاب
لعمل خلطة الأعشاب نخلط كميات متساوية من كل من الحلبة والشمر والمرمية والزعتر والبابونج
وبعد خلطها نضعها في علبة لحين الاستخدام
عند الاستخدام نأخذ 2 ملعقة من الأعشاب مع كأس ماء على النار عند الغليان نطفئ النار ونتركه ربع ساعة ويصفى ويشرب
وهو مفيد للجسم يومياً كأس قبل النوم وللريجيم يشرب 3 مرات قبل الوجبات مع إضافة ليمون كبيرة وقليل من النعناع
مـــــشـــكــــــورة
الله يعطيك العافيه
مشكوررررررررررة حبيبتى على هذه المعلومات
يعطيك العافيه