ما هي اسباب و علاج اضطرابات النوم عند البنات لدى الطالبات الموظفات المعلمات 2024.

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ط§طھ ط§ظ„ظ†ظˆظ… عند ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ لدى ط§ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ ط§ظ„ظ…ظˆط¸ظپط§طھ المعلمات

معروف عن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة أنهم ينامون نوما عميقا ولا تحدث لهم اضطرابات في النوم .. وغالبا ما ترتبط اضطرابات النوم بالصحة الجسدية والنفسية وخاصة عند النساء .. تعرفي على أسباب اضطرابات النوم وطرق التخلص منها من خلال الحلقة