عمر ابني ثلاثة عشر عاماً ويرغب في ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط±ظٹط§ط¶ط© رفع ط§ظ„ط£ط«ظ‚ط§ظ„ ظˆط¨ظ†ط§ط، ط§ظ„ط¬ط³ظ… ظˆط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ فهل ظ‡ظ†ط§ظƒ ظ…ط§ظ†ط¹ لذلك؟ – يكتمل نمو الهيكل العظمي عندما يبلغ الإنسان حوالي السبعة عشر عاماً وإلى ذلك الوقت فإن العظام… هل هناك مانع من ممارسة رياضة رفع الأثقال وبناء الجسم والعضلات لاصاحب عمر 13 سنة