/ فطيرة ظ…ظ„ظپظˆظپط© ظ…ط­ط´ظˆط© بالخضروات المقادير 1- الحشو زيت زيتون كوسى و فلفل ألوان مُقطع مكعبات صغيرة بصل مُقطَع صغير زعتر جاف ملح و فلفل جبن موتزاريلا مبشور 2- العجين 1 ملعقة صغيرة خميرة 4/1… فطيرة ملفوفة محشوة بالخضروات

* أبو صالح يسأل عن ط®ط·ظˆط±ط© ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ ظ…ظٹط§ظ‡ ط§ظ„ظ…ط¬ط§ط±ظٹ او المياه المحتوية على بكتيريا او جراثيم المجاري على الصحة عند ط³ظ‚ظٹط§ ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ في المزارع او سقيا الأشجار والفواكة والنخيل وهل لها دور في امراض الزحار… ما هي خطورة استعمال مياه المجاري في سقيا الخضروات كلام مفيد جدا

ريجيم ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ ط¨ط±ظ†ط§ظ…ط¬ ط±ط¬ظٹظ… صحي طريقة رجيم الخضروات لتكوني في رشاقة ديمي مور و أوما ثورمان افعلي مثلهن واجعلي طعامك قائم البروكلي والخضروات والحبوب وكل الأطعمة غير مطهوة ، طبعا بالإضافة إلى اللحوم المطهوة .… ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي

صورة الطبق: المقادير: مقادير العجينة : نصف كيلو دقيق ١ م-ص خميره الخبز ملح حسب الرغبه ١ موب ماء لخلط العجينة مقادير الحشوة : نصف كيلو دجاج مفروم ١ كوب جزر مفروم ١ ثمره فلفل… طريقة عمل ساندوتش الدجاج بالخضروات بالصور

مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات 450 جرام بطاطا 1/2 كوب بازلاء مسلوقة 1/2 كوب جزر مكعبات مسلوق 1/2 كوب ذرة 1/2 بصل كبير 4 ملعقة شاي زيت زيتون الصلصة: 3 ملاعق طعام مايونيز 1 1/2… طريقة تقديم سلطة البطاطا والخضروات المجمدة والمايونيز

هالفيديو يوضح ط·ط±ظٹظ‚ط© عمل ط§ظ„ظ†ظˆط¯ظ„ط² ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ …خطوة بخطوة….مجرب و روووووعة إن شاء الله يعجبكم.. http://www.youtube.com/watch?v=GultvZZk7a0 تسلمي يا غلا

كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن ………. قال باحثون أميركيون إن شرب ما لا يقل عن كأسٍ من عصير الخضار الذي يحتوي على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم يوميًا يساعد على تخفيف أوزان الذين… شراب الخضروات

مستوى الصعوبة : عادي المتطلبات حبة طماطم ناضجة مقطعة . 2حبة بصل أخضر مقطع شرائح رفيعة . حبة فجل مقطع . حبة جزر كبيرة مقشر ومقطع . حبة فلفل رومي أخضر خال من البذر ومقطع… كيفية صنع المكرونة بالخضروات

صورة الطبق: المقادير: ٢ ثمره باذنجان ٢ ثمره طماطم ٢ ثمره كوسا ١ كوب كسكسي ١ ثمره بصل (المقطع) ١ ثمره بصل الأخضر ٢ م-ك جبن البارميزان المبشورة ١ م-ك جبن الموتزاريلا المبشورة مقادير الصوص… طريقة عمل الخضروات بحشو الكسكسي و الصوص

افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¹ظ…ظ„ ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط´ظˆظپط§ظ† مع ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ بالخطوات شوربة الشوفان مع الخضروات المقادير: 4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون كسية من شوربة خضار ماجي تشكيلة من الخضروات(الذرة الصغيرة،البروكولي،الفاصولياالخضراء،الجزر،فطر)تقطع حسب الرغبة ملح وفلفل وليمون حسب الذوق مقدار… افضل طريقة لعمل شوربة الشوفان مع الخضروات بالخطوات