تخطى إلى المحتوى

هل هناك مانع من ممارسة رياضة رفع الأثقال وبناء الجسم والعضلات لاصاحب عمر 13 سنة 2024.

  • بواسطة

عمر ابني ثلاثة عشر عاماً ويرغب في ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط±ظٹط§ط¶ط© رفع ط§ظ„ط£ط«ظ‚ط§ظ„ ظˆط¨ظ†ط§ط، ط§ظ„ط¬ط³ظ… ظˆط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ فهل ظ‡ظ†ط§ظƒ ظ…ط§ظ†ط¹ لذلك؟

– يكتمل نمو الهيكل العظمي عندما يبلغ الإنسان حوالي السبعة عشر عاماً وإلى ذلك الوقت فإن العظام تكون في مرحلة نمو وتطور وتحتوي على غضاريف النمو ولهذا السبب فإنه لا يستحب مزاولة هذه الألعاب العنيفة والمجهدة للهيكل العظمي إلى أن يكتمل النمو وتنضج العظام لتفادي أي مشاكل فيها ويجب تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضات الأخرى الأقل تأثيراً على العظام مثل السباحة والجري وكرة القدم وغير ذلك .

مشكورة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.