هل من ط·ط±ظٹظ‚ط© طھظ‚ظ„ظ‘ظ„ ضرر ط§ظ„طھط¯ط®ظٹظ† على ط·ظپظ„ظٹ إذا لم ط£ط³طھط·ط¹ ط§ظ„ط¥ظ‚ظ„ط§ط¹ ط¹ظ†ظ‡طں
كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"
English version
إجابات ويندي راينر
يعتبر التخفيف من التدخين الطريقة الوحيدة المؤكدة لحماية طفلك إذا كنت حاملاً وما زلت تدخنين. ورغم أن تدخين سيجارة أو اثنتين في اليوم يمكن أن يزيد خطر حدوث ولادة مبكرة أو وفاة الجنين داخل الرحم أو مضاعفات أخرى، إلا أنّ سيجارتين يومياً أقلّ خطورة بالتأكيد من علبة كاملة. مع العلم أن سيجارة أو اثنتين يمكن أن ترتفعا إلى 20 أو أكثر في اليوم. ولكن خفض عدد السجائر قد لا يخفّف الضرر اللاحق بطفلك، بما أن طريقة تدخينك قد تختلف في لا وعيك فتسحبين أكثر من كل سيجارة على سبيل المثال.
بما أنّك تخفّفين التدخين، لِمَ لا تحدّين استهلاكك بسيجارة أو اثنتين فقط؟ لماذا لا تفكرين بالإقلاع نهائياً لحماية طفلك فعلاً؟ معظم الذين نجحوا في التوقف عن التدخين مرّوا بسلسلة من التجارب قبل التخلي نهائياً عن تلك العادة. أياً يكن عدد المرات التي حاولت فيها الإقلاع عن التدخين سابقاً، فإن الأمر يستحق تجربة أخرى.
تحدّثي إلى طبيبك إذا واصلت التدخين خلال الحمل. فالإقلاع عن التدخين هو الطريقة الوحيدة لحماية طفلك عملياً من مخاطره وهو هدف يمكنك تحقيقه. من المرجّح أن تنجحي أكثر في التوقف عن التدخين على المدى الطويل إذا طلبت المساعدة أكثر من أن تقومي بذلك لوحدك. تذكري أنك تمتنعين عن التدخين طيلة شهر رمضان بمعنى أنك قادرة على القيام بهذه الخطوة الآن أيضاً.
تمّت المصادقة الطبية على المقالة لموقع "بيبي سنتر آرابيا" من الدكتورة نفيسة الصيرفي