ما هي ط§ظ„ظ…ط£ظƒظˆظ„ط§طھ ط§ظ„طھظٹ طھطھط³ط¨ط¨ تساعد في طھظƒظˆظٹظ† تكون ط§ظ„ططµظˆط§طھ
ينصح بالاعتدال او بتجنب الأطعمة التالية :
– الاعتدال في الأطعمة المحتوية على الكالسيوم مثل منتجات الألبان وسمك الاسقمري والسلامون والسردين ، والملفوف ( الكرنب) والتين المجفف واللفت والبامية والحمص ، والتي تزيد من خطر تكوين الحصى.
– تفادي الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات مثل السبانخ و الراوند والفول السوداني والشيكولاتة والشاي والمانجو والطماطم والفراولة ، والتي تشارك في تكوين حصوات الكلى والمرارة.
– الإقلال من البروتينات مثل اللحوم بأنواعها حيث أثبتت الدراسات أن حصوات الكلية تكون أكثر لدى الناس الذين يتعاطون اللحوم بشكل كبير.
الله يعطيك العااافيه