ارشادات عامة اثناء الدورة الشهرية / الحيض 2024.
ارشادات ط¹ط§ظ…ط© أثناء ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© / ط§ظ„طظٹط¶ – التغذية الجيدة ، تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالحوم الحمراء ، العسل الأسود ، الخضاركالبقدونس والملوخية وذلك لتعويض… اقرأ المزيد »ارشادات عامة اثناء الدورة الشهرية / الحيض 2024.