هل النوم في اليوم 5 ساعات امر طبيعي
@ انا شاب عمري 16انام 5ساعات في ط§ظ„ظٹظˆظ… فقط ثم استيقظ نشيطا هل هو بسبب المرض ام أن الأمر طبيعي؟ – إذا كان نشاطك في النهار طبيعيا ونومك في الليل مريحا ومتواصلا فلا داعي للقلق. يتفاوت عدد ط³ط§ط¹ط§طھ ط§ظ„ظ†ظˆظ… التي يحتاجها الإنسان الطبيعي تفاوتاً كبيراً من شخص إلى آخر. ولكن المؤكد أن عدد الساعات التي … اقرأ المزيد