خواتي الله يوفق الي ترد علي ويستر عليها ويحقق لها الي بالها وينور دربها ويسخرلها الناس كلهم يارب
انا ياناس ماليت من الضعف وابي شي يسمني والله كل شي اكلته بس مافاد ((ضعف اصلي ))مايتغير وعندي وقت اسمن قبل تاريخ 10/8 يعني في امل اني اسمن طمنوني ونقذوني
وشكررررررررررررا
نزٍلت هآلموٍضوٍعٍ لعيوٍنك يآقمرٍ .. وٍالله يوٍفقك وٍتسمنينٍ للحد آلليٍ تبيه
بعض الطرق والنصائح لزيادة الوزن بطريقة سليمة
مشكووووووووووووووره يابعدي والله يوفقك
انصحك بالحلبه ياقلبي
شكرررررررررررررررا
أم مقرن
مالك الا الحلبه وعن تجربه وربي نفختنى أنا واختى بس الطريقه تاخذها بمويا حب كانك تبلعى حبوب شيء
شيء ثانى مررررررررررررررره تفتح بشرتك .بس يبغالها صبر
ولو ما فاد وانشاءالله يفيد روحى لا أخصائية تغذيه وربي يسر امرك,
ودعواتك عزيزتى
شوفي يالغاليه
لا تفكرين انك بتسمين انسي
وكثري من البطاطس خاصتنا باليلا والكاتشب والوجبات السريعه
واذا انتي تشربين بببسي وقفي اقطعيه لان ناس يسمنهم وناس لا
امممممممم واكلي ونامي لا تتحركين
وان شاء الله تسمين يارب
مشكوووووووووووووووووووورة ياقلبي
هلا وغلا اختي كثري من الصمولي والله يسمن وعن تجربه اكلي لاتجوعين كل شوي اكلي انا كان وزني 54 والحين 74 والله من الصمولي