الألياف

أنواعها وتشخيصها وعلاجها يعد النزيف الرحمي من أكثر المشاكل النسائية التي تثير قلق السيدات وتؤثر على مجرى حياتهم وهو يرتبط بأسباب ومشاكل مرضية عديدة أهمها… اقرأ المزيد »الألياف الرحمية 2024.

هل تحاولين خسارة الوزن الزائد، أو اختيار أطعمة صحية مفيدة لصحتك العامة؟ إذا كان الأمر كذلك، فالألياف الطازجة هي أفضل صديق لك. إضافة ط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ إلى… اقرأ المزيد »3 نصائح لإدخال الألياف إلى حميتك 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© ذات ط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ العالية ما فائدة تناول الأطعمة ذات الألياف العالية؟ يساعد تناول الأطعمة ذات الألياف ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹط© إلى تقوية أنسجة… اقرأ المزيد »ما هي فوائد فائدة تناول الأطعمة ذات الألياف العالية 2024.

طريقة ظƒظٹظپظٹط© ط¥ط¶ط§ظپط© ط§ظ„ظ…ط²ظٹط¯ من ط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© الى ط·ط¹ط§ظ…ظٹ و غذائي 25 الى 30 غراماً هي حاجتنا اليومية من الألياف، العنصر الغذائي الذي يكتسب أهمية… اقرأ المزيد »كيفية إضافة المزيد من الألياف الغذائية الى طعامي و غذائي 2024.

تمتاز الألياف ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© بكونها لا تهضم في الجهاز الهضمي وبالتالي فإنها تزيد من حجم كتلة الخروج وتحافظ على عادات الخروج الطبيعية. توجد الألياف الغذائية في… اقرأ المزيد »أساسيات الحمية الغنية بالألياف الغذائية 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ في رمضان لا يختلف العلماء على أهمية الألياف الصحية، وخصوصاً بالنسبة إلى الجهاز الهضمي. لكنّ دراسات جديدة جاءت لتلقي الضوء… اقرأ المزيد »ما هي فوائد فائدة الألياف في رمضان 2024.

بفعل الاحتكاك والعرق الألياف ط§ظ„طµظ†ط§ط¹ظٹط© في ط§ظ„ظ…ظ„ط§ط¨ط³ طھط³ط¨ط¨ ط§ظ„ط­ظƒط© والحساسية الألياف الصناعية تسبب التهاب الجلد وتقشره والاكزيما خاصة عند الصغار ميونخ ( د ب أ)… اقرأ المزيد »الألياف الصناعية في الملابس تسبب الحكة والحساسية 2024.

تناول ط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ ظٹظ‚ظ„طµ طھط¹ظ‚ظٹط¯ط§طھ الحمل كشف خبراء أمريكيون أن باستطاعة المرأة الحامل تفادى بعض تعقيدات الحمل، وذلك إذا استهلكت كميات كبيرة من الألياف فى الأشهر… اقرأ المزيد »هل تناول الألياف يقلص تعقيدات الحمل؟ 2024.

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ ظˆط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ المزمن التهاب العضلات والألياف ط§ظ„ظ…ط²ظ…ظ† قد يؤدي إلى اكتئاب المريض يؤثر على أجزاء مختلفة من عضلات وأوتار… اقرأ المزيد »ما هي اسباب و علاج التهاب العضلات والألياف المزمن 2024.

الكشمش غني ط¨ط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ والدراسات تصنفه كأحد أهم حلفاء الإنسان الأقوياء في مقاومة السرطان الكشمش د.جابر بن سالم القحطاني ط§ظ„ظƒط´ظ…ط´ CURRANTS عشب شجيري يصل ارتفاعه إلى… اقرأ المزيد »الكشمش غني بالألياف 2024.