@ هل من ط§ظ„ظ…ظ…ظƒظ† ظ…ط²ط§ظˆظ„ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© في ط§ظ„ط£ط³ط§ط¨ظٹط¹ ط§ظ„ط£ظˆظ„ظ‰ من ط§ظ„طظ…ظ„
سوزان
– اذا تم التأكد من سلامة الحمل وعدم وجود أي من عوامل الخطورة فانه من الممكن مزاولة الرياضة المعتدلة أثناء الحمل مثل المشي والسباحة والسير بالدراجة وانصحك بالابتعاد عن مزاولة الرياضة العنيفة مثل الااروبيك والركض السريع وحمل الأشياء الثقيلة.
الله يعطيكِ آلعآفية