سائلة تقول: ما هي ط§ظ„ط²ظٹظˆطھ ط§ظ„ظ†ط§ظپط¹ط© ظ„ظ…ط±ظٹط¶ ط§ظ„ظƒظˆظ„ط³طھط±ظˆظ„ وما هي ط§ظ„ظˆط¬ط¨ط§طھ ط§ظ„طھظٹ ظٹظ†طµط ط¨ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ظ‡ط§ وتجنبها. وما هي الوصفات والأكلات النافعة لخفض ضغط الدم وما هي المواد التي تنصح بتجنبها لمريض ارتفاع الضغط واعاني من ألم بالقلب لكن الأطباء يؤكدون سلامة القلب ما هو برأيك السبب وما هي المواد المناسبة لإزالة هذه الآلام بعد الله. علماً بأنني فتاة ابلغ من العمر 25 سنة.
– الزيوت النافعة لمريض الكلوليسترول هي زيت الزيتون وزيت الذرة. والوجبات الواجب تجنبها تماماً الدهون المشبعة واللحوم الحمراء والمقليات ويجب استخدام الخضر والفواكه بشكل كبير. الوصفات النافعة لضغط الدم المرتفع هو الكركديه على البارد وكذلك الثوم والبصل. وننصح بعدم أكل المواد التي يوجد فيها ملح بكمية كبيرة ويجب أكل الموز والبروكلي والزبيب الأسود. أما القلب فقد يكون لديك غازات في البطن وهي التي تضغط على القلب فتشعرين بالمشاكل التي تعانين منها بالرغم من أن القلب سليم.
تســـــــــــــــلمينِ غآليتيِ
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
اسعدني مروركم