@ اثناء الحمل تبين وجود فقر دم لدي حيث كان ظ…ط³طھظˆظ‰ ط§ظ„ظ‡ظٹظ…ظˆط¬ظ„ظˆط¨ظٹظ† 9جم فقط ونصحتني الطبية بتناول جرعات مضاعفة من حبوب الحديد ولكنني لم استخدمها وقبل الولادة اصرت الطبيبة على اعطائي حقن حديد وريدية ولكنني… هل الغذاء يكفي لرفع مستوى الهيموجلوبين

* هل تعلم أن غذائك يستطيع أن يضعك أما فى مزاج جيد أو مزاج سئ! * لماذا بعض من يتبعون أنظمة غذائية معينة قد يصابوا بالأكتئاب ؟ * إن تغير النظام الغذائى من شأنه أن… كيف يؤثر الغذاء على مزاجك!!

ورق الغار د.جابر بن سالم القحطاني ورق ط§ظ„ط؛ط§ط± Bay laurel ويعرف أيضاً باسم الرند يعرف علمياً باسم laurus nobilis واوراق الغار تؤخذ من شجرة كبيرة معمرة تحتوي الأوراق على زيت طيار واهم مركبات الزيت السينيول… ورق الغار يحسن الهضم ويسهل من امتصاص الغذاء

الغذاء ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط³ط¨ لكل فصيلة دم فصيلة الدم A أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم A إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله , فصيلة الدم A… الغذاء المناسب لكل فصيله دم