المكوّنات لطهي السمك: 1 كغ من سمك اللقّس. المنظَّف 1 حبة متوسطة الحجم أو 125 غ من الجزر. مقطّعة إلى شرائح 1 عود من الكرفس. صغير الحجم، مقطّع إلى شرائح 1½ كوب أو 375 مل… طريقة طبخ سمك بالفرن مع الخضار على الطريقة الآسيوية بالخطوات

مافي احد يرد انتظر ….. ….. ….. وآآآو جونآآآن ونعومه احب أزيائهم كثير ماننحرمش من عطائك خيتو مشكورة تسلم الأيادي. نورتوا صفحتي

مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات صدر ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ (250 غراماً تقريباً). – ملعقة صغيرة من صلصة الصويا. – 60 سنتل من مرق الدجاج. ملعقة كبيرة من عصير التفاح – 50 غراماً من الرز البسمتي. – قليلٌ… كيفية عمل شوربة الدجاج الآسيوية – قليلة السعرات الحرارية