ينصح خبراء تغذية مختصون بتناول الخضروات والفواكه ط§ظ„طظ…ط±ط§ط، بالذات , كالطماطم والبطيخ , يومياً , للوقاية من الأمراض وتحسين الصحة العامة للجسم . وأوضح العلماء… اقرأ المزيد »الفواكه والخضروات الحمراء تقي من السرطان 2024.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته : المقادير : ½ كوب أرز ٥ كوب ماء ١ حبة متوسطة جزر، شرائح ١ حبة متوسطة كوسة،… اقرأ المزيد »حساء الأرز بالخضروات . . . 2024.
طرق طھط²ظٹظٹظ† ط§ظ„ط§ط·ط¨ط§ظ‚ ط¨ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ظˆط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ بالصور نضع البصل فى اناء به ماء ليسهل عملية التفصيص يا رب الموضوع يعجبكم منتظرة الرد والتعليق منقووووووووووووووووووووول مشكوووووور والله… اقرأ المزيد »طرق تزيين الاطباق بالفاكهة والخضروات 2024.
رجيم ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ ظˆط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ ، ط±ظٹط¬ظٹظ… ط±ط¬ظٹظ… الخضروات والفواكه ، رجيم الخضروات والفواكه ، ريجيم رجيم الخضروات والفواكه افضل احلى اروع اسرع اروع رجيم الخضروات والفواكه… اقرأ المزيد »رجيم الخضروات والفواكه ، ريجيم رجيم الخضروات والفواكه 2024.
المقادير: 3 اكواب من الرز بصلة كبيرة ، بهارات ، فلفل اسود ، 3 حبات بطاطس متوسطة الحجم ، كوب من ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ المثلجه ، معجون… اقرأ المزيد »طريقة عمل برياني الخضروات 2024.
المقادير: كيس ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© سباجيتي مكسره(تقريبا 5 سم)ومسلوقة علبة فطر مقطع 2 جزر وسط مبشور 1 فلفل اخضر بارد مفروم ملعقتين كزبرة مفرومه نصف كوب بصل… اقرأ المزيد »طريقة عمل معكرونة بالقشطة والخضروات 2024.
طريقة طھط¬ظ…ظٹظ„ ط§ط·ط¨ط§ظ‚ و طبق ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ و ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ ظ„ظ„ط¸ظٹظˆظپ ظ„طھظ‚ط¯ظٹظ…ظ‡ط§ ظ„ظ„ظ…ط¹ط§ط²ظٹظ… ، صور بالصور افكار تزيين حلوه و جميلة و مثيرة ترتيب ط·ط±ظٹظ‚ط© تجميل اطباق… اقرأ المزيد »طريقة تجميل اطباق و طبق الفواكه و الخضروات للظيوف لتقديمها للمعازيم 2024.
ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط·ظ‡ظٹ الخضروات تعتبر ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ من الأطعمة الصحية التي تزخر بالعديد من الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات، وتمد جسم الإنسان بالكثير من المواد النباتية… اقرأ المزيد »افضل طريقة لطهي الخضروات صحيا 2024.
ما هي ط§ظ†ط³ط¨ و ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ ظ„ظ„ظ…ظˆط§ظ„ظٹط¯ و ظ„ظ„ط±ط¶ط¹ الصغار تُعتبر الخضروات أول الأطعمة الصلبة التي يتم تقديمها للطفل الرضيع بعد لبن الأم. ويقول البروفيسور… اقرأ المزيد »ما هي انسب و افضل الخضروات للمواليد و للرضع الصغار 2024.
*فوائد الطماطم : 1ـغنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية. 2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة. 3ـتقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة. 4ـتُكافح الإمساك وتُساعد على… اقرأ المزيد »فوائد بعض الخضروات 2024.